Болит копчик? Как лечить в домашних условиях: препараты, мази, компрессы, настои, упражнения

Если у пациента болит копчик, его интересует, как лечить в домашних условиях болезнь, спровоцировавшую дискомфорт. Лечение копчика в домашних условиях прежде всего направлено на профилактику неприятных симптомов. С этой проблемой сталкиваются мужчины и женщины разных возрастов, но часто они не знают, как правильно действовать.

Основная цель терапии – восстановить нормальную подвижность и купировать болевой синдром. Если причиной неприятного ощущения является ушиб, действовать самостоятельно можно.

Унять боль помогут различные медикаментозные препараты и народные средства. Они часто выпускаются в форме мазей и используются для компрессов или в качестве растирки. Если симптом спровоцировала серьезная травма – медлить нельзя, только врач сможет оказать помощь и назначить лечение.

Когда надо обращаться к врачу?

Кокцигодиния – это термин, характеризующий болевые ощущения в копчике, проявляющиеся постоянно или при принятии человеком определенного положения тела. Боль не всегда является результатом травм и физических нагрузок, причины развития этой патологии могут заключаться во многих заболевания позвоночника и опорно-двигательного аппарата в целом.

Боль в копчике может являться результатом влияния следующих факторов:

1. Период беременности. В это время женский организм сталкивается с колоссальными нагрузками и работает в напряженном ритме, потому боль в копчике может присутствовать постоянно. На фоне физической активности она становиться более выраженной, а в спокойном состоянии – ноющей. Причина ее появления заключается в изменении положения тазовых костей, они смещаются и придавливают внутренние органы. На поздних сроках болевой синдром прослеживается из-за расхождения костей лонного сочленения. Проводить какие-либо лечебные манипуляции без консультации врача в этот период не рекомендуется. Отличная статья в тему: ТОП 30 причин, почему болит копчик при беременности на ранних и поздних сроках

   

2. После родов. В этом случае причины возникновения болевого синдрома ищут в вероятных повреждениях в процессе родовой деятельности. Если до беременности была получена травма, а трещина в ходе обследования не была обнаружена, есть вероятность что из-за продвижения ребенка по родовым путям, образовался перелом. Если боль не исчезает в течение первых 2-3 недель после родов, стоит обратиться к доктору и пройти рентгенологическое обследование.
3. После падения. Из-за процесса выработки гормонов, болевой синдром в таком случае может проявляться не сразу. Интенсивный дискомфорт прослеживается спустя несколько дней после травмы. На коже возникает гематома, которая свидетельствует о нарушении подачи крови. Устранять проблему при помощи народных средств можно, в случае если она не провоцирует существенную скованность движений. Если даже ходьба в размеренном темпе болезненна – необходима консультация доктора, вероятно, самолечение не поможет.

   

4. Длительная поездка в автобусе или автомобиле. Боль в пояснице в этом случае возникает по вине самого пациента. Причина заключается в неправильном сидении. Нагрузка должна равномерно распределяться по спине, потому необходимо держать осанку.
5. Сидячая работа. В этом случае боль проявляется в конце дня из-за ограничений подвижности. Различные медикаментозные средства и мази помогут снять болезненное ощущение. Для достижения устойчивых терапевтических результатов подобные средства стоит использовать постоянно, непрерывными курсами. Такое лечение не ликвидирует проблему, эффективно только восстановление двигательной активности. Если боль в спине присутствует постоянно, консультация врача необходима, возможно, есть смещение позвонков.

   

6. Боль возникает, когда пациент встает после длительного сидения. В этом случае проблема чаще всего состоит в давней травме тазобедренного сустава или поясничного отдела. Устранить дискомфорт помогают методы физиотерапии, процесс восстановления должен контролировать доктор.

Перед началом лечения необходимо понять, почему болит копчик. Если дискомфорт спровоцирован легкой травмой или тяжелыми физическими нагрузками, восстановление в домашних условиях при помощи подручных средств – возможно.

Если боль прослеживается в послеоперационном периоде, она также является естественной и может быть результатом долгого обездвиживания пациента. Эффективны различные гели и мази, относящиеся к группе нестероидных противовоспалительных составов, обезболивающие препараты. Такого лечения порой бывает недостаточно и для полного восстановления врачи рекомендуют прибегать к выполнению простых комплексов лечебной физкультуры.

