Почему болит поясница и голова: что это, 20 причин, симптомы, что делать когда тянет поясницу и отдает в голову, методы лечения

В статье – все причины, почему одновременно болит поясница и голова, диагностика, как по симптомам определить болезнь, первая помощь, медикаментозное лечение, физиотерапия, профилактика.

Головная боль является единственным или основным симптомом 45 болезней. Она возникает при патологиях мозга, сосудов головы, почек и других недугах. Подобными болевыми ощущениями сопровождаются заболевания позвоночника.

Почему так происходит? Потому, что головная боль сигнализирует о неполадках в нервной системе человека, требующих лечения. По этой причине, болевые ощущения в спине могут сопровождаться и сильными головными болями.

Что это может быть?

В нашем организме всё взаимосвязано. Спинной и головной мозг пересекаются в шейном отделе позвоночника. Поэтому, любые повреждения нервных корешков при патологиях позвоночника отзываются болью не только в спине, но и в голове.

Провокатором может выступать перенапряжение шейных мышц во время работы за компьютером, при нервном напряжении или после спортивных тренировок. При этом раздражаются корешки спинномозговых нервов и получается, что от поясницы болит голова.

Внешние причины

Сначала расскажем о внешних факторах риска, не связанных с какими-либо заболеваниями.

Растяжение мышц

Сильная боль в спине и шее, которая отдаёт в голову, слабость и ухудшение общего самочувствия – эти симптомы указывают на растяжение или разрыв мышечных волокон. Может подняться температура тела и больному срочно потребуется медицинская помощь.

Растяжение возникает после резкого подъёма тяжести, силовой тренировки без разминки, неудобной позы во время сна. Появляется воспаление, отёк и спазм мышц. Больному становится легче, когда он лежит в расслабленном состоянии.

Травмы

После падений на спину, ДТП и драк получаются травмы мягких тканей и мышечного слоя, иногда и костных структур позвоночника. В этом случае возможно смещение позвонков, разрыв связок и мышц, внутренние гематомы и переломы костей.

Иногда, после травмы диагностируется сотрясение головного мозга. Если сильно болит и кружится голова, возникает рвота и потемнение в глазах – надо немедленно вызвать скорую помощь. Эти симптомы принадлежат черепно-мозговой травме (ЧМТ).

Сидячий образ жизни

Люди, работающие за компьютером, часто жалуются на боль в пояснице, шее и голове, и скованность в позвоночнике. Так происходит из-за перенапряжения мышц спины и шеи во время длительного сидения.

Появляется спазм мышечных волокон, что приводит к нарушению кровообращения в позвоночнике и головном мозге. Возникает дисфункция церебральных сосудов и позвоночной артерии, проявляющаяся гипертонией, ВСД, ишемическими кризами. При спазме спинных мышц происходит защемление нервных корешков, что вызывает боль в пояснице.

Иные внешние факторы

1. Напряжённый трудовой день «на ногах» становится причиной перенапряжения мышц спины и появлением боли.
2. У беременных тянет поясницу и болит голова после физической нагрузки. Позвоночник будущей мамы испытывает постоянное давление, что приводит к болезненным ощущениям.
3. Одна из причин у женщин – это ПМС. В этот период болит поясница и голова. Сильную боль приходится купировать болеутоляющими таблетками. Но, эти симптомы проходят через 3-5 дней.

Иногда, за хронической болью в голове, сопровождающейся дискомфортом и болевыми ощущениями в области поясницы, скрываются опасные патологии, о которых расскажем ниже.

Заболевания внутренних органов

При помощи различных методов дифференциальной диагностики и на основе жалоб больного можно выявить заболевания органов. Расскажем о тех, которые провоцируют такой симптом, когда болит голова и спина.

Болезни почек

Эта группа заболеваний, – пиелонефрит, гломерулонефрит, мочекаменная болезнь, нефропатии, новообразования в почках и др., имеет характерные признаки:

• головная боль;
• озноб и повышение температуры тела;
• боль в пояснице с одной стороны или с обеих, отдающая в верхнюю часть спины;
• частые болезненные мочеиспускания;
• кровь в моче;
• отёки на ногах и под глазами;
• общая слабость.

При появлении похожих симптомов надо обратиться к терапевту. Доктор назначит анализ крови и мочи и, при подозрении на патологию почек, больной отправится к нефрологу.

