Боли в пояснице и крестце: причины у женщин и мужчин, что делать, чем лечить

В статье – все причины, почему болит поясница и крестец, факторы риска, болезни внутренних органов и позвоночника, диагностика, когда идти к врачу, последствия, первая помощь, медикаментозные методы лечения, ЛФК, массаж, советы врачей.

Среди взрослого населения России около 20% мужчин и женщин страдают периодическими болями в спине, которые длятся более 3-х дней. Многие обращаются к врачу с жалобами на болезненность в пояснице и крестце. В чём причина этих симптомов и как подбирается лечение?

В большинстве случаев, это патологии пояснично-крестцового отдела позвоночника. Например, при остеохондрозе происходит смещение позвонка и защемление нерва, что вызывает сильную боль, отдающую в ногу. Заболевания мышц или органов малого таза тоже могут проявляться таким образом.

Далее мы рассмотрим симптомы и диагностику различных состояний, а также методы их лечения.

Почему сильно болит крестец и поясница?

Болевой синдром в области поясницы и крестца может быть вызван разнообразными нарушениями. Почему так происходит? В этой части тела находятся сосуды, внутренние органы и костные сочленения. Если здесь возник воспалительный процесс, то человек будет чувствовать боль в этой области.

Кроме того, здесь расположен крупный пучок спинномозговых нервов. Он отходит от самой нижней части спинного мозга. В его функции входит иннервация органов малого таза и ног. Защемление или воспаление нервных корешков вызывает болевые ощущения в области крестца, отдающие в ноги.

Патологии проявляются спазмом ягодичных мышц, что усиливает болевые ощущения.

Причины у женщин

Физиологические процессы могут стать причиной болевых ощущений в районе поясницы и крестца.

1. При месячных многие женщины ощущают дискомфорт и боль. Синдром не связан с патологией и проходит через 2-3 дня.

   

2. Ноющая боль в крестце и пояснице сопровождает последние сроки беременности. Будущие мамочки часто жалуются на неприятные ощущения после долгого сидения или стояния.
3. Гормональный дисбаланс, возникающий при климаксе, может проявляться похожими болями.

Как утверждает статистика, женщины страдают болями в районе поясницы и крестца в 10 раз чаще, чем мужчины.

Причины у мужчин

К наиболее частым причинам таких проявлений у представителей сильного пола можно отнести следующие:

1. Нервные потрясения и тяжёлые психоэмоциональные нагрузки способны вызвать психогенные боли в этой области. Спазм мышц и сосудов, вызванный стрессом, приводит к застою крови и отёчности.
2. Болезни мочеполовой системы – простатит, цистит, провоцируют ноющие и достаточно сильные боли в пояснице и нижней части живота.

Причина боли не всегда кроется в болезни. Давайте рассмотрим, какие состояния могут вызывать подобные ощущения.

Внешние факторы риска

Что это может быть – болезнь или усталость? Существуют ситуации, при которых данный синдром возникает без патологической основы.

Перенапряжение и растяжение мышц

Тяжёлый физический труд, интенсивные спортивные занятия часто провоцируют боли в спине. Это происходит из-за перенапряжения или растяжения связок и мышц. Мышечная боль может длиться 3-4 дня, а в некоторых случаях – до 2-х недель.

Переохлаждение

Холод вызывает спазм мышц. При этом сдавливаются сосуды и нарушается кровообращение. На фоне простуды воспаляются мышечные пучки и мягкие ткани. В результате, сдавливаются окружающие внутренние органы и нервные волокна. Так возникает болевой синдром. Это состояние называется миозит.

Пожилой возраст

Люди старшего возраста входят в группу риска. В этот период жизни замедляются все процессы в организме, слабеют мышцы и снижается физическая активность. У пожилых людей костная ткань теряет свою прочность, а мышечная – эластичность. На этом фоне возникают различные патологии позвоночника и суставов.

Неудобная поза

Если долго стоять или сидеть в неудобной позе, то обязательно появится боль в пояснице и ногах. Этим страдают офисные работники, которые весь рабочий день проводят в сидячем положении. Такая ситуация провоцирует застойные явления и напряжение мышц поясницы. Возникает болевой синдром.

Травма

В зимнее время в травматологические отделения попадают люди с травмами в области копчика. Если травма незначительная, то боль пройдёт через несколько дней. Но, при сильном ушибе или переломе крестцовой кости, травмируются мягкие ткани и мышцы ягодиц. Такие травмы долго заживают и считаются небезопасными.

