ТОП 10 лучших витаминов при остеохондрозе: список названий группы B, D, E в уколах и таблетках

В статье – список витамин при остеохондрозе, которые необходимо принимать для быстрого выздоровления.

Витамины при остеохондрозе — неотъемлемая часть комплексного лечения этого заболевания. Они необходимы при всех деструктивных патологиях позвоночника (в шейном, грудном, поясничном отделах). Их принимают вместе с другими лекарственными препаратами согласно определённой схеме.

Терапия остеохондроза — длительный процесс, так как речь идёт о хронической болезни, которая имеет тенденцию к обострениям. Витамины назначают в капсулах или таблетках и курсами внутримышечных инъекций, которые иногда бывают болезненными, но дают стойкий лечебный эффект.

Каких витамин не хватает при остеохондрозе

При любом хроническом заболевании, независимо от возраста, пациент испытывает недостаток в витаминах и минералах. При этом, необходимые организму питательные вещества содержатся не только в таблетках, но и в обычных продуктах питания, которые обязательно следует включить в свой рацион.

Какие витамины нужны при остеохондрозе? В медицине их список принято обозначать согласно расположению букв латинского алфавита:

• А (ретинола ацетат);
• группа В (В1, В2, В6, В12);
• С (аскорбиновая кислота);
• Д (кальциферол);
• Е (токоферола ацетат).

Польза витаминов

Эти вещества применяют как при остеохондрозе шейного отдела, так и при других формах патологии. Они оказывают терапевтическое действие в следующих направлениях:

• стимулируют восстановление хрящевой ткани, связок и суставов позвоночника;
• улучшают кровообращение в сосудах;
• улучшают обменные процессы в организме;
• снимают болезненные ощущения, воспаление и мышечные спазмы;
• повышают иммунитет;
• улучшают общее состояние здоровья и качество жизни пациентов.

Показания к применению при остеохондрозе

Остеохондроз шеи, грудного отдела и поясницы характеризуется широким спектром патологических симптомов. Одна из причин его возникновения — малоподвижный образ жизни. Витаминные препараты врач назначает больным при ряде проявлений и стадий, типичных для болезни:

• синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе (шум в ушах, головные боли, стойкий болевой синдром);
• протрузия межпозвоночного диска пояснично-крестцового отдела (деформация фиброзного кольца);
• боли в спине при радикулитах, смещениях позвонков, грыжевых выпячиваниях.

Подробно рассмотрим, какие витамины пить при остеохондрозе.

Обязательно прочитайте хорошую статью:

ТОП 40+ уколов при остеохондрозе шейного, поясничного и грудного отдела

Витамины группы B

Одна из самых полезных «витаминовых» групп при лечении остеохондроза:

• В1 — способствует укреплению нервной системы, иммунитета, насыщает мышечные и костные ткани питательными веществами;
• В2 — ускоряет процессы регенерации в хрящах, повышает их эластичность;
• В6 — повышает мышечный тонус, расслабляя ткани;
• В12 — способствует улучшению проводимости в нервных волокнах и окончаниях, имеет выраженное противовоспалительное действие.

Как колоть витамины B1 B6 и B12

Растворы для внутримышечных инъекций следует применять только по назначению врача. Как правило, в одном блистере содержится 10 ампул, а выбрать назначенный препарат в аптеке можно по названию действующего вещества:

• тиамин (В1) — цена около 30 р.;
• пиридоксин (В6) — от 26,3 р.;
• цианокобаламин (В12) — от 25,5 р.

Курс лечения витамином В12 составляет от одной до двух недель по 1 мг вещества ежедневно. В1 нужно обязательно чередовать с В6 (через день) курсом от 10 до 20 введений (тоже по одной ампуле).

Пациенты и их родственники часто хотят научиться делать уколы сами, чтобы экономить время, не посещая процедурные кабинеты. Это возможно, но следует предварительно изучить технику постановки внутримышечных инъекций.

Также имейте в виду, что при самостоятельном проведении витаминотерапии нельзя помещать разные лекарственные средства в один шприц. При выполнении манипуляции будьте осторожны, чтобы случайно не задеть иголкой  сосуды. Если вы хотите удостовериться, что не попали в сосуд, после постановки иглы в ягодицу аккуратно потяните поршень шприца на себя. При отсутствии крови можно вводить препарат (медленно, не торопясь).

Витамин D

Он способствует эффективному усвоению кальция, который укрепляет кости, в том числе и тела позвонков, а также связочный аппарат спины. Понятие D тоже включает целую группу витаминов, из которой самый полезный для костной системы — D3. Природный источник этого вещества — солнце, но далеко не во всех регионов его бывает достаточно. Это может послужить одной из причин развития остеохондроза поясничного отдела позвоночника и других сегментов.

Именно поэтому в фармакологии давно разработаны эффективные комплексы витаминов, содержащие D3 и минерал кальций:

• Кальций D3-никомед. Его назначают пациентам после 40-50 лет (чаще женщинам) с целью профилактики остеопороза, а также при выраженных мышечных спазмах, которые наблюдаются при дегенеративных болезнях спины. Принимать по 1 шт. 2-3 раза в день.От 473 р. за 100 шт.;

  

• Кальций+ витамин D3 Витрум. Относится к БАДам. Его тоже прописывают для профилактики остеопороза. Полезный препарат при всех патологиях позвоночника, сопровождающихся болями, спазмами и нарушением трофики. Принимать по 2 таблетки в день. От 500 р.