Внимание! Если в течение курса использования препаратов группы НПВС и обезболивающих средств, улучшение самочувствия больного не прослеживается, стоит посетить доктора. Скорее всего, причина возникновения боли изначально определена неверно.

Как оказать первую помощь

Чаще всего копчиковая боль проявляется из-за травмы, полученной при падении с высоты или на гололеде, является следствием прямого, направленного удара в поясничную область. От того, насколько быстро пострадавшему будет оказана первая помощь, зависит исход терапии и прогноз на последующее восстановление.

Чтобы избежать осложнений, пациенту стоит разъяснить ситуацию, что с ним произошло, а затем переложить на твердую, ровную поверхность. Унять копчиковую боль на некоторое время поможет таблетка любого противовоспалительного препарата.

Можно принять таблетку Нимесулида, Найза или Кеторолака. Для снижения интенсивности болевого синдрома можно использовать холодные компрессы. Прикладывать лед нужно не к голому телу, а через ткань.

На этапе оказания первой помощи пациенту, перенесшему травму копчика нужно вызвать бригаду неотложной помощи. Часто пострадавший не способен самостоятельно оценить тяжесть своего состояния. Потому может отказываться от госпитализации.

Отсутствие своевременного вмешательства влечет за собой усугубление ситуации, например, резкие движения при трещине в копчике могут стать причиной перелома или смещения отломков кости. Такое состояние расценивается как тяжелое и является показанием для госпитализации.

Медикаментозное лечение

В первые несколько дней после получения травмы поясничного отдела пациент должен соблюдать постельный режим. Травмированной области нужен покой потому от физической активности стоит отказаться. Также врачи не рекомендуют принимать горячие ванны и использовать компрессы, такие действия могут спровоцировать развитие воспалительного процесса.

Для устранения боли в домашних условиях удобно использовать нестероидные противовоспалительные препараты. Применять их при поражении поясничного отдела можно не только в форме гелей и мазей, но и в качестве таблеток для перорального приема. Результат прослеживается быстро при приеме НПВС в форме ректальных суппозиториев. Применение в этой форме выпуска позволяет предотвратить появление побочной симптоматики.

Перечень препаратов, которые может использовать пациент в домашних условиях, включает следующие наименования:

1. Нестероидные противовоспалительные средства: Ибупрофен, Диклофенак, Кеторол, Напроксен, Диклак, Вольтарен. Подобные медикаменты производятся в нескольких лекарственных формах: таблетки, раствор для инъекций, ректальные свечи и мази.
2. Для улучшения кровообращения в травмированной области рекомендуют применять крем с медом, ромашкой и календулой.
3. Унять боль поможет средство с охлаждающим действием — Хлорэтил.
4. Препарат Левомеколь помогает снять воспаление.

   

5. Медикаментозный препарат Траумель С, производимый в форме мази для наружного использования рекомендуют применять для проведения компрессов.

В случае неэффективности подобных препаратов, на 2-3 сутки после получения травмы пострадавшему стоит обратиться к врачу. Вероятно, степень повреждения изначально была определена неверно, потому требуется использование более радикальных методик воздействия.

Обязательно прочитайте хорошую статью:

Болит копчик: почему, что делать, 10 методов лечения

Рецепты народных средств

Не всегда медикаментозные препараты, необходимые для устранения боли есть под рукой, потому в отдельных случаях приходится прибегать к использованию методов народной медицины. Стоит сразу отметить, что эффективности подобных методов бывает недостаточно и часто они помогают устранить болевой синдром всего на несколько часов. После окончания их терапевтического действия дискомфорт восстанавливается.

Внимание! Лекарства на основе растений и других компонентов обеспечивают устранение боли, но часто провоцируют появление побочных реакций, связанных с непереносимостью. Перед использованием какой-либо методики пациенту стоит изучить состав медицинского снадобья.

Компрессы

При ушибе копчика можно использовать только холодные компрессы:

1. Настойка из йода, Анальгина и медицинского (камфорного) спирта. Для приготовления потребуется 300 мл водки, 10 таблеток Анальгина, измельченных в порошок и 10 капель йода. Перечисленные составляющие хорошо перемешивают до полного растворения. Массу наносят на пораженную область 3 раза в день, утеплять запрещено, возможен ожог.