Повышенная масса тела

Лишний вес ложится бременем на весь организм. Особенно страдает поясница и ноги. Полные люди жалуются на боли в ногах, пояснице и крестцовой части после физической нагрузки или длительного сидения. Из-за сдавливания сосудов малого таза нарушается отток венозной крови. Появляется отёчность и боли в пояснице и ногах.

Иные причины

Долгое сидение на жёстком стуле, деревянной скамье или бетонной поверхности провоцирует боль в районе крестца и поясницы. Если вам пришлось проехать на электричке с деревянными скамьями, то в течение 1-2-х часов после поездки боль в пояснице и копчике будет вас беспокоить. Но, затем, всё проходит без лечения.

Боли в пояснице и крестце могут быть вызваны патологиями внутренних органов. О них поговорим далее.

Болезни внутренних органов

Заболевания органов, расположенных в области малого таза, проявляются поясничными болями. Далее мы рассмотрим симптомы болезней, их диагностику и способы лечения.

Гинекологические болезни

Заболевания женских репродуктивных органов – эндометриоз, аднексит, бартолинит, эндометрит и др., провоцируют боли в районе поясницы и низа живота, отдающие в крестец. Большинство болезней сопровождаются повышенной температурой тела, головными болями и патологическими выделениями из влагалища.

Заболевания лечит врач – гинеколог. Больную направляют на анализы крови и мочи. Берётся мазок из влагалища для исследования на патологическую микрофлору. Делается гинекологическое УЗИ.

Назначается:

1. Антибактериальные средства – Цефтриаксон, Сумамед.
2. Антигистаминные – Цетиризин, Кларитин.
3. Противогрибковые – Нистатин, Флуконазол.
4. Противовирусные – Ацикловир, Гроприносин.
5. Гормональные – Анжелик, Джес.
6. Поливитамины – Супрадин, Витрум.

Проводится физиотерапия, массаж и ЛФК.

Запущенные болезни переходят в хроническую форму, провоцируют образование опухолей и гнойных процессов.

Почки

Заболевания почек (пиелонефрит, гломерулонефрит, мочекаменная болезнь) часто провоцируют боли в пояснице и животе в одном боку. Иногда они иррадиируют в область крестца. Патологии сопровождаются повышением температуры тела, общей слабостью и головными болями, частыми позывами к мочеиспусканию.

Врач нефролог занимается лечением почек. Он направляет пациента на анализы крови и мочи. Проводится УЗИ почек и мочевого пузыря.

Назначается:

1. Антибиотики – Офлоксацин, Амоксициллин.
2. Спазмолитики – Спазмалгон, Дротаверин.
3. Мочегонные и противовоспалительные – Канефрон Н, Фитолизин.
4. Болеутоляющие – Баралгин, Брал.
5. Мочегонные отвары спорыша, толокнянки, брусники.

Проводят физиолечение. Иногда показана операция. Запущенные патологии становятся хроническими. Наблюдается почечная недостаточность, гнойные процессы и онкологические новообразования в почках и мочевом пузыре.

Желудочно-кишечный тракт

Болезни ЖКТ – колиты и энтериты, кишечная непроходимость разной степени, вызывают спастическую сильную боль в различных отделах живота, отдающую в поясницу и крестец. Заболевания сопровождаются тошнотой и рвотой, головной болью, диареей и общей слабостью.

Больного направляют к гастроэнтерологу. Сдаются анализы крови, мочи и кала. Проводится УЗИ органов брюшной полости, ФГС и колоноскопия кишечника.

Назначается:

1. Противомикробные – Ампициллин, Нифуроксазид.
2. Ферменты – Фестал, Пангрол.
3. Сорбенты – Уголь активированный, Энтеросгель.
4. Пробиотики – Хилак Форте, Бифиформ.
5. Спазмолитики – Мебеверин, Но-Шпа.
6. Лечебная диета – стол №5 или №4.

При острой кишечной недостаточности делается операция.

Не долеченные болезни становятся хроническими и приводят к язвенным и опухолевым образованиям.

Инфекционные болезни

Хронические тазовые боли могут быть вызваны туберкулёзом мочеполовой системы у мужчин и женщин. Сифилитическое поражение опорно-двигательного аппарата и внутренних органов малого таза провоцирует болевые ощущения в пояснично-крестцовом отделе и животе. Сюда присоединяется повышенная температура тела, проблемы с мочеиспусканием, нарушение половой функции и высыпания на коже (при сифилисе).