Для уточнения диагноза нужно пройти УЗИ почек и мочевого пузыря, а также сдать специфические анализы мочи.

Назначаются:

1. Антибиотики широкого спектра действия – Амоксициллин, Норфлоксацин.
2. Спазмолитики – Но-Шпа, Папаверин.
3. Мочегонные (при отёках) – Хофитол, Канефрон Н.
4. Комбинированные растительные средства – Уролесан, Фитолизин.
5. Болеутоляющие и жаропонижающие – Парацетамол, Кетанов, Анальгин.
6. Травяные настои спорыша, ромашки, берёзовых почек.

В тяжёлых случаях проводится операция. Запущенные патологии приводят к хроническим заболеваниям почек. Это прямой путь к почечной недостаточности, гемодиализу и трансплантации почек.

Заболевания мочеполовой системы

Гинекологические патологии у женщин – эндометриоз, аднексит, внематочная беременность, воспаление придатков матки, опухолевые образования.

Основные симптомы гинекологических проблем:

• ломит поясницу и болит низ живота;
• повышение температуры тела до 38°-39° С;
• озноб и общая слабость;
• зловонные выделения из влагалища;
• головная боль и головокружение.

Заболевания выявляются по данным врачебного осмотра, анализам крови и мочи. Врач гинеколог берёт мазок из влагалища для определения бактериальной флоры. Назначается гинекологическое УЗИ.

Медикаментозная терапия включает следующие группы препаратов:

1. Антибиотики широкого спектра – Цефтриаксон, Ампициллин;
2. Миорелаксанты – Сирдалуд, Баклосан.
3. Противовирусные – Ацикловир, Гроприносин.
4. Противогрибковые – Флуконазол, Клотримазол.
5. Иммуномодуляторы – Циклоферон, Ликопид.
6. Вагинальные свечи – Овестин, Депантол.
7. Гормональные средства – Фемостон, Дивина.

Назначаются поливитамины, физиолечение, массаж, ЛФК. В некоторых ситуациях показана операция. Запущенные патологии осложняются хроническим воспалительным процессом, бесплодием и онкологией.

Менингит

Серьёзное заболевание, в основе которого лежит воспаление околомозговых оболочек спинного и головного мозга. Патологию вызывает бактериальная, вирусная или грибковая инфекция.

Проявления:

1. Шейный синдром – характерный признак менингита. Нужно лечь на спину и согнуть ноги в бёдрах. Возникшая при этом резкая боль в шее чётко указывает на наличие болезни.
2. Головокружение и тошнота (рвота).
3. Сильная головная боль, не поддающаяся купированию таблетками.
4. Стойкая высокая температура тела – до 39°С и выше.
5. Сыпь на коже и слизистых.
6. Возбуждение, психические расстройства.
7. Судороги.
8. Потеря сознания.

Диагноз ставится на основании следующих данных:

• общего и биохимического анализов крови;
• латекс-тестов, ПЦР-исследования;
• общего анализа мочи.

Проводится осмотр невролога, электроэнцефалограмма и компьютерная томография мозга, спинномозговая пункция.

Лечение заболевания проводится в стационаре. В зависимости от возбудителя используются следующие медикаменты:

1. Антибиотики широкого спектра – Амоксициллин, Цефтазидим.
2. Противотуберкулёзные – Стрептомицин, Этамбутол.
3. Противовирусные – Интерферон, Ацикловир.
4. Противогрибковые – Флуцитозин, Амфотерицин В.
5. Антигистаминные – Супрастин, Цетиризин.
6. Диуретики – Диакарб, Фуросемид.
7. Жаропонижающие – Парацетамол, Нурофен.
8. Детоксикационные – Атоксил, Энтеросгель.
9. Успокаивающие – Валериана, Новопассит.
10. Противосудорожные – Аминазин, Диазепам.

После стационара больной проходит лечение дома под наблюдением терапевта и узких специалистов. Неправильная или несвоевременная терапия менингита заканчивается летальным исходом.

Другие патологии

Заболевания ЖКТ, которые могут проявляться болью в спине и голове:

1. Язвенные процессы желудка и двенадцатиперстной кишки — болезненность ощущается в животе и отдаёт в спину.

