Почему болит вся спина от поясницы до шеи, как будто избили: 10 причин у женщин и мужчин, что делать при обострении

В статье — все причины, почему болит вся спина от поясницы до шеи, болезни, диагностика, к какому врачу обратиться, первая помощь, эффективные медикаменты, упражнения, физиолечение, профилактика и рекомендации специалистов.

Ежегодно больше 2-х миллионов человек посещают врача из-за боли в спине. Причина этой эпидемии кроется в малоподвижном образе жизни современного человека. Многие, испытывая этот симптом, не подозревают, что так проявляются заболевания позвоночника.

Иногда, болезненные ощущения от поясницы до самой шеи указывают на спазм мышц спины, вызванный простудой или переутомлением. Если вас постоянно беспокоят подобные боли, то не нужно откладывать обследование и лечение. Ведь, запущенные патологии часто приводят к осложнениям.

Что это такое

Обычно, так проявляется спазм мышц спины и шеи. Причин этому может быть много – от заболеваний до банального переутомления. Но, при непрекращающейся боли, которая нарастает с каждым часом, нужно срочно обратиться за медицинской помощью. Так могут проявляться серьёзные патологии.

Сильная боль в спине после травмы свидетельствует о подвывихе позвонков. Так случается при ДТП или падении с высоты. Ушибы позвоночника часто приводят к смещению или перелому позвонка.

Болевой синдром в этой ситуации ярко выраженный, ведь в процесс вовлекаются спинномозговые нервы. Сюда же присоединяется мышечный спазм, от чего усиливается боль.

Причины у женщин и мужчин

Самой частой причиной боли в спине можно назвать переохлаждение мышц. Возникший воспалительный процесс и отёчность приводят к мышечному спазму. Миозит осложняется невралгией спинномозговых нервов, что провоцирует усиление боли.

Женщины после родов часто жалуются на ноющую боль в пояснице или по всей спине. Это объясняется перенапряжением мышечного корсета во время родов. По мере реабилитации организма эти явления проходят.

Мужчины, занятые тяжёлым физическим трудом или силовыми видами спорта испытывают подобные боли после интенсивных нагрузок. Таким образом проявляется растяжение или разрыв мышц спины.

Иногда, не проходящая острая боль указывает на компрессию и смещение позвонков. В любом случае, не утихающая боль – это повод обратиться к врачу.

Внешние причины

Болезненность по всей спине, особенно между лопаток и в пояснице, проявляется после трудового дня «на ногах». Этим страдают официанты, продавцы и др. Перенапряжение мышц спины приводит к спазму и боли. После полноценного отдыха неприятные ощущения проходят.

Люди, ведущие сидячий образ жизни, работая в офисе за компьютером, часто страдают от боли в шее и в нижней части спины. Во время долгого сидения, позвоночник испытывает большую нагрузку, особенно поясничный отдел.

Вынужденное неподвижное положение головы во время работы напрягает шейные мышцы, что приводит к их спазмированию и сдавливанию шейной артерии, питающей мозг. Отсюда происходят частые головные боли и нарушение памяти.

Возможные причины позвоночника и внутренних органов

Миозит

Воспаление мышечных волокон из-за переохлаждения, перегрузки, паразитов или инфекции (в том числе туберкулёза). При этом происходит спазм и отёк мышц, и окружающих тканей. Болезненность ощущается во всей спине, присоединяется повышенная температура тела и головная боль.

Пациент не может спать лёжа на спине, сидеть и заниматься обычными делами. Миозит становится причиной невралгии. Сильная боль, локализованная в грудном отделе, имитирует сердечный приступ, отдавая в под лопатку слева.

Избавиться от болей поможет врач-терапевт, который направит на анализ крови и мочи, а также ЭКГ и рентген позвоночника. Иногда, нужна консультация невропатолога, кардиолога, фтизиатра и хирурга. При определении источника болезни, назначается лечение:

1. Антибиотики – Амоксициллин, Ципрофлоксацин.
2. Болеутоляющие противовоспалительные – Диклофенак, Мовалис.
3. Антипаразитарные — Вермокс, Пирантел.
4. Противовирусные – Виферон, Интерферон.
5. Противопротозойные – Метронидазол.
6. Противогрибковые – Миконазол, Флуконазол.
7. Противотуберкулёзные – Стрептомицин, Изониазид.
8. Мази и гели с согревающим и болеутоляющим действием – Апизартрон, Випросал, Капсикам.