   

2. Компресс из мази Вишневского. Состав наносят на травмированный участок и распределяют плавными движениями. Накрывают целлофаном и оставляют на 4-6 часов. Манипуляцию проводят каждый день до полного устранения боли.
3. Мед, кефир, творог и медицинский спирт соединяют в равных пропорциях и хорошо перемешивают до получения однородной, кашеобразной смеси. Массу наносят на область копчика перед сном и оборачивают поверхность пищевой пленкой.
4. Компресс из сока свежих листьев герани. Сырье нужно тщательно измельчить, чтобы выделился сок. Листья помещают на пленку и прикладывают к больному месту. Такой способ ценится народными целителями из-за быстрого достижения эффекта. Герань расслабляет и способствует снятию дискомфорта.

Если болит копчик, когда сидишь или изменяешь резко положение тела, поможет рецепт настойки на основе медицинского спирта и Анальгина.

Мази

Для устранения боли в поясничном отделе позвоночника можно использовать не только мази из аптеки, но и средства, приготовленные по народным рецептам.

Перечень популярных составов включает:

1. Мазь на основе лекарственного растения – золотой ус. Для приготовления средства, сырье выдерживают в морозильной камере в течение 12 часов. После его размораживают и пропускают через мясорубку, полученную смесь соединяют с 5 ложками свиного жира. Составляющие хорошо перемешивают между собой и отправляют на сутки в холодильник. Полученный крем наносят на область поражения ежедневно в течение 1 недели.

   

2. Мазь на основе прополиса. 50 грамм пчелиного экстракта протапливают на паровой бане со 100 гр сливочного масла. Массу перемешивают, помещают в герметичную посуду и отправляют на сутки в холодильник. Наносят тонким слоем на область поражения 3 раза в день.
3. Медово-уксусная мазь. Мед смешивают с белым уксусом в пропорции 2:1. Полученную растирку наносят на область поражения 2 раза в сутки.

Внимание! Что делать, если лечение проводится правильно, а боль не устраняется? Опасным последствием кокцигодинии является хронизация процесса. В таком случае терапевтические методы – неэффективны, устранить проблему поможет операция.

Пластыри

Это очень удобный способ снятия боли. Надо просто наклеить лечебный пластырь на копчик и ждать, пока боль станет меньше. Самые эффективные пластыри при боли в копчике:

1. Версатис. Содержит лидокаин, который обладает местным анестезирующим действием, а также снимает воспаление. Действует изделие 12 часов.
2. Вольтарен. В состав входит диклофенак натрия, который обладает противовоспалительным и обезболивающим действием. Время действия 24 часа. По отзывам пациентов, пластырь может быстро отклеиваться от кожи.

Настойки и отвары

Настойки и отвары на основе лекарственных компонентов часто используют в качестве растирок. Перечень популярных методов лечения включает 2 рецепта:

1. Настой редьки и меда. 100 мл сока корнеплода соединяют с 50 гр пчелиного меда. Массу хорошо перемешивают и добавляют 50 мл спирта. Наносят на кожу в области поражения 3 раза в день.
2. Настойка из одуванчиков. Для приготовления потребуются свежие цветочные головки. 100 гр сырья заливают 500 мл спирта и тщательно перемешивают. Спустя 3 суток добавляют еще 50 мл водки и 200 мл воды. Настаивают в темном месте 10 дней, после приступают к использованию.

Подобные методы не помогут пациенту унять острую боль, в тяжелых случаях они эффективны лишь как вспомогательные средства. Составы помогают, когда заболевания, провоцирующие дискомфорт имеют хронический характер.

Ванны

Для лечения поражений копчика проводят сидячие ванны. Прибегать к использованию такого метода лечения можно только после устранения острой симптоматики.

Для проведения процедуры используют следующие составы:

1. Отвар коры дуба. Средство готовят следующим образом: 300 гр сухого сырья заливают 1 л крутого кипятка, прогревают на водяной бане и настаивают 1 час. Полученную массу процеживают и выливают в таз.
2. Отвар из луковой шелухи. Один стакан сухого компонента заливают 500 мл крутого кипятка и прогревают в течение 30 минут. Массу утепляют и настаивают в течение часа, а затем процеживают. Полученный отвар выливают в таз для процедуры.