   

2. Воспалённый желчный пузырь (холецистит) – болит в верхней части живота под правым нижним ребром и отдаёт под правую лопатку.
3. Патологии толстого кишечника – боль локализуется в любой области живота с отдачей в поясницу.
4. Атипичное течение аппендицита.

Заболевания сопровождаются головными болями, изжогой, тошнотой и рвотой. Повышается температура тела до 37,5°С – 38,5°С. Иногда обнаруживается кровь в кале.

Диагноз ставится гастроэнтерологом (проктологом) на основании анализов крови и мочи, кала, УЗИ органов брюшной полости, ФГС, колоноскопии.

Назначаются:

1. Спазмолитики –Дюспаталин, НО-Шпа.
2. Ферменты – Фестал, Пангрол.
3. Антациды – Альмагель, Фосфалюгель.
4. Понижающие кислотность желудка – Омепразол.
5. Сорбенты – Уголь активированный, Полисорб.
6. Слабительные – Мукофальк, Дюфалак.
7. Желчегонные – Хофитол, Карсил.
8. Настои трав – ромашки, тысячелистника, зверобоя.

При кишечной непроходимости, остром аппендиците показана срочная операция. Запущенные патологии приводят к хроническим процессам в ЖКТ, новообразованиям.

Заболевания позвоночника

Кроме болезней внутренних органов боли могут вызвать нарушения работы опорно-двигательного аппарата. Перечислим те болезни, которые могут привести к болевому синдрому, а ниже расскажем о диагностике и лечении.

Остеохондроз

Дегенеративно-дистрофические изменения в структуре позвоночного столба вызывают скованность и болезненность в спине. Остеохондроз шейного отдела проявляется шумом в ушах, головокружением и головными болями.

Вегетососудистая дистония (ВСД)

Если из-за поясницы болит затылок головы — это сосудистая дисфункция, часто возникающая на фоне патологий позвоночника. Проявляется головными болями и головокружениями, колебанием А/Д, сердечными болями.

Болезнь Бехтерева

Хроническое заболевание суставов и позвоночника, приводящее к ограничению подвижности. На ранней стадии возникает воспаление, боль и скованность в поясничном отделе позвоночника. Позже процесс распространяется по всему позвоночному столбу и крупным суставам.

Грыжа Шморля

Нарушение развивается в теле позвонка. Оно безболезненно, так как здесь нет нервных окончаний. По мере прогрессирования, появляется боль при интенсивных физических нагрузках. В группу риска входят профессиональные спортсмены и люди, занятые тяжёлым физическим трудом. Прочитайте подробнее:

Межпозвонковая грыжа

Разрушение и выпячивание межпозвонкового диска при патологиях позвоночника. В результате сдавливания нервных корешков возникает боль в спине и онемение конечностей. Головная боль дополняет комплекс неврологических симптомов. Хорошая статья в продолжение: Межпозвоночная грыжа позвоночника: 10 причин, 15 симптомов, 15 методов лечения, диагностика, реабилитация

Остеопороз

Снижение прочности костной ткани возникает в основном у женщин в период менопаузы из-за нарушения обмена веществ. Проявляется болью в суставах, мышцах и спине после незначительных физических нагрузок. При остеопорозе увеличивается риск возникновения переломов.

Туберкулёзный спондилит

Инфицирование костной ткани – осложнение туберкулёза лёгких. В 60% случаев поражается грудной отдел. Болезнь становится причиной сильных болей и ограничения подвижности, искривления позвоночника и нарушения работы внутренних органов.

Лордоз

Неестественный патологический изгиб позвоночника кпереди. Проявляется значительным нарушением осанки, образованием неестественных выпуклых и вогнутых участков в спине и груди.

Сколиоз

Сколиоз 3-4 степени проявляется патологической осанкой, несимметричным расположением (укорочением) конечностей и болями в спине. Для заболевания характерны неврологические симптомы – головные боли и боли в пояснице, ногах. Часто возникает онемение конечностей.

Последствия и прогноз лечения

Остеохондроз приводит к образованию межпозвоночной грыжи, протрузии, защемлению корешков спинномозговых нервов. Но, с помощью консервативного лечения удаётся остановить развитие заболевания.