В дополнение назначают массаж спины, ЛФК, иглоукалывание, физиолечение. При запущенном миозите возникает абсцесс мышечной ткани, который лечится оперативным путём.

Заболевания лёгких (пневмония, плеврит, опухоли)

Кашель, одышка и стойкая высокая температура тела, общая слабость и боль в груди – это симптомы острого воспаления в лёгких.

Когда в процесс вовлекается плевра, появляются режущие боли в области спины, шеи и лопаток, отдающие в плечо. Страдания усиливаются при движениях. Стойкая мучительная боль возникает при лёгочных опухолях, проросших в плевральную ткань.

Диагностикой и лечением патологий занимается терапевт, а также пульмонолог. При подозрении на онкологический процесс, пациента направляют к онкологу. Делается флюорография, рентген органов грудной клетки, МРТ и КТ, спирометрия.

Больного направляют на анализ мочи, крови, мокроты, а также делается проба Манту. Терапия зависит от типа патологии и состоит из следующих медикаментов:

1. Антибиотики – Флемоксин, Азитромицин.
2. Противотуберкулёзные – Этамбутол, Стрептомицин.
3. Кортикостероиды – Преднизолон.
4. Болеутоляющие и жаропонижающие – Анальгин,Нурофен.
5. Муколитики – Бронхолитин, АЦЦ.
6. Противокашлевые – Коделак, Синекод.
7. Бронхорасширяющие – Эуфиллин, Сальбутамол.
8. Ингаляции с физраствором, антибиотиками.

При необходимости назначается операция и химиотерапия. Неправильное или несвоевременное лечение приводит к абсцессу лёгкого, распространению воспалительного процесса на мышечную и костную ткань позвоночника и ребра.

Заболевания позвоночника

Остеохондроз распространённый

Патология всех отделов позвоночника. Образуется при переходе дегенеративного процесса из поясничного и шейного отдела позвоночника в грудной отдел.

Болезнь проявляется постоянной болью в позвоночнике по всей его длине. Симптомы не проходят даже ночью, а после пробуждения добавляется скованность движений.

Подвывих (смещение) позвонков

Проявляется после травмы спины сильной болью при поворотах туловища и шеи. Сопровождается повреждением и отёком мышц и окружающих тканей. Боль при этом охватывает всю спину от поясницы до шеи.

Смещение позвонка может случиться и при резком повороте или наклоне туловища, тяжёлой физической нагрузке или постоянном мышечном спазме.

Дорзальные межпозвоночные грыжи

На фоне остеохондроза происходит разрыв и выпячивание диска в сторону спинного мозга. При этом сдавливаются нервные корешки и появляется сильная и плохо купируемая боль в спине.

Когда обратиться к врачу?

Если боль в спине не проходит свыше 3-х дней, то можно предположить наличие миозита или патологии позвоночника. Правильно определить причину может только специалист. Поэтому, чтобы избежать осложнений, нужно вовремя обратиться к врачу.

При остром, быстро нарастающем болевом синдроме после ушиба или падения, нужно не откладывая вызвать скорую помощь или врача на дом. Своевременно принятые меры могут предупредить тяжёлые последствия травмы.

Диагностика болезней

Больного направляют к врачу-травматологу, ортопеду или вертебрологу, в зависимости от проявлений болезни. Обычно, нужна консультация невропатолога или нейрохирурга.

Чтобы поставить диагноз, пациента направляют на рентген позвоночного столба. Иногда, требуется КТ или МРТ. В зависимости от жалоб, может потребоваться ЭКГ, электромиография. В большинстве случаев, патология выявляется по осмотру и рентгеновским снимкам.

Что делать при острой боли? Первая помощь

При сильной резкой боли в спине можно облегчить состояние с помощью следующих мер:

1. Лечь на любой бок и согнуть колени. В таком положении тела боль слегка утихает. Для этого подойдёт жёсткая кровать или диван.
2. Укрыться тёплым не тяжёлым одеялом.
3. Принять болеутоляющий препарат – Паноксен, Кетонал, Катадолон Форте, Кеторолак.

   

4. На спину нанести обезболивающую мазь – Диклак, Найз, Кетопрофен.
5. Можно воспользоваться болеутоляющими свечами – Диклофенак, Вольтарен, Диклак, ОКИ.

При острой боли нельзя принимать горячую ванну или пытаться заглушить симптомы алкоголем. Это приведёт к усилению воспаления.