Сифилис лечит дерматовенеролог, а туберкулёз – фтизиатр. Больного направляют на анализы мочи и крови. Делаются ПЦР тесты и Манту (при туберкулёзе). Проводится УЗИ внутренних органов малого таза.

Назначается:

1. Противотуберкулёзные средства – Изониазид, Канамицин.
2. Противосифилитические — Пенициллины, Экмоновоциллин.
3. Поливитамины – Компливит, Ундевит.
4. Антигистаминные – Супрастин, Цетиризин.

Применяется физиотерапия. В некоторых случаях показана операция. При отсутствии лечения, инфекция поражает другие органы. Возникают гнойные очаги и недостаточность поражённых органов.

Простатит

Воспаление предстательной железы в острой форме вызывает болевые ощущения в районе прямой кишки. При этом заболевании наблюдаются частые мочеиспускания, иногда с примесью крови или задержка мочи. Боль распространяется на область мошонки и полового члена, возникают сексуальные расстройства.

Болезнь лечит уролог. Больного направляют на анализы мочи и крови. Проводится исследование выделений из простаты. Делается УЗИ органов малого таза и ректальное обследование.

Назначается:

1. Антибиотики – Ципрофлоксацин, Доксициклин.
2. Болеутоляющие – Анальгин.
3. Миорелаксанты – Тизанидин, Сирдалуд.
4. Иммуномодуляторы – Полиоксидоний, Иммунал.
5. Физиопроцедуры и массаж простаты.

Запущенная патология приводит к задержке мочи, нарушению работы половой системы, аденоме простаты.

Нарушения метаболизма

Сбой обмена веществ в организме приводит к различным нарушениям. Так случается при климаксе, болезнях щитовидной железы, патологиях ЖКТ. Из-за плохой усвояемости фосфора, кальция и недостатка витамина D₃ нарушается питание костной ткани. При этом она становится менее плотной и уязвимой. Повышается риск переломов и трещин.

Нарушенный метаболизм приводит к поражению межпозвоночных дисков. В итоге, возникает сдавливание спинномозговых нервов с болевыми ощущениями. Диагностировать недостаток того или иного вещества можно с помощью специфических анализов крови. Лечение направлено на устранение первопричины обменных нарушений.

Злокачественные опухоли

Злокачественные новообразования в области малого таза – саркома матки, предстательной железы, почки или мочевого пузыря, рак прямой кишки в процессе роста захватывают новые территории. Они сдавливают окружающие органы и сосуды.

Симптомы заболевания зависят от локализации опухоли. Они часто подделываются под воспалительные болезни – пиелонефрит, эндометрит, цистит, простатит. На последних стадиях раковые новообразования провоцируют длительную субфебрильную температуру тела и постоянные ноющие боли.

Опухоль в малом тазу пускает метастазы в пояснично-крестцовый отдел позвоночника. При этом сдавливаются нервные корешки и возникает постоянная боль в пояснице и крестцовой области. Она не зависит от движений или положения тела.

Диагностировать патологию можно при помощи УЗИ и рентгенографии, КТ и МРТ. Анализы крови и мочи тоже дают необходимую информацию. Больного направляют к онкологу. Опухоль удаляют и проводится лучевая или химиотерапия. На ранних стадиях рака шансы на выздоровление достаточно высоки. В более поздний период болезнь не вылечивается.

Тромбофлебит

Воспалительное заболевание вен малого таза – подвздошной вены, нижней полой вены и сосудов внутренних органов. Проявляется болью в пояснично-крестцовом отделе и животе, по ходу поражённой вены. Болезненность переходит в ногу, чаще – в левую. Повышается температура тела.

Заболевание лечит флеболог или сосудистый хирург. Больного направляют на анализы крови и мочи. Делается УЗИ сосудов и внутренних органов малого таза. Иногда проводится рентгенография с контрастным веществом, МРТ.

Назначается лечение:

1. Антиагреганты – Трентал, Кардиомагнил.
2. Антибиотики – Амоксициллин.
3. Венотоники – Эскузан, Венорутон.
4. НПВС – Нимесил, Ибупрофен.
5. Наружные средства – Гепариновая мазь, Троксерутин.

Проводится физиотерапия. Иногда, требуется удаление поражённого участка вены. В запущенных случаях, болезнь приводит к отёку одной или обеих ног и септическому тромбофлебиту.