Вегетососудистая дистония, приводит к значительному снижению трудоспособности. Частыми последствиями являются гипертония, сердечно-сосудистые заболевания и психоневрологические расстройства. Патология хорошо поддаётся лечению медикаментами.

Болезнь Бехтерева – аутоиммунное заболевание. Приводит к потере трудоспособности и ограничению подвижности. Процесс можно держать под контролем, если наблюдаться и подлечиваться.

Грыжа Шморля со временем перерастает в межпозвоночную грыжу, провоцирует компрессионные переломы костей позвоночника, а также появление позвоночного артроза. Своевременное лечение позволит избежать этих последствий и сохранить трудоспособность.

Межпозвонковая грыжа становится причиной паралича конечностей и нарушения работы внутренних органов. При обнаружении грыжи проводится длительное комплексное лечение или операция, которая даёт положительные результаты.

Остеопороз становится причиной переломов костей, в том числе позвоночных. Процесс истончения костной ткани можно остановить, если вовремя начать профилактику и лечение остеопороза.

Туберкулёзный спондилит приводит к патологическим изменениям в грудной клетке и позвоночнике, параличу конечностей, нарушениям в работе внутренних органов и менингиту. Поздно начатое или неадекватное лечение приводит к смерти больного.

Лордоз при отсутствии лечения приводит к нарушению функции диафрагмы и лёгких, изменению давления внутри брюшины, хроническим патологиям кишечника и внутренних органов. Больному необходимо постоянно подлечиваться, чтобы улучшить качество жизни.

Сколиоз 3-4 степени поддаётся лечению в детском возрасте. Запущенные случаи приводят к усугублению деформации позвоночника, различным нарушениям со стороны внутренних органов и лёгких.

Диагностика

После осмотра, основным методом выявления патологий позвоночника является рентген. Более информативными считаются МРТ и компьютерная томография. Сопутствующие патологии и наличие инфекций определяются по анализам крови и мочи, ультразвуковому исследованию внутренних органов и сосудов.

Иногда, для постановки диагноза назначается УЗИ, ЭКГ и электроэнцефалография, допплерография. Дополнительно применяется пункция спинномозговой жидкости.

Первая помощь: что делать при сильной боли в домашних условиях

При сильной боли можно помочь себе следующим образом:

1. Лечь на твёрдую поверхность и успокоиться. Хорошо расслабляет мышцы спины следующая поза: нужно лечь на спину и приподнять верхнюю часть туловища на 45°, подложив подушки. Спина и шея при этом должны быть прямыми. Другая поза: в положении лёжа на боку подложить валик под область талии.

   

2. Выпить болеутоляющий препарат – Кеторолак, ОКИ, Нимесил, Паноксен или Пенталгин
3. Поясницу можно натереть обезболивающей мазью или гелем – Найз, Диклофенак 5%, Быструмгель.
4. Укрыться тёплым одеялом или замотать спину платком.

В подобном состоянии нельзя греть больное место – принимать горячую ванну или прикладывать подогретые компрессы. При сильной боли и ухудшении общего самочувствия необходимо вызвать скорую помощь.

Как облегчить боль при помощи медикаментозного лечения

Острый приступ боли купируется обезболивающими уколами, а в дальнейшем пациента переводят на таблетированную форму препаратов. Также для предотвращения обострений болезней спины могут назначить некоторые виды лекарств.

Анальгетики

Болеутоляющие средства, эффективно снимающие болевой синдром разной степени.

1. Наркотические: Трамадол, Промедол, Налоксон. Вызывают наркотическую зависимость, поэтому применяются строго под наблюдением врача.
2. Ненаркотические:
   • Катадолон – от 322 р. (аналог Нейродолон – от 99 р.);

     

   • Брал – от 16 р. (аналог Ревалгин – от 45 р.);
   • Максиган – от 50 р.

Ненаркотические анальгетики не рекомендуется применять длительно. При отмене препарата, нужно постепенно снижать дозы до полного прекращения приёма.

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС)

Лекарственные средства нестероидной группы оказывают противовоспалительное, болеутоляющее и жаропонижающее действие.

• Диклофенак – от 15 р. (аналог Диклоген, Ортофен, Вольтарен – от 20 р.);

  

• Ибупрофен – от 30 р. (аналог Нурофен – от 80 р.);
• Кетонал – от 24 р. (аналог Кеторолак – от 20 р.).