Если нет воспаления, то можно нанести согревающую мазь (Финалгон, Капсикам), укутать спину шерстяной тканью. Вместо согревающей мази можно воспользоваться электрической грелкой для тела.

Если симптомы быстро нарастают и появились новые – высокая температура, покалывание или онемение в конечностях, то необходимо вызвать скорую помощь.

Как снять боль обезболивающими препаратами

Рассмотрим все назначаемые препараты при возникновении болей по все длине позвоночника.

Анальгетики

• Эффералган (аналоги: Панадол и Парацетамол) – от 205 р.;
• Солпадеин фаст – от 160 р.;
• Баралгин М – от 310 р.;

  

• Анальгин – 20 р.

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС)

Лекарственные средства, значительно снижающие воспаление и боль. Все они способны снижать температуру тела.

• Аленталь (аналоги: Ацеклофенак, Аэртал) – от 121 р.;
• Кеторолак (аналоги: Кетанов,Кеторол и Кетопрофен) – от 40 р. Самый сильный НПВП.;
• Диклофенак (аналоги: Ортофен, Вольтарен, Дикловит и Диклак) – от 50 р.;

  

• Паноксен – от 69 р.;
• Кетонал (аналоги: Быструмкапс, Артрозилен, Фламакс и Флексен) – от 75 р.;
• Дексалгин – от 310 р.;
• Индометацин – от 30 р.;
• Пироксикам – от 40 р.

Относительно безопасные НПВП нового поколения:

• Мовалис (аналоги: Амелотекс, Артрозан, Месипол, Мелоксикам, Мовасин) – от 530 р.;
• Ксефокам (Лорноксикам) – от 380 р.;
• Тексамен – от 205 р.;
• Целебрекс (аналоги: Целекоксиб и Дилакса) – от 450 р.;
• Нимесулид (аналоги: Найз, Нимика, Нимулид, Нимесил, Нимесулид) – от 55 р.;
• Аркоксиа (аналог — Эторикоксиб) – от 450 р.

  

Препараты имеют значительный список противопоказаний и побочных эффектов. Людям с заболеваниями ЖКТ их нужно применять с осторожностью.

Глюкокортикостероиды

Мощные противовоспалительные средства – стероидные гормоны. Используются для купирования острого и обширного воспалительного процесса в комплексе с другими медикаментами.

• Дексаметазон – от 55 р.;
• Дипроспан – от 230 р.;
• Метилпреднизолон – от 205 р.;
• Кеналог – от 360 р.;
• Кортизон – от 910 р.;
• Преднизолон – от 30 р.

Из-за большого списка побочных действий самостоятельно принимать стероиды опасно для здоровья.

Миорелаксанты

Группа препаратов, эффективно снимающих мышечный спазм. Их применяют вместе с болеутоляющими средствами для усиления эффекта последних.

• Сирдалуд – от 260 р.;

  

• Мидокалм-рихтер – от 495,2 р.;
• Баклосан – от 320 р.;
• Тизалуд – от 180 р.;
• Тизанидин – от 93 р.

Дозы препаратов подбираются врачом в индивидуальном порядке. При завершении курса терапии дозы препаратов снижают постепенно, чтобы не возник синдром отмены.

Витамины группы B

Средства, положительно влияющие на нервную систему. Их назначают для лечения неврологических расстройств при патологиях позвоночника. В острой фазе болезни применяются комбинации витаминов группы Б в уколах:

• Комбилипен – от 102 р.;

  

• Тригамма – от 190 р.;
• Мильгамма – от 320 р.

Продолжать курс нужно таблетками:

• Мильгамма композитум – от 345 р.;
• Нейробион – от 370,8 р.

Витаминные комплексы принимают не меньше 1,5-2 месяцев. Для профилактики обострений их пропивают 2 раза в год таким же курсом.

Лечебные блокады

Введение лекарственного средства в очаг воспаления при помощи шприца очень быстро купирует болевой синдром и облегчает состояние. Для этого используются анестетики:

• Лидокаин – от 15 р.;
• Новокаин – от 17,3 р.

Кроме того, для блокад используются стероидные гормоны:

• Гидрокортизон – от 145,6 р.;
• Кортизон – от 23 р.

Стероиды вводятся в виде суспензий. Блокада с анестетиком не решает проблемы, а только купирует боль. Стабильный лечебный эффект достигается при комплексной терапии.

