Почему болит поясница, когда лежу на животе: 10 причин, что это может быть, что делать

В статье полная информация о том, почему болит поясница, когда лежишь на животе: причины, как определить болезнь, диагностика, лечение, осложнения, когда обращаться к врачу, медикаменты, массаж, физиолечение, профилактика.

Ежегодно, более 2 миллионов россиян посещают врача из-за боли в спине. Большинство регистрируемых диагнозов приходятся на заболевания позвоночника. Они часто становятся причиной временной потери трудоспособности и инвалидности.

Болезненные ощущения в пояснице во время сна при положении лёжа на животе – это один из тревожных симптомов, который нельзя игнорировать. Есть серьёзные патологии, проявляющиеся таким образом. Поэтому, при появлении подобных болей, нужно обследоваться и пройти соответствующее лечение.

Что это может быть?

Боль и дискомфорт в пояснице может испытывать как вполне здоровый человек, так и больной. Причин для этого бывает несколько:

1. Перенапряжение мышц спины — неудобный диван или матрас, нерациональные физические нагрузки, неудачная поза во сне, работа сидя или «на ногах».
2. Болезни внутренних органов малого таза.
3. Патологии позвоночника.

Существуют источники боли, которые связаны с особенностями физиологии и не всегда являются признаком болезни.

Причины у женщин

1. Беременные часто ощущают дискомфорт и болезненность в пояснице, особенно в поздние сроки беременности. Это связано с давлением увеличенной матки на мышцы спины. Более всего неприятные симптомы ощущаются в положении лёжа на спине или на животе.
2. После родов молодые мамочки жалуются на боль в пояснице. Это происходит из-за резкой смены нагрузки на позвоночник после рождения малыша. При этом, мышцы спины перенапрягаются и возникает боль.
3. В критические дни многие женщины испытывают боли в пояснице. Они не проходят во время отдыха и бывают достаточно сильными. Иногда, для их облегчения требуется принять болеутоляющее средство.

   

4. В период менопаузы поясничная боль свидетельствует о развитии остеопороза.
5. Существуют патологические ощущения, которые вызваны «женскими» болезнями. В этом случае, болевой синдром проявляется и лёжа, и стоя. Он усиливается с каждым днём. К нему присоединяется повышенная температура тела и другие симптомы.

Причины у мужчин

Представители сильного пола нередко страдают от болей в спине разного характера – ноющих или стреляющих, кратковременных или постоянных.

Боль, часто возникающая в лежачем положении, свидетельствует о следующих патологиях:

• растяжение мышц спины;
• остеохондроз поясничного отдела;
• защемление спинномозговых нервов;
• межпозвоночная грыжа и протрузия;
• остеопороз;
• радикулит, ишиас.

В таких ситуациях пациенты жалуются: «Болит поясница, когда лежу на спине или на животе». Болезненность в нижней части спины бывает из-за патологий почек и кишечника, хронического простатита.

Внешние факторы

Самая частая причина болей в спине при лежании – перенапряжение мышц. Они проявляются, когда долго лежишь на животе, особенно на неудобной кровати. Кроме того, к этому приводят следующие факторы:

1. Сидячая работа.

   

2. Тяжёлый физический труд.
3. Спортивные занятия.
4. Длительное стояние на ногах.

Что делать, если боль долго не проходит? Нужно обследоваться и найти причину.

Болезни внутренних органов

Воспалительные заболевания почек (пиелонефрит, гломерулонефрит)

Лечение проводит врач-нефролог. Диагноз устанавливается на основании анализов мочи и крови, УЗИ почек. Обычная схема включает следующие препараты:

1. Антибиотики – Офлоксацин, Фурамаг.
2. Спазмолитики – Но-Шпа, Везикар.
3. Болеутоляющие – Анальгин, Спазган.
4. Миорелаксанты – Сирдалуд, Баклосан.
5. Противовоспалительные и мочегонные – Канефрон.
6. Настои трав ромашки, толокнянки, брусники.
7. Диета стол №7.

Бывает сложно отличить, когда лежишь на животе – болит поясница или почки. В запущенных случаях появляются отёки, почечная недостаточность, образуются кисты и опухоли.