Болезненная менструация

Боли во время месячных могут быть довольно интенсивными. Они охватывают область поясницы в обе стороны, низ живота и отдают в крестец. Болевые ощущения возникают на фоне следующих расстройств:

• Нарушение гормонального фона и работы симпатической и парасимпатической нервной системы;
• Недостаток магния;
• Туберкулёз половых органов;
• Психоневротические патологии;
• Аномалия положения или строения матки.

Снять сильную боль можно обезболивающим препаратом – Анальгином, Кетановом, Спазганом, а предотвратить поможет масло примулы. Но, основное лечение заключается в устранении первопричины. Для этого нужно посетить гинеколога, который направит на обследование — гинекологическое УЗИ, анализы крови и мочи. По результатам определяется тактика лечения.

Беременность

Будущие мамочки испытывают преходящие болевые ощущения в пояснице и крестце после длительного сидения или ходьбы. Это больше касается второй половины беременности. Если плод расположен затылком к крестцу матери, то он давит на него и возникает боль. В этом нет ничего опасного.

Если болезненность не проходит, распространяется на низ живота и имеет схваткообразный характер — нужно вызвать скорую помощь. Так можно предупредить преждевременные роды.

Прочитайте очень полезную статью:

Болит копчик: почему, что делать, 10 методов лечения

Стрессовые боли в крестце

Психогенные болевые ощущения не связаны с болезнями внутренних органов, позвоночника, суставов или сосудов. Нужно обследоваться и исключить эти причины. Характерным признаком такой боли является отсутствие точной локализации и зависимость от психоэмоционального состояния больного. Ослабление нервного напряжения снижает болевой синдром. И наоборот – стресс провоцирует усиление боли.

Лечением таких больных занимается психотерапевт или психиатр.

Назначается:

1. Болеутоляющие препараты – Пенталгин, Брал, Анальгин.
2. Транквилизаторы – Адаптол, Феназепам.
3. Антидепрессанты – Амитриптилин, Венлафаксин.
4. Миорелаксанты – Баклосан, Тизанидин.

Проводятся психотерапевтические сеансы. При отсутствии лечения, нервные боли усиливаются и ухудшают психоэмоциональное состояние пациента.

Обязательно прочитайте хорошую статью:

Почему от нервов болит спина и поясница: симптомы, что делать, чем лечить

Дополнительные болезни

Заболевания прямой кишки – проктит, полипы, геморрой, язва и раковые опухоли, вызывают боли в области ниже крестца. Болезненность отдаёт в поясницу и живот. Больного беспокоит метеоризм, слабость, иногда тошнота. Может повышаться температура тела, возникают нарушения стула и мочеиспускания. Наблюдаются кровяные или слизистые выделения из ануса.

Болезни лечит проктолог. Пациента направляют на анализы крови, мочи и кала. Проводится ректальное исследование с помощью ректоскопа. Иногда назначается колоноскопия и биопсия.

Назначается:

1. Лечебные свечи – Облепиховые, Релиф, Салофальк.
2. Мази – Релиф, Левомеколь, Проктозан.
3. Спазмолитики – Но-Шпа, Папаверин.
4. Очистительные клизмы и диета № 4.

В некоторых случаях проводится операция на прямой кишке. Запущенные патологии приводят к затруднению и боли при дефекации, злокачественным образованиям, абсцессу прямой кишки.

Одна из частых причин боли в пояснично-крестцовом отделе – это острые и хронические болезни позвоночника. О некоторых из них мы расскажем далее.

Заболевания позвоночника

Патологии позвоночного столба возникают на фоне дистрофических процессов. Они часто провоцируют болевые ощущения в нижней части спины, связанные с защемлением спинномозгового нерва.

Остеохондроз

Заболевание, связанное с нарушением структуры межпозвоночных дисков на фоне дегенеративных изменений. При этом возникает сдавливание нервного корешка, что и вызывает боль. Патология часто появляется в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. В результате больной испытывает периодические ноющие или острые болевые ощущения в этой области.

Остеопороз

Патология возникает при нарушении усвояемости кальция или при его недостатке в питании. Костная ткань теряет прочность и становится уязвимой. В результате, любые нагрузки на позвоночник приводят к деформации позвонков. Остеопороз поясничного отдела позвоночника проявляется тупой болью в этом участке. Возрастает риск перелома или подвывиха.

Грыжа межпозвонкового диска

Осложнение остеохондроза, которое возникает при выпячивании дискового кольца. Разрушенный межпозвонковый диск сдавливает нервный корешок, вызывая сильную боль. Патология в поясничном отделе провоцирует болевые ощущения в нижней части спины, отдающие в ногу. Сюда присоединяется онемение и покалывание в нижней конечности.