Обязательно прочитайте хорошую статью:

ТОП 100 препаратов при болях в спине, пояснице и суставах: обезболивающие таблетки, уколы, свечи, мази, пластыри

Мази и гели

Болеутоляющие мази с НПВС эффективны и безопасны в применении как у детей, так и у пожилых людей. Лекарство впитывается через кожу в зону воспаления и очень малый процент попадает в системный кровоток.

Обезболивающие мази:

• Вольтарен эмульгель – от 120 р.;
• Амелотекс – от 195 р.;
• Быструмгель – от 260 р.;
• Диклак — от 265 р.;

  

• Дикловит – от 165 р.;
• Кетопрофен – от 100 р.;
• Кетонал – от 430 р.;
• Индометациновая мазь – от 65 р.;
• Фастум гель – от 280 р.;
• Апизартрон – от 330 р.;
• Ортофен – от 165 р.;
• Диклофенак – от 45 р.;
• Долобене – от 485 р.;
• Долгит (Ибупрофен) – от 99 р.

Наружные средства с согревающим действием эффективно восстанавливают кровообращение и снижают боль в поражённом месте.

• Салвисар – от 165 р.;
• Капсикам – от 365 р.;
• Никофлекс – от 370 р.;
• Финалгон – от 115 р.;

  

• Випросал В– 248 р.

После нанесения мази нужно укутать спину и избегать холода.

Обезболивающие пластыри

Пластыри эффективны при болях лёгкой и средней тяжести. Это средства с болеутоляющим, противовоспалительным и согревающим эффектом.

• Вольтарен – от 143 р.;
• Нанопласт – от 158 р.;
• Версатис – от 920 р.;
• Перцовый – от 37 р.
• Кетонал Термо – от 761 р.

Пластырь нужно приклеить к больному участку и утеплить спину.

Ректальные свечи

Суппозитории, содержащие болеутоляющие вещества, эффективно и быстро снимают боль.

• Флексен – от 174 р.;
• Диклофенак – от 39 р.;
• Вольтарен – от 310 р.;
• Артрозилен (Кетонал, ОКИ, Флексен) – от 300 р.;

  

• Эффералган – от 110 р.;
• Дикловит – от 165 р.;
• Кетопрофен – от 165 р.;
• Индометацин – от 79 р.

Свечи применяют 2 раза в сутки. При этом, нельзя использовать другие препараты НПВС в обычных дозах, чтобы не случилась передозировка лекарства.

Отличная статья в тему:

ТОП 50+ лучших обезболивающих свечей при болях в спине, пояснице и суставах

Комбинированные обезболивающие средства

Комбинации болеутоляющих веществ эффективнее справляются с болевым синдромом, чем однокомпонентные средства. К ним относятся:

• Спазган – от 51 р.;
• Паноксен (диклофенак и парацетамол) – от 165 р.;
• Некст (парацетамол и ибупрофен)– от 120,7 р.;
• Доларен (парацетамол и диклофенак);
• Катадолон Форте. Сочетает в себе качества НПВС и миорелаксанта. Стоит от 950 р.;

  

• Нейродикловит – от 310 р.;
• Брал – от 30 р.

Применение комбинированных препаратов позволяет сократить количество и кратность приёма болеутоляющих веществ.

Комплекс упражнений

Этот комплекс лечебной физкультуры направлен на снижение боли в спине.

1. Лечь на спину и согнуть в коленях ноги. Приподнять таз над полом и немного задержаться в таком положении. Выдохнуть воздух и опуститься назад.
2. Лёжа на животе, вытянуть руки над головой впёрёд. Медленно приподнять руки, голову и плечи с одной стороны, а выпрямленные ноги с другой. Так должна получиться лодочка. Задержаться так на несколько секунд и опуститься в исходное положение.
3. Лечь на спину. Согнув правую ногу в колене, рукой медленно притянуть её к груди. То же проделать с левой ногой, а потом — с обеими. Задержаться в этом положении и опустить ноги на место.

Видео: 7 упражнений, чтобы быстро облегчить боль в спине

Мануальная терапия

Эффективный метод восстановления позвоночника. Используется для лечения патологий, связанных с подвывихом позвонков, защемлением нервных волокон, скованностью и болью при межпозвонковой грыже и протрузии.