Патологии матки и придатков у женщин

Поставить диагноз может врач-гинеколог по результатам осмотра, анализа мазка из влагалища, а также крови и мочи. При необходимости делается УЗИ матки и придатков. Терапия зависит от источника болезни и состоит из следующих медикаментов:

1. Антибиотики – Амоксициллин, Цефтриаксон.
2. Противогрибковые – Нистатин, Флуконазол.
3. Противовирусные – Ацикловир, Панавир.
4. Спазмолитики – Бускопан, Спазмалгон.
5. Обезболивающие – Анальгин, Кетанов.
6. Жаропонижающие – Парацетамол, Нурофен.
7. Кровоостанавливающие – Викасол, Окситоцин.
8. Антисептики – Хлоргексидин, Йодоксид.
9. Ферменты – Трипсин, Липаза.
10. Гормональные – Дюфастон, Анжелик микро.

Терапия включает поливитамины и физиопроцедуры, массаж и ЛФК. Гинекологические патологии без соответствующего лечения приводят к опухолям, кровотечениям и летальному исходу.

Болезни органов ЖКТ

Заболевания лечит врач-гастроэнтеролог. Иногда необходима консультация проктолога или гепатолога. Диагноз определяется на основании осмотра, исследования крови, мочи и кала. Делается УЗИ внутренних органов брюшной полости, эластометрия, колоноскопия, ФГС.

Назначается медикаментозная терапия, включающая:

1. Спазмолитики – Дюспаталин, Необутин.
2. Ферменты – Мезим. Креон.
3. Антибиотики — Ампициллин, Супракс.
4. Регулирующие кислотность желудка – Омез, Пепсин.
5. Противорвотные – Церукал.
6. Обволакивающие – Альмагель, Фосфалюгель.
7. Пробиотики – Бифидумбактерин, Линекс.
8. Сорбенты – Энтеросгель, Полисорб.
9. Поливитамины – Ревит, Компливит.
10. Желчегонные – Урсосан, Аллохол.
11. Настои трав – зверобоя, ромашки, мяты.

В некоторых случаях необходимо оперативное лечение. Запущенные недуги ЖКТ осложняются язвой, внутренними кровотечениями, угрожающими жизни пациента.

Патологии простаты у мужчин

Болезнь выявляется урологом на основании жалоб пациента, посева мочи и выделений из простаты. Проводится ректальный осмотр и УЗИ. Врач назначает медикаментозную терапию.

1. Антибиотики – Цефтриаксон, Доксициклин.
2. Сульфаниламиды – Сульфаметоксазол.
3. Болеутоляющие, противовоспалительные – Нимесил, Нурофен.
4. Комбинированные средства – Витапрост, Простатилен.
5. Адреноблокаторы – Омник, Сетегис.
6. Миорелаксанты – Мидокалм – рихтер.
7. Иммуномодуляторы – Галавит, Ликопид.

Назначается физиотерапия. При аденоме простаты показано хирургическое лечение. Болезнь часто осложняется злокачественной опухолью простаты, распространением воспалительного процесса, абсцессом и сепсисом.

Заболевания позвоночника

Остеохондроз

Хроническое дегенеративно-дистрофическое заболевание позвоночника. Приводит к сбою функционирования внутренних органов, нарушению двигательной способности ног и к частичному или полному параличу. Грудной остеохондроз вызывает нарушения в работе сердца.

Радикулит пояснично-крестцовый

Осложнение остеохондроза, при котором поражаются сдавленные корешки спинномозговых нервов. Отличается внезапными резкими болями и хроническим течением.

Протрузия и межпозвоночная грыжа поясничного отдела

Выпячивание межпозвоночного диска в результате дегенеративных изменений в позвоночнике называется протрузией. Патология часто осложняется разрывом диска и появлением межпозвоночной грыжи. Нарушается работа скелетных мышц и внутренних органов, возникает паралич ног.

Воспаление седалищного нерва (ишиас)

Неврологическое заболевание, возникающее в результате защемления седалищного нерва при дегенеративных процессах в позвоночнике. Односторонняя боль и нарушение чувствительности распространяется на поясницу и заднюю поверхность ноги.