Обязательно прочитайте хорошую статью:

Грыжа поясничного отдела позвоночника: что это такое, причины, симптомы, стадии, диагностика

Радикулит

«Корешковый синдром» — боль, вызванная защемлением спинномозговых нервов в поясничном отделе позвоночника. Патология периферической нервной системы. Заболевание начинается остро, с резкой сильной боли, отдающей в ногу. Она обостряется при наклонах туловища и ходьбе. Болезненность распространяется на заднюю поверхность бедра и голени. В покое симптомы стихают. К этому присоединяется покалывание и онемение в ноге.

Отличная статья в тему:

ВСЁ о радикулите пояснично-крестцовом: что это такое, симптомы, причины, лечение

Синдром «конского хвоста»

«Конский хвост» — это пучок нервов, отходящий от нижнего отдела спинного мозга. Его повреждение вызывает интенсивную боль в пояснице и крестце, которая иррадиирует в заднюю поверхность ноги и пах. Иногда страдают обе нижние конечности. Патология сопровождается нарушением чувствительности бедра и поверхности голени. Больной страдает от выраженной мышечной слабости в одной или обеих ногах. Ухудшается работа внутренних органов.

Иные причины

Патологии крестцово-подвздошного сочленения – артроз, артрит, спондилит проявляются болевыми ощущениями в области крестца, отдающими в ногу. Боль усиливается при ходьбе, долгом сидении или стоянии. Больной ощущает хруст и пощёлкивание в суставах. После ночного отдыха симптомы стихают.

Ушиб или перелом в области копчика вызывает болезненность в нижней части спины, которая проявляется во время движений. В покое она стихает. В месте травмы появляется синяк и припухлость. Больному тяжело ходить и сидеть. При переломе копчика возможно повреждение внутренних органов осколками кости. При этом болевые ощущения постоянные и нарушается работа повреждённого органа.

Эффективные методы диагностики

Чтобы увидеть полную картину заболевания, нужно пройти комплексное обследование. Оно включает несколько методов диагностики. Первым делом пациента осматривает врач – ортопед или травматолог. Если в поликлинике есть вертебролог, то вам — к нему. Если этого врача нет, то необходим осмотр невропатолога.

Вторым пунктом будет рентгенография нужного отдела позвоночника в 2-х проекциях. Более точную информацию получают из компьютерной томографии. Более безопасный и точный метод исследования – магнитно-резонансная томография (МРТ).

Дополнительно проводится ультразвуковая допплерография, рентгенография и КТ. С помощью этих методов обнаруживаются межпозвоночные грыжи. Состояние двигательных нервов оценивают посредством электромиографии. Проанализировать результаты исследований должен квалифицированный специалист. Тогда не будет сомнений в правильности поставленного диагноза.

Когда обращаться к врачу

Боль после физической нагрузки или нахождения в неудобной позе не требует лечения и проходит после отдыха через 1-3 дня. Если неприятные ощущения беспокоят периодически или постоянно, нужно обратиться за медицинской помощью.

Особенно, когда присоединились другие симптомы – повышенная температура тела, недомогание и другие проблемы. На приём к врачу надо поспешить при сильной боли, которую приходится купировать болеутоляющими таблетками.

Последствия и прогноз лечения

Мы часто слышим о том, что своевременно принятые меры избавляют от тяжёлых последствий и сохраняют жизнь больному человеку. Это касается и патологий позвоночника. Дегенеративные изменения развиваются постепенно. Если начать лечение на первых стадиях патологического процесса, то можно остановить его прогрессирование.

В противном случае, процесс идёт дальше и со временем усугубляется. Последствия во многом зависят от разных факторов – образа жизни, вредных привычек, условий труда и психоэмоционального настроя человека. Самые тяжёлые осложнения позвоночных болезней – это паралич нижних конечностей, сбой в работе внутренних органов и значительное ограничение подвижности.

Первая помощь: что делать при сильной боли в домашних условиях

Чем лечить сильную боль, если нет возможности попасть на приём к врачу? Есть несложные приёмы облегчения болевого синдрома:

1. Нужно лечь на жёсткую или полужёсткую поверхность. Принять позу, в которой хорошо расслабляются поясничные мышцы. Для этого, лёжа на спине, подложите под голени подушку так, чтобы ноги были приподняты под углом 90°. Можно лечь на бок и подложить под область талии свёрнутое полотенце. Ноги согнуть в коленях и бёдрах.

