Почему болит поясница, когда лежу на животе: 10 причин, что это может быть, что делать

В статье полная информация о том, почему болит поясница, когда лежишь на животе: причины, как определить болезнь, диагностика, лечение, осложнения, когда обращаться к врачу, медикаменты, массаж, физиолечение, профилактика.

Ежегодно, более 2 миллионов россиян посещают врача из-за боли в спине. Большинство регистрируемых диагнозов приходятся на заболевания позвоночника. Они часто становятся причиной временной потери трудоспособности и инвалидности.

Болезненные ощущения в пояснице во время сна при положении лёжа на животе – это один из тревожных симптомов, который нельзя игнорировать. Есть серьёзные патологии, проявляющиеся таким образом. Поэтому, при появлении подобных болей, нужно обследоваться и пройти соответствующее лечение.

Что это может быть?

Боль и дискомфорт в пояснице может испытывать как вполне здоровый человек, так и больной. Причин для этого бывает несколько:

  1. Перенапряжение мышц спины — неудобный диван или матрас, нерациональные физические нагрузки, неудачная поза во сне, работа сидя или «на ногах».
  2. Болезни внутренних органов малого таза.
  3. Патологии позвоночника.
лежа на животе болит поясница что это
Спазм мышц спины — частая причина таких болей

Существуют источники боли, которые связаны с особенностями физиологии и не всегда являются признаком болезни.

Причины у женщин

  1. Беременные часто ощущают дискомфорт и болезненность в пояснице, особенно в поздние сроки беременности. Это связано с давлением увеличенной матки на мышцы спины. Более всего неприятные симптомы ощущаются в положении лёжа на спине или на животе.
  2. После родов молодые мамочки жалуются на боль в пояснице. Это происходит из-за резкой смены нагрузки на позвоночник после рождения малыша. При этом, мышцы спины перенапрягаются и возникает боль.
  3. В критические дни многие женщины испытывают боли в пояснице. Они не проходят во время отдыха и бывают достаточно сильными. Иногда, для их облегчения требуется принять болеутоляющее средство.

    лежа на животе болит поясница причины у женщин
    У женщины во время менструации часто болит поясница, когда она лежит на спине или животе
  4. В период менопаузы поясничная боль свидетельствует о развитии остеопороза.
  5. Существуют патологические ощущения, которые вызваны «женскими» болезнями. В этом случае, болевой синдром проявляется и лёжа, и стоя. Он усиливается с каждым днём. К нему присоединяется повышенная температура тела и другие симптомы.

Причины у мужчин

Представители сильного пола нередко страдают от болей в спине разного характера – ноющих или стреляющих, кратковременных или постоянных.

когда лежишь на животе болит поясница причины
У мужчин частые причины болей — тяжёлая физическая нагрузка на позвоночник

Боль, часто возникающая в лежачем положении, свидетельствует о следующих патологиях:

В таких ситуациях пациенты жалуются: «Болит поясница, когда лежу на спине или на животе». Болезненность в нижней части спины бывает из-за патологий почек и кишечника, хронического простатита.

Внешние факторы

Самая частая причина болей в спине при лежании – перенапряжение мышц. Они проявляются, когда долго лежишь на животе, особенно на неудобной кровати. Кроме того, к этому приводят следующие факторы:

  1. Сидячая работа.

    когда лежишь на животе болит поясница причины
    Сидячий образ жизни в конце концов приводит к боли в пояснице, когда лежишь на животе
  2. Тяжёлый физический труд.
  3. Спортивные занятия.
  4. Длительное стояние на ногах.

Что делать, если боль долго не проходит? Нужно обследоваться и найти причину.

Болезни внутренних органов

Воспалительные заболевания почек (пиелонефрит, гломерулонефрит)

Лечение проводит врач-нефролог. Диагноз устанавливается на основании анализов мочи и крови, УЗИ почек. Обычная схема включает следующие препараты:

  1. Антибиотики – Офлоксацин, Фурамаг.
  2. Спазмолитики – Но-Шпа, Везикар.
  3. Болеутоляющие – Анальгин, Спазган.
  4. Миорелаксанты – Сирдалуд, Баклосан.
  5. Противовоспалительные и мочегонные – Канефрон.
  6. Настои трав ромашки, толокнянки, брусники.
  7. Диета стол №7.
почему болит спина лежа на животе
Что такое пиелонефрит

Бывает сложно отличить, когда лежишь на животе – болит поясница или почки. В запущенных случаях появляются отёки, почечная недостаточность, образуются кисты и опухоли.