Артроз поясничный

Разрушение фасеточных суставов поясничного отдела позвоночника. Часто сопровождается остеохондрозом хрящевых тканей. Пациент жалуется на выраженную скованность в спине и боль, усиливающуюся после сна или в конце рабочего дня.

Стеноз позвоночного канала

Возникает в результате различных патологий позвоночника. Выражается сильными болями в спине, отдающими в обе ноги и слабостью мышечного корсета.

Диагностика болезней позвоночника, кто лечит

Заболевания опорно-двигательного аппарата выявляются благодаря характерным симптомам:

• боль, локализованная в нижней части спины;
• скованность движений;
• нарушение чувствительности;
• общая слабость;
• повышение температуры тела.

Врач ортопед или вертебролог ставит диагноз на основании рентгеновских снимков, данных МРТ или КТ. Иногда, требуется консультация невропатолога и нейрохирурга.

Когда обращаться к врачу?

Если боль появляется после лежания на животе и долго не проходит – это повод для визита к врачу. Затягивание усугубит ситуацию и увеличит сроки и стоимость терапии.

При сильных резких болях и потере подвижности необходимо вызвать скорую помощь. Это может быть признаком поражения спинного мозга и повлечёт за собой необратимые последствия.

Осложнения

Для большинства патологий позвоночника характерно прогрессирующее течение.

1. Остеохондроз поясничного отдела осложняется защемлением и воспалением корешков спинномозговых нервов. Это проявляется болями и онемением в поражённой зоне.
2. Протрузия или межпозвоночная грыжа провоцирует паралич ног и нарушение работы внутренних органов.
3. Радикулит поясничного отдела приводит к импотенции, нарушению подвижности коленного и тазобедренного суставов и синдрому конского хвоста. Сдавливание большого пучка спинномозговых нервов в нижнем сегменте позвоночника вызывает сильнейшие боли.
4. Ишиас провоцирует нарушение двигательной способности коленного, тазобедренного сустава и стопы. Ухудшается работа мочевого пузыря и кишечника. В тяжёлых случаях возникает атрофия мышц и паралич ноги.
5. Поясничный артроз осложняется воспалением близлежащих тканей и мышц. Процесс приводит к деформации суставов и необратимой неподвижности позвоночника. Патология вызывает коксартроз тазобедренных суставов.
6. Стеноз позвоночного канала приводит к необратимым изменениям – потере чувствительности кожных покровов на ногах, нарушению функционирования внутренних органов и полному параличу ног.

Заболевания позвоночника становятся причиной неподвижности и инвалидности.

Чем снять боли в пояснице: эффективные препараты

Анальгетики

1. Опиоидные болеутоляющие быстро купируют выраженный болевой синдром.

• Трамал – от 130 р.;
• Трамадол – от 73 р.;

Рецептурные средства от сильной боли, вызывающие наркотическую зависимость. Не разрешены к применению у беременных и пожилых людей.

2. Ненаркотические анальгетики купируют болевой синдром лёгкой и средней тяжести.

• Андипал – от 14 р.;
• Катадолон – от 447,7 р.;
• Брал – от 52,1 р.
• Солпадеин Фаст – от 160 р.;

  

• Анальгин – от 16 р.;
• Баралгин М – от 305 р.;

Лекарства используются в острый период заболевания совместно с миорелаксантами.

НПВС

Группа препаратов, эффективно устраняющих боль и воспаление. Также, они оказывают жаропонижающее действие.

• Дексалгин – от 305 р.;
• Диклофенак (аналоги: Дикловит, Доларен, Ортофен, Вольтарен, Наклофен, Диклак) – от 15,4 р.;
• Аркоксиа – от 405 р.;
• Тексамен – от 210 р.;
• Целекоксиб (аналоги: Целебрекс и Дилакса). НПВС нового поколения, обладает малым количеством побочных действий. Цена от 205 р.;

  

• Найз (аналоги: Нимулид, Нимика, Нимесулид, Нимесил) – от 50 р.;
• Мелоксикам (аналоги: Мовалис, Амелотекс, Артрозан, Месипол). Хорошо переносится больными. Стоит от 55 р.;
• Кетонал (аналоги: Быструмкапс, Флексен, Кетопрофен, Фламакс, Артрозилен) – от 110 р.;
• Кеторолак (аналоги: Кетопрофен, Кетанов, Кеторол, Кетофрил). Один из самых сильнодействующих НПВС. Цена от 40 р.;
• Пироксикам. Справляется с болью не хуже дорогих аналогов. Цена от 40 р.;
• Ибупрофен (аналоги: Ибуклин, Нурофен, Фаспик, Миг) – от 30 р.
• Лорноксикам (аналог — Ксефокам). Сильный препарат. Стоит от 210 р.;
• Ацеклофенак – от 140 р.