   

2. Выпейте болеутоляющее лекарство – Анальгин, Диклофенак, Налгезин.
3. На место, где болит крестец, поясничный отдел и верхнюю часть ягодиц нанесите гель с нестероидным противовоспалительным средством – Диклак, Кетопрофен, Кетонал.
4. Важно не нервничать и расслабиться.

Если все принятые меры не помогают и боль усиливается – нужно вызвать скорую помощь. Категорически не разрешается греть больное место или принимать горячую ванну. Это ухудшит состояние и усилит боль.

Медикаментозное лечение

Подробно расскажем обо всех медикаментах, которые назначаются при боли в пояснице и крестце. Перед применением нижеуказанных средств необходима консультация врача во избежание серьёзных последствий.

Анальгетики

Помогают справиться с любой болью в теле, снимают умеренный болевой синдром. При приёме в течение 5-7 дней не вызывают побочные действия.

• Анальгин – от 17 р.;

  

• Солпадеин Фаст – от 156 р.;
• Парацетамол – от 14 р.;
• Баралгин М – от 311 р.

При очень сильной боли, похожей на шок, врачи могут выписать рецепт на сильные наркотические анальгетики (Фентанил, Промедол, Морфин).

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)

Эти лекарства эффективно подавляют воспалительный процесс и болевой синдром. Их нельзя применять долго из-за возможного развития разных побочных действий, например, боль в желудке.

НПВС старого поколения:

• Диклофенак (Вольтарен, Диклак, Дикловит) – от 20 р.;
• Налгезин – от 215 р.;
• Кетонал (Флексен, Кетопрофен) – от 111 р.;
• Кеторолак (Кетофрил, Кетанов, Кеторол) – от 36 р.;

  

• Лорноксикам – от 205 р.;
• Индометацин – от 36 р.;
• Пироксикам – от 50 р.

НПВС нового поколения, которые имеют мало побочных действий:

• Аркоксиа – от 410 р.;
• Найз (Нимесил, Нимесулид) – от 216 р.;
• Тексамен – от 219 р.;
• Мелоксикам (Мовалис, Артрозан) – от 58 р.;

  

• Ибупрофен (Фаспик, Нурофен) – от 25 р.;
• Ацеклофенак – от 135 р.;
• Дексалгин – от 315 р.;
• Целекоксиб (Дилакса, Целебрекс) – от 150 р.

Хорошая статья в продолжение:

ТОП 100 препаратов при болях в спине, пояснице и суставах: обезболивающие таблетки, уколы, свечи, мази, пластыри

Миорелаксанты

Это средства, которые расслабляют мышцы поясницы. Для усиления обезболивающего действия миорелаксанты применяют вместе с НПВП. Этот тип средств должен назначить только лечащий врач.

• Мидокалм – от 410 р.;
• Сирдалуд – от 255 р.;

  

• Тизалуд – от 179 р.;
• Тизанидин – от 158 р.

Гормональные препараты

Это кортикостероидные препараты, которые назначают в тех случаях, когда НПВП неэффективны. Они могут спровоцировать серьёзные побочные действия, поэтому их разрешено применять не чаще раза в год.

• Метилпреднизолон – от 215 р.;
• Кеналог – от 365 р.;
• Дипроспан – от 225 р.;
• Дексаметазон – от 59 р.;
• Кортизон – от 914 р.

Комбинированные обезболивающие препараты

Плюс таких средств, что не надо применять много лекарств разных групп, так как они содержат сразу несколько активных веществ.

• Катадолон Форте – от 950 р.;

  

• Некст – от 159 р.;
• Нейродикловит – от 315 р.

Витамины группы B

Эти витамины применяют в подострый период для ускорения восстановления повреждённых нервных корешков, нормализации обмена веществ, уменьшения болевых симптомов.

• Тригамма – от 189 р.;
• Нейробион – от 295 р.;
• Комбилипен – от 179 р.;
• Мильгамма – от 315 р.

Хондропротекторы

В состав хондропротекторов входят животные и синтетические вещества, которые регенерируют хрящевую ткань в межпозвонковых дисках и суставах. Дополнительно обладает противовоспалительным и лёгким обезболивающим действием. Применять следует не менее 3-4 месяцев.

• Алфлутоп – от 1660 р.;
• Мукосат – от 660 р.;
• Дона – от 1380 р.;
• Хондрогард – от 915 р.