НПВС противопоказаны людям с эрозивными заболеваниями ЖКТ, тяжёлыми патологиями почек и печени.

Миорелаксанты

Лекарства, предназначенные для расслабления мышц. Применяются вместе с обезболивающими средствами.

• Сирдалуд – от 418 р.;

  

• Тизанидин – от 79 р.

Препараты относятся к сильнодействующим веществам. Поэтому использовать их без назначения врача опасно для жизни.

Глюкокортикостероиды

Синтетические аналоги стероидных гормонов человека – мощные противовоспалительные средства. Применяются при обширных острых патологических процессах.

• Преднизолон – от 55 р. (аналог Преднизолон – от 14 р.);
• Дипроспан – от 185 р. (аналог Лоракорт – от 209 р.);
• Дексаметазон – от 50 р.

Они оказывают неоднозначное действие на организм. Поэтому, применять их нужно строго в дозах, установленных врачом.

Обязательно прочитайте хорошую статью:

ТОП 100 препаратов при болях в спине, пояснице и суставах: обезболивающие таблетки, уколы, свечи, мази, пластыри

Витамины группы B

При неврологических проблемах назначаются комбинированные препараты витаминов группы В. Эти вещества в высоких дозах быстро нормализуют работу нервной системы.

• Комбилипен – от 157 р.;

  

• Мильгамма – от 287 р.;
• Нейромультивит – от 210 р.

Препараты используются в таблетках или уколах. Они противопоказаны детям до 18 лет и беременным женщинам.

Лечебные блокады

При сильных болях и выраженном воспалении используются лечебные блокады с анестетиками и кортикостероидами. Лекарство вводится в зону воспаления с помощью инъекции и быстро снимает болевой синдром.

Для блокад применяются следующие препараты:

• Новокаин – от 27 р.;
• Лидокаин – от 21 р.;
• Гидрокортизон – от 26 р.;
• Дексаметазон – от 32 р.;

Блокады временно облегчают состояние и боль возвращается спустя 2-3 часа. Поэтому, их используют только в острый период для купирования сильной боли.

Ректальные свечи

Свечи эффективно и быстро снимают болевой синдром. Для этого используются препараты, в состав которых входят НПВС.

• Кетонал – от 239 р. (аналоги — Кеторол, Кетопрофен);
• Диклофенак – от 247 р. (аналоги — Дикловит, Ортофен);
• Вольтарен – от 300 р.

  

Свечи можно использовать в домашних условиях при сильных болях. У лекарственных средств есть противопоказания.

Отличная статья в тему:

ТОП 50+ лучших обезболивающих свечей при болях в спине, пояснице и суставах

Комбинированные обезболивающие препараты

Препараты, в составе которых есть два и более действующих веществ, оказывают выраженный болеутоляющий эффект. К ним относятся:

• Паноксен – от 142 р.;
• Ибуклин – от 108 р.;
• Пенталгин – от 60 р.

Лекарственные средства быстро снимают болевой синдром, но усиленный состав имеет выраженные побочные эффекты. Поэтому, долго и часто применять данные препараты нельзя.

Мази и гели

Наружные средства с болеутоляющим эффектом входят в комплекс лечения патологий позвоночника. Это препараты с НПВС:

• Диклак – от 270 р. (аналоги – Диклофенак, Вольтарен эмульгель);
• Нурофен Экспресс гель – от 145 р.;
• Фастум гель – от 266 р. (аналог – Быструмгель);
• Найз гель — от 60 р.;

  

• Кетонал гель – от 64 р.

Мази можно использовать длительно. Они эффективно снимают слабые боли, без применения таблеток и уколов.

Прочитайте подробнее:

ТОП 50 лучших мазей от боли в спине и пояснице: недорогие, цены, названия

Обезболивающие пластыри

Пластыри удобны в применении и имеют продолжительный обезболивающий эффект.

• Вольтарен – от 365 р.;
• Версатис – от 920 р.;
• Кетонал Термо – от 710 р.

Большой популярностью пользуются китайские пластыри с натуральными составляющими.

Физиолечение

Физиопроцедуры позволяют значительно облегчить состояние при болезнях суставов и позвоночника. Как правило, физиотерапию назначают после снятия острой боли вместе с медикаментозным лечением. Для этого используются следующие методы:

• магнитотерапия;
• ультразвук;
• электрофорез;
• УВЧ;
• вибротерапия;
• лазеротерапия.