Препараты имеют выраженные побочные эффекты в виде раздражения слизистой ЖКТ, тромбоцитопении и кровотечений.

Гормональные препараты

Кортикостероиды эффективно устраняют воспалительный процесс. К ним относятся:

• Дипроспан – от 216,3 р.;
• Кеналог – от 328 р.
• Преднизолон – от 30 р.

Лекарства оказывают довольно сильное действие на организм. Поэтому, их редко используют более 2-х недель подряд. Дети проходят лечение данными препаратами в исключительных случаях и под строгим наблюдением врача.

Миорелаксанты

Средства, быстро снимающие мышечный спазм. Усиливают действие анальгетиков (НПВС) и применяются совместно с ними.

• Мидокалм рихтер – от 455 р.;

  

• Тизанидин – от 93 р.
• Сирдалуд – от 260 р.;
• Баклосан – от 310 р.;
• Тизалуд – от 180 р.

Препараты противопоказаны в детском возрасте. Взрослым их назначают в остром периоде при сильных болях.

Витамины группы B

Препараты содержат высокие терапевтические дозы витаминов группы В. В острой фазе заболевания назначаются комбинированные формы в уколах:

• Мильгамма – 320 р.;
• Комбилипен – от 163 р.

  

Лечение продолжают таблетками:

• Мильгамма композитум – от 689,3 р.;
• Нейробион – от 370,8 р.

Полный курс лечения витаминами группы В составляет 1 месяц. Препараты противопоказаны в детском возрасте и при беременности.

Обязательно прочитайте хорошую статью:

ТОП 100 препаратов при болях в спине, пояснице и суставах: обезболивающие таблетки, уколы, свечи, мази, пластыри

Обезболивающие мази

При заболеваниях позвоночника чаще всего применяются мази и гели на основе НПВС в противовоспалительным и болеутоляющим эффектом.

• Кетонал – от 348 р.;

  

• Вольтарен эмульгель 2% — от 491 р.;
• Диклофенак – от 25 р.
• Найз – от 280 р.;
• Дикловит – от 160 р.;
• Быструмгель – от 260 р.;
• Ортофен – от 155 р.;
• Фастум гель – от 280 р.;
• Долгит – от 100 р.;
• Индометацин – от 60 р.
• Апизартрон и Випросал В – с пчелиным и змеиным ядами, стоят от 350 р.
• Долобене – комплексная мазь, стоит от 460 р.

Мази с согревающим эффектом:

• Финалгон – от 115 р.;
• Салвисар – от 113 р.;
• Никофлекс – от 302 р.
• Капсикам – от 360 р.

После нанесения мази, нужно укутать поясницу тёплым платком. Наружные средства можно применять длительное время.

Обезболивающие пластыри

При болях в позвоночнике используются пластыри, содержащие нестероидные противовоспалительные средства или экстракт стручкового перца.

• Вольтарен – от 178,9 р.;
• Кетонал Термо – от 761 р.
• Версатис – от 910 р.;
• Перцовый – от 9 р.

Трансдермальный пластырь используется в течение суток. При этом, лекарство постепенно высвобождается и впитывается через кожу, сохраняя лечебное действие даже после применения пластыря.

Ректальные свечи

Это препараты на основе нестероидных противовоспалительных средств, эффективно снимающие боль и воспаление.

• Диклофенак – от 39 р.;
• Вольтарен – от 285 р.;
• Кетонал – от 256,1 р.
• Дикловит – от 155 р.;
• Ибупрофен – от 110 р.;
• ОКИ (аналоги: Флексен, Артрозилен, Кетонал) – от 295 р.;
• Индометацин – от 390 р.;
• Кетопрофен – от 160 р.