Гомеопатические средства

Относятся к нетрадиционной медицине. Содержат растительные компоненты, которые помогут организму самому справиться с заболеванием. Перед применением обязательна консультация со специалистом.

• Дискус композитум – от 1359 р.;
• Цель Т – от 459 р.;
• Рус-Плюс – от 315 р.;
• Траумель С – от 139 р.

  

Блокады

Это специальный укол с новокаином и гормональным препаратом (Дипроспан). Блокаду ставят в триггерные точки, либо в межпозвоночное пространство. Процедуру должен проводить грамотный специалист.

Инъекции назначаются экстренно при очень сильной боли и спазме.

Свечи

Это отличная альтернатива обезболивающим таблеткам и инъекциям. Их можно применять как «скорую помощь» при сильной боли и растяжениях мышц. Лучше всего их применять перед сном.

• Диклофенак (Наклофен) – от 49 р.;
• Кетопрофен – от 147 р.;
• Индометацин – от 370 р.;
• Дикловит – от 159 р.;

  

• Вольтарен – от 315 р.;
• Кетонал – от 265 р.;
• ОКИ – 299 р.

Мази

Дополнительный метод обезболивания, который хорошо сочетается с таблетками и уколами. В некоторых случаях применение мазей может существенно снизить количество других лекарств.

Согревающие мази применяются при растяжении и переохлаждении, не сопровождающихся воспалением:

• Скипидарная мазь – от 50 р.;
• Финалгон – от 350 р.;
• Апизартрон — от 325 р.;
• Никофлекс – от 359 р.

Обезболивающие мази с НПВП, применять до 3 раз в день на протяжении 1-2 недель:

1. Кетопрофен — от 99 р.;

   

2. Амелотекс – 189 р.;
3. Индометацин мазь – 58 р.;
4. Фастум гель — от 275 р.;
5. Найз — от 279 р.;
6. Дикловит — от 158 р.;
7. Диклофенак — от 40 р.;
8. Быструмгель — от 245 р.;
9. Вольтарен эмульгель – 239 р.;
10. Випросал В — от 389 р.

Пластыри

Это очень удобный метод обезболивания, который работает лучше и дольше, чем мази. Имеют мало побочных действий и противопоказаний.

Список пластырей от боли в пояснице и крестце:

1. Вольтарен. Содержит диклофенак натрия, действует 24 часа подряд. Стоит от 295 р.
2. Версатис. Содержит местный анестетик лидокаин. Действие пластыря — 12 часов. Цена – от 895 р.

   

3. Перцовый пластырь. Сильно разогревает, обладает отвлекающим действием. Стоит от 20 р.
4. Салонпас. Охлаждающий и расслабляющий пластырь. Стоит от 220 р.

Физиотерапевтические процедуры

Физиопроцедуры – эффективный и безопасный метод терапии болезней позвоночника. В условиях поликлиники можно пройти следующие виды физиолечения:

• Магнитотерапия;
• Ультразвуковое воздействие;
• Электрофорез;
• Лазерное лечение;
• Амплипульс;
• Дарсонвализация;
• Ударно-волновая терапия.

В домашних условиях лечение проводится портативными физиотерапевтическими аппаратами: Алмаг, ДЭНАС, ЭЛФОР, РЕТОН.

У физиолечения есть противопоказания:

• Беременность;
• Злокачественные опухоли;
• Повреждения кожи;
• Острый период заболевания.

В остальных случаях, после процедур расслабляются мышечные спазмы, усиливается кровообращение и снижается отёк тканей.

Лечебная физкультура

Ещё один эффективный метод устранения боли в пояснице – это комплекс лечебной гимнастики. Ниже приведены несколько действенных упражнений:

1. Лёжа на спине, руки положить вдоль туловища. Поочерёдно напрягать и расслаблять мышцы живота. Дышать при этом свободно.
2. Лёжа на спине, руки вдоль туловища. Приподнять поясницу над полом и задержаться на 10 секунд. Вернуться назад. Сделать 5 раз.
3. Лёжа на спине, ноги согнуть в коленях и сдвинуть вместе. С напряжением развести колени в стороны и свести обратно. Выполнить 5 раз.
4. Встать на пол, на четвереньки. Спину прогнуть максимально вверх. Затем выгнуть вниз. Повторить 20 раз.
5. Повисеть на турнике 10 секунд, поджав ноги.

Также стоит отметить, что если делать упражнения по утрам, то вы получите заряд бодрости на весь день.