Патологии матки и придатков у женщин

Поставить диагноз может врач-гинеколог по результатам осмотра, анализа мазка из влагалища, а также крови и мочи. При необходимости делается УЗИ матки и придатков. Терапия зависит от источника болезни и состоит из следующих медикаментов:

  1. Антибиотики – Амоксициллин, Цефтриаксон.
  2. Противогрибковые – Нистатин, Флуконазол.
  3. Противовирусные – Ацикловир, Панавир.
  4. Спазмолитики – Бускопан, Спазмалгон.
  5. Обезболивающие – Анальгин, Кетанов.
  6. Жаропонижающие – Парацетамол, Нурофен.
  7. Кровоостанавливающие – Викасол, Окситоцин.
  8. Антисептики – Хлоргексидин, Йодоксид.
  9. Ферменты – Трипсин, Липаза.
  10. Гормональные – Дюфастон, Анжелик микро.
почему болит поясница когда долго лежишь на животе
Гинекологические заболевания часто ведут к боли в пояснице, если лежать на животе

Терапия включает поливитамины и физиопроцедуры, массаж и ЛФК. Гинекологические патологии без соответствующего лечения приводят к опухолям, кровотечениям и летальному исходу.

Болезни органов ЖКТ

Заболевания лечит врач-гастроэнтеролог. Иногда необходима консультация проктолога или гепатолога. Диагноз определяется на основании осмотра, исследования крови, мочи и кала. Делается УЗИ внутренних органов брюшной полости, эластометрия, колоноскопия, ФГС.

Назначается медикаментозная терапия, включающая:

  1. Спазмолитики – Дюспаталин, Необутин.
  2. Ферменты – Мезим. Креон.
  3. Антибиотики — Ампициллин, Супракс.
  4. Регулирующие кислотность желудка – Омез, Пепсин.
  5. Противорвотные – Церукал.
  6. Обволакивающие – Альмагель, Фосфалюгель.
  7. Пробиотики – Бифидумбактерин, Линекс.
  8. Сорбенты – Энтеросгель, Полисорб.
  9. Поливитамины – Ревит, Компливит.
  10. Желчегонные – Урсосан, Аллохол.
  11. Настои трав – зверобоя, ромашки, мяты.
почему болит поясница при лежании на животе
Что такое язва желудка

В некоторых случаях необходимо оперативное лечение. Запущенные недуги ЖКТ осложняются язвой, внутренними кровотечениями, угрожающими жизни пациента.

Патологии простаты у мужчин

Болезнь выявляется урологом на основании жалоб пациента, посева мочи и выделений из простаты. Проводится ректальный осмотр и УЗИ. Врач назначает медикаментозную терапию.

  1. Антибиотики – Цефтриаксон, Доксициклин.
  2. Сульфаниламиды – Сульфаметоксазол.
  3. Болеутоляющие, противовоспалительные – Нимесил, Нурофен.
  4. Комбинированные средства – Витапрост, Простатилен.
  5. Адреноблокаторы – Омник, Сетегис.
  6. Миорелаксанты – Мидокалм – рихтер.
  7. Иммуномодуляторы – Галавит, Ликопид.

Назначается физиотерапия. При аденоме простаты показано хирургическое лечение. Болезнь часто осложняется злокачественной опухолью простаты, распространением воспалительного процесса, абсцессом и сепсисом.

Заболевания позвоночника

Остеохондроз

Хроническое дегенеративно-дистрофическое заболевание позвоночника. Приводит к сбою функционирования внутренних органов, нарушению двигательной способности ног и к частичному или полному параличу. Грудной остеохондроз вызывает нарушения в работе сердца.

лежа на животе начинает болеть поясница
Остеохондроз — распространённое заболевание позвоночника

Радикулит пояснично-крестцовый

Осложнение остеохондроза, при котором поражаются сдавленные корешки спинномозговых нервов. Отличается внезапными резкими болями и хроническим течением.

Протрузия и межпозвоночная грыжа поясничного отдела

Выпячивание межпозвоночного диска в результате дегенеративных изменений в позвоночнике называется протрузией. Патология часто осложняется разрывом диска и появлением межпозвоночной грыжи. Нарушается работа скелетных мышц и внутренних органов, возникает паралич ног.

Воспаление седалищного нерва (ишиас)

Неврологическое заболевание, возникающее в результате защемления седалищного нерва при дегенеративных процессах в позвоночнике. Односторонняя боль и нарушение чувствительности распространяется на поясницу и заднюю поверхность ноги.