Вода, приготовленная для проведения манипуляции должна быть теплой. Горячие ванны при болях в поясничном отделе – противопоказаны.

Лучшие упражнения

Если боль проявляется при сидении и практически не беспокоит пациента в движении, то есть острая фаза течения заболевания устранена, можно приступать к выполнению легких физических упражнений. На помощь в период восстановления придет комплекс ЛФК.

Лица, сохраняющие физическую активность, должны выполнять легкую разминку 2 раза в день: утром после пробуждения и в середине дня. Это позволит ускорить питание мышц и поспособствует восстановлению.

Перечень лучших упражнений включает:

1. Лечь на твердую поверхность, носки выпрямить и зажать между ног мяч. Постараться удержать положение в течение 15 секунд.
2. В исходном положении лежа на спине согнуть колени и поднять их к тазу. В ходе выполнения важно постараться напрягать мышцы. Упражнение стоит повторить от 5 до 10 раз.
3. В положении сидя выполнить скручивания вперед и прогибы назад.

Внимание! Специалисты в области реабилитации утверждают, что при болях в поясничном отделе на пользу пойдут даже простые наклоны в стороны.

Чтобы избежать травм и серьезных повреждений нагрузку нужно увеличивать постепенно. Количество подходов при первом выполнении упражнений определяется индивидуально и во многом зависит от исходных показателей здоровья пострадавшего. Если делать зарядку по комплексу ЛФК – трудно, стоит обратиться к врачу.

Видео: упражнения при боли в копчике

Массаж

Если у пациента была травма, делать массаж сразу после ее получения нельзя. Больное место стоит беречь от различных воздействий и какого-либо давления. Отзывы на форумах спортсменов подтверждают, что первый сеанс массажа и мануальной терапии может быть не ранее чем спустя 6 месяцев от момента воздействия.

Если причина заключается в растяжении, повреждении связок или переохлаждении, противопоказаний к подобному вмешательству нет.

В домашних условиях хорошим эффектом обладает вакуумный баночный массаж, который снимает спазмы и сильную боль, способствует быстрому выздоровлению и предотвращает повторное появление болевых симптомов.

Физиолечение

Физиотерапевтические процедуры, применяемые в комплексе с медикаментозными методами, помогут устранить боль в копчике. К перечню самых популярных относят:

• дарсонвализация (при условии приобретения необходимого устройства, процедуру можно проводить дома);
• лазеротерапия;
• грязелечение;
• иглоукалывание;
• рефлексотерапия;
• ультразвук;
• парафинотерапия;
• УВЧ;
• фонофорез.

В домашних условиях может проводиться только дарсонвализация и бальнеотерапия. Для обеспечения лечения по первому методу пациенту придется приобрести специальное устройство.

Бальнеотерапия – довольно простая и эффективная методика, заключающаяся в использовании силы лечебной глины. На пораженный участок специалисты советуют наносить аппликации из родовой глины. Очаг поражения накрывают тканью или полиэтиленом и оставляют на 20-30 минут. Сеанс повторяют ежедневно. Такая методика помогает снять боль в мышцах при серьезных травмах без операции.

Алмаг и Дэнас – это физиоприборы, которыми можно проводить лечение в домашних условиях. Эти аппараты лечат множество заболеваний суставов и позвоночника.

Видео: как убрать боль в крестце в домашних условиях

Если болит копчик, перед тем как лечить его в домашних условиях стоит установить причину возникновения неприятного ощущения. Если дискомфорт спровоцировать незначительной травмой или ушибом, на помощь придут разнообразные медикаментозные средства в форме мазей и народные рецепты компрессов, обеспечивающих выздоровление. Мужчине или женщине независимо от возраста стоит обратиться к врачу, в случае, когда причина возникновения симптома не ясна.

В отдельных случаях появление болевого синдрома свидетельствует о развитии серьезных ортопедических патологий, тогда лечение должно быть комплексным. Также пройти обследование нужно, если боль не исчезает, несмотря на использование медикаментозных препаратов. Отсутствие положительной динамики указывает на то, что лечение – неэффективно.