При условии хорошей переносимости употребляйте рыбий жир. Дозировка для взрослых составляет от 2 до 3 столовых ложек в сутки. Курс лечения — месяц-полтора с перерывами.

При лечении любыми витаминными препаратами допускается повторение курсов не более четырёх раз в течение года.

Витамины А и Е

Они нейтрализуют свободные радикалы, не позволяя разрушаться хрящам и связкам. Во время терапии остеохондроза их нужно принимать вместе, потому что один препарат усиливает действие другого. Обычно, эти два вещества входят в составы поливитаминных комплексов:

• Декамевит. Согласно отзывам пациентов, он прекрасно зарекомендовал себя эффективным составом и демократичной стоимостью, так как является средством отечественного производства. Кроме витаминов А и Е содержит все вещества группы В, а также аскорбиновую кислоту. Принимать по 1-2 таблетки в сутки курсом 20 дней, перерыв — 2-3 месяца. От 200 р.

Аскорбиновая кислота

Популярная «витаминка», которую можно принимать при всех воспалительных процессах дегенеративного характера. Витамин С повышает иммунную сопротивляемость организма. При остеохондрозе его назначают как вещество, усиливающее лечебный эффект хондропротекторов. Формы выпуска:

• драже — от 22 р.;
• раствор для инъекций — от 34 р.;
• таблетки — от 20 р.

Поливитаминные комплексы

Иногда пациенты интересуются поливитаминными комплексами, задавая вопросы о том, какие лучше. Среди них врачи особенно рекомендуют:

• Мильгамма композитум (или более дешёвый Комбилипен). Немецкое средство, предназначенное для внутримышечного введения. Содержит все препараты группы В и анестетик лидокаин, благодаря которому оказывает обезболивающее действие. Мильгамма снимает воспаление, улучшает процессы кровообращения. В одной ампуле находится 2 мг активного вещества. Вводить нужно раз в сутки на протяжении 10 дней. От 503 р.;

  

• Пентовит. Комплексный препарат для приёма внутрь. В него входят все витамины группы В, а также РР — никотиновая кислота. Пентовит стимулирует нервную и мышечную проводимость при разных формах остеохондроза, улучшает обмен веществ во всех направлениях. Принимать по 1-2 таблетки в сутки в течение 20 дней. Время повторного курса определяет лечащий врач. От 136 р.;
• Дуовит. В его состав входят 19 витаминов и минеральных веществ. Курс приёма — такой же, как при лечении другими поливитаминами. Витамины и микроэлементы здесь разделены на 2 таблетки, с целью оптимального всасывания. От 170 р.

Правильное питание. Продукты, содержащие нужные витамины

Кроме методов лечения лекарственными препаратами и аптечными витаминными комплексами нужно позаботиться о том, чтобы в организм поступали полезные вещества, употребляемые с пищей.

Витамин А содержится в сырой и варёной моркови, сливочном масле и всех молочных продуктах. Хлеб с отрубями, все виды орехов, мяса, рис и гречка насытят вас витамином В1. В6 человек получает, регулярно употребляя рыбные и мясные продукты, красный перец, свежую зелень, капусту и ягоды.

Аскорбиновая кислота находится в шиповнике, сладких перцах, всех свежих и замороженных ягодах, цветной капусте, облепихе и фруктах. Витамин Д можно получить с яйцами, молочными продуктами высокой жирности (сметаной, маслом, молоком), картошкой и овсяной крупой.

Яичные желтки, а также печень рыб и животных являются источниками витамина Е.

Сам процесс питания при остеохондрозе тоже нуждается в регулировании:

• принимайте пищу небольшими порциями, от 4 до 5 раз в день. Не переедайте;
• ужинать нужно за 2-3 часа до сна;
• из рациона лучше исключить жареные, жирные, солёные продукты и мучное либо употреблять их в меру. Помните о том, что лишний вес создаёт дополнительную нагрузку на позвоночник, и он начинает быстрее деформироваться;
• можно исключить сахар, добавив вместе него мёд или сухофрукты;
• откажитесь от употребления специй, пейте меньше кофе и чая, заменяйте их морсами и свежевыжатыми соками. Не пейте напитки с красителями.

Соблюдение простых правил в плане питания поможет вам надолго забыть о боли. Также консультируйтесь с лечащим врачом по поводу медикаментозного лечения, целесообразности приёма нестероидных противовоспалительных препаратов и других медикаментов. Запишитесь на сеансы массажа или мануальной терапии, регулярно занимайтесь лечебной физкультурой самостоятельно.

Принимать витамины при остеохондрозе необходимо — в составе интенсивного комплексного лечения.  Полезные вещества предотвращают разрушение тканей позвоночника, повышают общий тонус организма и благотворно воздействуют на обменные процессы.

Шейный остеохондроз и другие дегенеративные болезни спины хорошо поддаются терапии лекарственными препаратами на ранних стадиях патологии. Задача витаминов — комплексная поддержка пациента и эффективное воздействие в разных направлениях, которое при правильном приёме обязательно даст прекрасный эффект.