больно лежать на животе болит поясница
Что такое ишиас

Артроз поясничный

Разрушение фасеточных суставов поясничного отдела позвоночника. Часто сопровождается остеохондрозом хрящевых тканей. Пациент жалуется на выраженную скованность в спине и боль, усиливающуюся после сна или в конце рабочего дня.

Стеноз позвоночного канала

Возникает в результате различных патологий позвоночника. Выражается сильными болями в спине, отдающими в обе ноги и слабостью мышечного корсета.

Диагностика болезней позвоночника, кто лечит

Заболевания опорно-двигательного аппарата выявляются благодаря характерным симптомам:

  • боль, локализованная в нижней части спины;
  • скованность движений;
  • нарушение чувствительности;
  • общая слабость;
  • повышение температуры тела.

Врач ортопед или вертебролог ставит диагноз на основании рентгеновских снимков, данных МРТ или КТ. Иногда, требуется консультация невропатолога и нейрохирурга.

Когда обращаться к врачу?

Если боль появляется после лежания на животе и долго не проходит – это повод для визита к врачу. Затягивание усугубит ситуацию и увеличит сроки и стоимость терапии.

больно лежать на животе болит поясница
При постоянной боли в пояснице, когда лежишь на животе надо незамедлительно обратиться к специалисту

При сильных резких болях и потере подвижности необходимо вызвать скорую помощь. Это может быть признаком поражения спинного мозга и повлечёт за собой необратимые последствия.

Осложнения

Для большинства патологий позвоночника характерно прогрессирующее течение.

  1. Остеохондроз поясничного отдела осложняется защемлением и воспалением корешков спинномозговых нервов. Это проявляется болями и онемением в поражённой зоне.
  2. Протрузия или межпозвоночная грыжа провоцирует паралич ног и нарушение работы внутренних органов.
  3. Радикулит поясничного отдела приводит к импотенции, нарушению подвижности коленного и тазобедренного суставов и синдрому конского хвоста. Сдавливание большого пучка спинномозговых нервов в нижнем сегменте позвоночника вызывает сильнейшие боли.
  4. Ишиас провоцирует нарушение двигательной способности коленного, тазобедренного сустава и стопы. Ухудшается работа мочевого пузыря и кишечника. В тяжёлых случаях возникает атрофия мышц и паралич ноги.
  5. Поясничный артроз осложняется воспалением близлежащих тканей и мышц. Процесс приводит к деформации суставов и необратимой неподвижности позвоночника. Патология вызывает коксартроз тазобедренных суставов.
  6. Стеноз позвоночного канала приводит к необратимым изменениям – потере чувствительности кожных покровов на ногах, нарушению функционирования внутренних органов и полному параличу ног.

Заболевания позвоночника становятся причиной неподвижности и инвалидности.

Чем снять боли в пояснице: эффективные препараты

Анальгетики

  1. Опиоидные болеутоляющие быстро купируют выраженный болевой синдром.
  • Трамал – от 130 р.;
  • Трамадол – от 73 р.;

Рецептурные средства от сильной боли, вызывающие наркотическую зависимость. Не разрешены к применению у беременных и пожилых людей.

  1. Ненаркотические анальгетики купируют болевой синдром лёгкой и средней тяжести.
  • Андипал – от 14 р.;
  • Катадолон – от 447,7 р.;
  • Брал – от 52,1 р.
  • Солпадеин Фаст – от 160 р.;

    в положении лежа на животе болит поясница препараты
    Солпадеин Фаст — эффективное средство от боли
  • Анальгин – от 16 р.;
  • Баралгин М – от 305 р.;

Лекарства используются в острый период заболевания совместно с миорелаксантами.

НПВС

Группа препаратов, эффективно устраняющих боль и воспаление. Также, они оказывают жаропонижающее действие.