Важно, чтобы сеансы проводил квалифицированный мануальный терапевт. Обязательное условие для успешного лечения – это полное обследование пациента. В противном случае, можно не дождаться положительного эффекта от процедур и даже нанести вред.

У мануальной терапии есть противопоказания:

1. Опухоли.
2. Острые и подострые (инфекционные) воспалительные процессы в спинном и головном мозге, суставах и позвоночнике.
3. Свежие травмы и переломы.
4. Остеопороз 3-4 степени.
5. Спондилолиз и спондилолистез.
6. Острые нарушения кровообращения.
7. Болезни внутренних органов в остром периоде.
8. Психические заболевания.

В остальных случаях мануальные сеансы помогут улучшить подвижность позвоночника и остановить прогрессирование болезни.

Видео: настоящий сеанс мануальной терапии

Физиолечение, аппараты Алмаг и ДЭНАС

Физиотерапия эффективно снимает воспаление и боль. Для лечения патологий позвоночника используют следующие процедуры:

• магнитолечение;
• ультразвук;
• электрофорез;
• дарсонвализация;
• ультрафонофорез;
• лазеролечение.

С помощью портативных физиотерапевтических аппаратов можно проводить процедуры, не выходя из дома.

Алмаг – прибор для домашнего лечения магнитным полем. Эффективно снимает воспалительный процесс и мышечный спазм. Перед применением аппарата нужно проконсультироваться с врачом, так как у метода есть противопоказания.

ДЭНАС – устройство для электроимпульсного воздействия на поражённую область. Метод безопасен и достаточно эффективен в лечении воспаления и отёка мягких тканей и органов.

Виды массажа

Лечебный массаж – один из лучших способов снять боль и спазм мышц.

1. Классический лечебный массаж с обезболивающими мазями значительно повышает эффект терапии. Проводится в подострый период болезни. Хорошая статья в продолжение: Лечебный массаж спины: как правильно делать, виды, польза, принципы, показания и противопоказания
2. Метод лёгкого массирования мышц спины с эфирными маслами допустим в острый период болезни. Он хорошо расслабляет мышцы и облегчает боль.
3. Баночный массаж стимулирует движение лимфы и крови в районе воспаления. Так снижается отёчность и болезненность. При этом восстанавливается питание тканей и корешков спинномозговых нервов, снижается отёк.

Отзывы

Мария, 45 лет

Терпела долго. Думала, что простое растяжение мышц. В конце концов обратилась к невропатологу. Он назначил уколы Мидокалм и мазь Кетонал. Хорошо помогла физиотерапия – амплипульс 10 дней. Ещё назначил Комбилипен. Через 2 недели полегчало. Я могу разогнуть спину.

Алексей, 35 лет

После аварии долго лечилась, в том числе от адской боли в спине. Врач сказал – смещение и ушиб позвоночника. Уколы и блокады делали. Полегчало немного. Потом мази, таблетки, на физиопроцедуры и массаж ходила. Лечебную гимнастику сказали делать каждый день. Стала легче вставать и ходить, но нагибаться ещё больно.

Владимир, 55 лет

Лечил остеохондроз у мануальщика в медицинском центре. Улучшения чувствую. Скованность ушла, и спина уже не так болит после работы. Посоветовал друзьям, они тоже довольны.

Профилактические советы

Чтобы не было проблем с позвоночником и здоровьем вообще, надо поменять образ жизни.

1. Побольше ходить пешком. Это укрепляет ноги и спину.
2. Каждый день делать несколько упражнений для мышц спины.
3. Следить за весом, не переедать.
4. Плавайте в бассейне 3 раза в неделю.
5. Убрать подальше туфли на высоких каблуках.
6. Тяжёлые сумки распределять на обе руки.
7. Избегать интенсивных спортивных тренировок или чрезмерных физических нагрузок.
8. Регулярно применяйте коврик Кузнецова. Он поможет унять боли и расслабить мышцы спины. Является хорошей профилактикой заболеваний.

Если же почувствовали что-то неладное, то не тяните – идите к врачу.

Заболевания позвоночника всегда проявляются болью. Но, многие люди пренебрегают этими симптомами и не обращаются к врачу. А между тем, патология прогрессирует и приводит к тяжёлым осложнениям.

Важно вовремя найти причину недомогания и начать лечение. Источником боли могут быть воспалённые мышцы или защемлённые нервные корешки. Если долго и сильно болит вся спина от поясницы до шеи, нужно срочно обратиться за помощью к специалисту.