В настоящее время есть возможность проводить процедуры на дому с помощью портативных устройств.

ДЭНАС

Прибор, действующий на организм методом электронейростимуляции. В основе лежит влияние на рефлекторные зоны, точки акупунктуры, спинной мозг и кожу. В результате достигается терапевтический эффект, который зависит от типа аппарата.

Алмаг

Прибор для лечения различных патологий магнитным полем. Эффективен при следующих заболеваниях позвоночника и суставов:

• артрите и артрозе;
• остеохондрозе;
• межпозвонковой грыже;
• сколиозе;
• подагре;
• остеопорозе;
• травмах.

У метода есть противопоказания. Поэтому, его нужно применять по назначению врача.

Виды массажа

Массаж нормализует тонус, снимает спазмы и зажимы мышц. Восстанавливается кровообращение и приток кислорода к головному мозгу. Улучшается общее самочувствие и укрепляется мышечный корсет.

Лечебный классический массаж – традиционный способ восстановления подвижности при патологиях опорно-двигательного аппарата. Процедура с применением болеутоляющих и противовоспалительных мазей отлично снимает боль. Интересная статья в продолжение: Лечебный массаж спины: как правильно делать, виды, польза, принципы, показания и противопоказания

Тайский метод – точечное воздействие на биоактивные зоны. В основе метода лежит всестороннее влияние на весь организм. Поэтому, перед прохождением сеансов, нужно иметь представление о своём состоянии здоровья, чтобы не получить вред вместо пользы.

Баночный массаж – вид вакуумного воздействия на поражённые области. Процедуру проводят с помощью специальных вакуумных банок. В итоге, разогреваются мышцы, уменьшается отёчность и скованность.

Польза мануальной терапии

Мануальная терапия полезна в тех случаях, когда пациент обследовался и имеет рекомендацию для её проведения от лечащего врача. Мануальщик обязан потребовать снимки и убедиться в отсутствии противопоказаний. Иначе, сеансы нанесут вред здоровью больного.

Если всё соблюдено, то эффект от мануальных сеансов не заставит себя ждать.

1. Расслабляются мышцы и устраняются спазмы и зажимы.
2. Позвонки становятся на своё место.
3. Уходят боли и улучшается общее самочувствие.

При регулярном посещении квалифицированного мануального терапевта удаётся остановить прогрессирование многих патологий позвоночника.

Неплохим лечебным действием обладает иглоукалывание – это установка тонких игл в триггерные болевые точки. Благодаря процедуре удаётся купировать болевой симптом.

Показания к хирургическому лечению

Острая боль, повышение температуры тела, тошнота и рвота – это признаки острого аппендицита. При атипичном течении патология проявляется болью в пояснице. В этом случае делается срочная операция по удалению воспалённого аппендикса. При межпозвоночной грыже, опухолях и травмах тоже применяется оперативное лечение (в тяжёлых случаях).

Правильное питание и образ жизни

Многие болезни можно предотвратить с помощью активного образа жизни и правильного питания. Если организм получает достаточное количество питательных веществ, ему легче справляться с нагрузками.

Для поддержания здоровья позвоночника и суставов нужно придерживаться несложных правил:

1. Снизить потребление сахара и соли.
2. Ограничить в рационе углеводы.
3. Исключить солёные, острые, жареные и копчёные блюда.
4. Не употреблять крепкие напитки и кофе.
5. Регулярно применяйте аппликатор Кузнецова (при отсутствии противопоказаний). Он поможет снять боль и воспаления, предотвратит обострение многих болезней позвоночника.

Употребляйте пищу, полезную для костной и хрящевой ткани. Это молочные продукты, холодец и желе, сырые овощи и фрукты, морская рыба.

Заболевания позвоночника, почек, мочеполовой системы, различные инфекции часто проявляются болью в спине и голове. Эти симптомы указывают на распространение воспалительного процесса и прогрессирование болезни.

Почему так происходит? Потому, что здесь расположены составляющие центральной нервной системы человека – спинной и головной мозг. Поэтому, нельзя откладывать обследование, если часто болит поясница и голова. Нужно найти причину болей и начать лечение.