  • Дексалгин – от 305 р.;
  • Диклофенак (аналоги: Дикловит, Доларен, Ортофен, Вольтарен, Наклофен, Диклак) – от 15,4 р.;
  • Аркоксиа – от 405 р.;
  • Тексамен – от 210 р.;
  • Целекоксиб (аналоги: Целебрекс и Дилакса). НПВС нового поколения, обладает малым количеством побочных действий. Цена от 205 р.;

    лежа на животе начинает болеть поясница НПВС
    Целекоксиб — недорогой и безопасный НПВП
  • Найз (аналоги: Нимулид, Нимика, Нимесулид, Нимесил) – от 50 р.;
  • Мелоксикам (аналоги: Мовалис, Амелотекс, Артрозан, Месипол). Хорошо переносится больными. Стоит от 55 р.;
  • Кетонал (аналоги: Быструмкапс, Флексен, Кетопрофен, Фламакс, Артрозилен) – от 110 р.;
  • Кеторолак (аналоги: Кетопрофен, Кетанов, Кеторол, Кетофрил). Один из самых сильнодействующих НПВС. Цена от 40 р.;
  • Пироксикам. Справляется с болью не хуже дорогих аналогов. Цена от 40 р.;
  • Ибупрофен (аналоги: Ибуклин, Нурофен, Фаспик, Миг) – от 30 р.
  • Лорноксикам (аналог — Ксефокам). Сильный препарат. Стоит от 210 р.;
  • Ацеклофенак – от 140 р.

Препараты имеют выраженные побочные эффекты в виде раздражения слизистой ЖКТ, тромбоцитопении и кровотечений.

Гормональные препараты

Кортикостероиды эффективно устраняют воспалительный процесс. К ним относятся:

  • Дипроспан – от 216,3 р.;
  • Кеналог – от 328 р.
  • Преднизолон – от 30 р.

Лекарства оказывают довольно сильное действие на организм. Поэтому, их редко используют более 2-х недель подряд. Дети проходят лечение данными препаратами в исключительных случаях и под строгим наблюдением врача.

Миорелаксанты

Средства, быстро снимающие мышечный спазм. Усиливают действие анальгетиков (НПВС) и применяются совместно с ними.

  • Мидокалм рихтер – от 455 р.;

    боли в пояснице при положении лежа на животе медикаменты
    Мидокалм часто назначают с НПВП
  • Тизанидин – от 93 р.
  • Сирдалуд – от 260 р.;
  • Баклосан – от 310 р.;
  • Тизалуд – от 180 р.

Препараты противопоказаны в детском возрасте. Взрослым их назначают в остром периоде при сильных болях.

Витамины группы B

Препараты содержат высокие терапевтические дозы витаминов группы В. В острой фазе заболевания назначаются комбинированные формы в уколах:

  • Мильгамма – 320 р.;
  • Комбилипен – от 163 р.

    лежа на животе болит поясница что это может быть, лекарства
    Комбилипен — недорогой витамин B

Лечение продолжают таблетками:

  • Мильгамма композитум – от 689,3 р.;
  • Нейробион – от 370,8 р.

Полный курс лечения витаминами группы В составляет 1 месяц. Препараты противопоказаны в детском возрасте и при беременности.

Обязательно прочитайте хорошую статью:

ТОП 100 препаратов при болях в спине, пояснице и суставах: обезболивающие таблетки, уколы, свечи, мази, пластыри

Обезболивающие мази

При заболеваниях позвоночника чаще всего применяются мази и гели на основе НПВС в противовоспалительным и болеутоляющим эффектом.

  • Кетонал – от 348 р.;

    болит поясница когда лежу на животе - мази и гели
    Кетонал — хороший обезболивающий гель при боли в спине
  • Вольтарен эмульгель 2% — от 491 р.;
  • Диклофенак – от 25 р.
  • Найз – от 280 р.;
  • Дикловит – от 160 р.;
  • Быструмгель – от 260 р.;
  • Ортофен – от 155 р.;
  • Фастум гель – от 280 р.;
  • Долгит – от 100 р.;
  • Индометацин – от 60 р.
  • Апизартрон и Випросал В – с пчелиным и змеиным ядами, стоят от 350 р.
  • Долобене – комплексная мазь, стоит от 460 р.

Мази с согревающим эффектом:

  • Финалгон – от 115 р.;
  • Салвисар – от 113 р.;
  • Никофлекс – от 302 р.
  • Капсикам – от 360 р.

После нанесения мази, нужно укутать поясницу тёплым платком. Наружные средства можно применять длительное время.

Обезболивающие пластыри

При болях в позвоночнике используются пластыри, содержащие нестероидные противовоспалительные средства или экстракт стручкового перца.

Трансдермальный пластырь используется в течение суток. При этом, лекарство постепенно высвобождается и впитывается через кожу, сохраняя лечебное действие даже после применения пластыря.

Ректальные свечи

Это препараты на основе нестероидных противовоспалительных средств, эффективно снимающие боль и воспаление.