  

При использовании свечей совместно с таблетками НПВС нужно рассчитывать дозы последних, чтобы избежать передозировки.

Отличная статья в тему:

ТОП 50+ лучших обезболивающих свечей при болях в спине, пояснице и суставах

Физиолечение: виды, приборы для домашнего применения

Физиотерапия запускает в организме процессы самовосстановления. После курса лечения происходит следующее:

• уменьшается напряжение мышц;
• улучшается циркуляция крови;
• восстанавливается питание тканей и снижается отёчность;
• устраняется скованность движений.

Физиолечение патологий позвоночника включает:

• магнитотерапию;
• электрофорез;
• лазеротерапию;
• ультразвуковое воздействие;
• анальгезия короткоимпульсная.

Процедуры можно выполнять дома с помощью портативных физиотерапевтических аппаратов:

1. Лазеротерапия – «Милта», «Витязь», «Орион – 5», «Орион Плюс».
2. Электротерапия – «Элфор», «Поток – 1».
3. Электронейростимуляция – «ДЭНАС», «ДиаДЭНС».
4. Магнитотерапия – «МАГНИТЕР», «МАГ», «АЛМАГ».
5. Ультразвук – «Ретон», «STIM-SONIC».

Прежде чем выбрать способ лечения в домашних условиях, нужно проконсультироваться с врачом.

Техники массажа

Массаж устраняет мышечное напряжение и застойные явления в больной области спины. При патологиях позвоночника применяют следующие виды массажа:

1. Лечебный массаж пояснично-крестцового отдела – поглаживание, разминание и растирание мышц спины.
2. Гидромассаж – действие на поясницу струёй воды.
3. Иголочный (акупунктура) – воздействие на биоактивные точки специальными иглами.
4. Вибромассаж – выполняется специальным вибрационным аппаратом.
5. Баночный – делается с помощью вакуумных банок.

У различных видов массажа существуют свои противопоказания.

Польза мануальной терапии

Мануальная терапия действует на организм многосторонне. При этом достигается сразу несколько целей:

• купирование болей в спине;
• устранение головных болей и головокружений;
• улучшение пищеварения и нормализация стула;
• улучшение подвижности позвоночника;

Результативность сеансов во многом зависит от профессионализма мануального терапевта. Около 40% больных отмечают значительное снижение боли в пояснице и улучшение общего самочувствия.

Лучшие народные средства

1. Компресс с тёртым хреном или редькой. В кашицу из тёртого хрена (редьки) добавить немного сметаны. Смесь наложить на область поясницы и накрыть сверху тканью. Компресс обвязать тёплым платком.

2. Горчичный компресс. В тёплой воде развести 1 ст. л. горчицы до консистенции сметаны. Наложить на поясницу и утеплить. Компресс держать до 5 минут.

3. Растирание мёдом. Поясницу помассировать с мёдом так, чтобы ощущалось приятное тепло. Укутать спину шерстяным платком и лечь спать.

Хорошая статья в продолжение:

ТОП 15 народных средств от боли в спине и пояснице

Как предотвратить боль в пояснице, когда долго лежишь на животе

Многие люди жалуются: «У меня болит поясница, когда сплю на животе». Чтобы избежать перенапряжения мышц, нужно поменять позу во время ночного сна. Ведь, в таком положении тела мышцы спины сильно напрягаются и возникает боль.

Регулярно лежите на коврике Кузнецова — он поможет расслабить напряжённые мышцы спины.

Если долго лежать на животе на неудобном проваливающемся матрасе, то не избежать поясничных болей. Стоит поменять спальные принадлежности и вам обеспечен хороший сон на всю ночь.

Обязательно прочитайте хорошую статью:

Как спать если болит поясница: правильные позы, как лучше лежать, чтобы поясница не болела

Если источник проблемы кроется в патологии внутренних органов или позвоночника, то спасёт только обследование и соответствующее лечение.

Здоровый позвоночник обеспечивает слаженную работу всего организма. Любые нарушения его структуры и функций проявляются характерной болью в спине при разных положениях тела.

При болезнях позвоночника часто возникают подобные жалобы: «У меня болит поясница, когда лежу на животе во время сна». Чтобы выяснить причину и получить адекватное лечение, необходимо обратиться к врачу.