Прочитайте подробнее:

ТОП 20 эффективных упражнений для поясницы при болях в домашних условиях, быстрое снятие боли

Видео: упражнения от боли в пояснице — для лечения спины при грыже диска, радикулите, остеохондрозе

Мануальная терапия

Метод основан на глубоком воздействии на костно-мышечный аппарат, а также внутренние органы человека. Прежде чем обратиться к мануальному терапевту, надо познакомиться с важными правилами:

1. Своё здоровье можно доверить только опытному квалифицированному мастеру.
2. Перед манипуляциями обязательно надо пройти полное обследование.
3. На первый и последующие сеансы необходимо взять с собой рентгеновские снимки или заключение томографии.

Мануальная терапия приносит хорошие результаты в лечении патологий позвоночника. С её помощью удаётся остановить развитие заболевания и вернуть подвижность позвоночнику.

Массаж

Лечебный массаж применяется в комплексе с медикаментами и другими методами терапии. Для устранения боли в пояснице и крестце используют следующие манипуляции:

1. Классический лечебный массаж часто проводится с использованием болеутоляющих, противовоспалительных мазей. Это помогает добиться быстрого лечебного эффекта. Интересная статья в продолжение: Лечебный массаж спины: как правильно делать, виды, польза, принципы, показания и противопоказания
2. Аромамассаж выполняется с эфирными маслами лаванды, розмарина, эвкалипта. Здесь используется щадящая техника, поэтому этот вид массажа разрешается в острый период заболевания.
3. Медовый выполняется с использованием пчелиного мёда. Оказывает общеукрепляющее действие на весь организм, благотворно влияет на кожу.
4. Аппаратный. Проводится при помощи разных приспособлений, имитирующих движения рук массажиста.
5. Баночный – массаж с вакуумными банками. Хорошо снимает отёчность и болевые ощущения, восстанавливает кровообращение.

Все виды массажа, кроме метода с эфирными маслами, применяются после стихания острой боли. Они выполняются в комплексе с ЛФК и физиопроцедурами.

Ношение корсета

Ортопедический корсет – это ещё один вид лечения патологий позвоночного столба. Его назначают в следующих случаях:

1. При сколиозе 3 и 4 степени.
2. Детям, у которых развился сколиоз или сутулость.
3. В время восстановления после травмы позвоночника.
4. После операций на позвоночнике.
5. При межпозвонковой грыже.
6. При сидячей работе или подъёмах тяжестей для профилактики.

Решение о необходимости определённого вида корсета принимает врач – ортопед по результатам обследования.

Когда требуется операция

Хирургическое вмешательство на позвоночник проводится в крайних случаях. Обычно, это межпозвоночная грыжа с тяжёлыми неврологическими проявлениями. Если патология не поддаётся консервативному лечению, то врачи принимают решение об операции.

Тяжёлые формы искривления позвоночного столба, когда страдают внутренние органы и качество жизни больного – тоже являются показанием для операции. При оскольчатом переломе в пояснично-крестцовой части приходится удалять осколки кости путём операции.

Современные лапароскопические методы оперативного лечения дают минимум нежелательных последствий.

Пациент быстрее восстанавливается и возвращается к нормальной жизни.

Профилактика и образ жизни

Заболевание можно предупредить ещё в молодом возрасте. Для этого надо освоить несколько правил:

1. Надо больше ходить пешком. Делать это лучше спокойным шагом.
2. Следите за осанкой во время сидения или стояния. Спина и шея должны быть ровными, плечи расправлены.

   

3. Носите удобную обувь.
4. Если у вас сидячая работа, то в рабочие часы нужно делать разминку через каждые 1-2 часа.
5. Утренняя зарядка и регулярные занятия спортом – волейболом, баскетболом, лёгкой атлетикой, помогут сохранить здоровье позвоночника.
6. Не стесняйтесь обращаться к врачу для профилактического осмотра. Так можно выявить начало заболевания.

Боль – это тревожный сигнал. Она часто свидетельствует о начале заболевания. Если появились неприятные ощущения в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, то надо искать причины этих симптомов. Так проявляются серьёзные патологии внутренних органов малого таза у мужчин и у женщин.

Кроме того, если болит поясница и крестец, боль отдаёт в ногу – это симптомы защемления нерва при остеохондрозе и других болезнях позвоночника.

Этому предшествует спазм мышц нижней части спины и смещение позвонка. Если вам удастся сохранить позвоночник, то вы избежите многих проблем со здоровьем. Правильно найти причину и назначить лечение может только квалифицированный врач.