  • Диклофенак – от 39 р.;
  • Вольтарен – от 285 р.;
  • Кетонал – от 256,1 р.
  • Дикловит – от 155 р.;
  • Ибупрофен – от 110 р.;
  • ОКИ (аналоги: Флексен, Артрозилен, Кетонал) – от 295 р.;
  • Индометацин – от 390 р.;
  • Кетопрофен – от 160 р.

    лежа на животе болит поясница - ректальные свечи
    Свечи Кетопрофен обладают сильным анальгетическим эффектом

При использовании свечей совместно с таблетками НПВС нужно рассчитывать дозы последних, чтобы избежать передозировки.

Отличная статья в тему:

ТОП 50+ лучших обезболивающих свечей при болях в спине, пояснице и суставах

Физиолечение: виды, приборы для домашнего применения

Физиотерапия запускает в организме процессы самовосстановления. После курса лечения происходит следующее:

  • уменьшается напряжение мышц;
  • улучшается циркуляция крови;
  • восстанавливается питание тканей и снижается отёчность;
  • устраняется скованность движений.

Физиолечение патологий позвоночника включает:

  • магнитотерапию;
  • электрофорез;
  • лазеротерапию;
  • ультразвуковое воздействие;
  • анальгезия короткоимпульсная.

Процедуры можно выполнять дома с помощью портативных физиотерапевтических аппаратов:

  1. Лазеротерапия – «Милта», «Витязь», «Орион – 5», «Орион Плюс».
  2. Электротерапия – «Элфор», «Поток – 1».
  3. Электронейростимуляция – «ДЭНАС», «ДиаДЭНС».
  4. Магнитотерапия – «МАГНИТЕР», «МАГ», «АЛМАГ».
  5. Ультразвук – «Ретон», «STIM-SONIC».

Прежде чем выбрать способ лечения в домашних условиях, нужно проконсультироваться с врачом.

Техники массажа

Массаж устраняет мышечное напряжение и застойные явления в больной области спины. При патологиях позвоночника применяют следующие виды массажа:

  1. Лечебный массаж пояснично-крестцового отдела – поглаживание, разминание и растирание мышц спины.
  2. Гидромассаж – действие на поясницу струёй воды.
  3. Иголочный (акупунктура) – воздействие на биоактивные точки специальными иглами.
  4. Вибромассаж – выполняется специальным вибрационным аппаратом.
  5. Баночный – делается с помощью вакуумных банок.

У различных видов массажа существуют свои противопоказания.

Польза мануальной терапии

Мануальная терапия действует на организм многосторонне. При этом достигается сразу несколько целей:

  • купирование болей в спине;
  • устранение головных болей и головокружений;
  • улучшение пищеварения и нормализация стула;
  • улучшение подвижности позвоночника;
болит поясница лежа на животе мануальная терапия
Мануальщик должен быть по-настоящему опытным врачом, чтобы не навредить пациенту

Результативность сеансов во многом зависит от профессионализма мануального терапевта. Около 40% больных отмечают значительное снижение боли в пояснице и улучшение общего самочувствия.

Лучшие народные средства

  1. Компресс с тёртым хреном или редькой. В кашицу из тёртого хрена (редьки) добавить немного сметаны. Смесь наложить на область поясницы и накрыть сверху тканью. Компресс обвязать тёплым платком.
  1. Горчичный компресс. В тёплой воде развести 1 ст. л. горчицы до консистенции сметаны. Наложить на поясницу и утеплить. Компресс держать до 5 минут.
  1. Растирание мёдом. Поясницу помассировать с мёдом так, чтобы ощущалось приятное тепло. Укутать спину шерстяным платком и лечь спать.

Хорошая статья в продолжение:

ТОП 15 народных средств от боли в спине и пояснице

Как предотвратить боль в пояснице, когда долго лежишь на животе

Многие люди жалуются: «У меня болит поясница, когда сплю на животе». Чтобы избежать перенапряжения мышц, нужно поменять позу во время ночного сна. Ведь, в таком положении тела мышцы спины сильно напрягаются и возникает боль.

Регулярно лежите на коврике Кузнецова — он поможет расслабить напряжённые мышцы спины.

Если долго лежать на животе на неудобном проваливающемся матрасе, то не избежать поясничных болей. Стоит поменять спальные принадлежности и вам обеспечен хороший сон на всю ночь.

Обязательно прочитайте хорошую статью:

Как спать если болит поясница: правильные позы, как лучше лежать, чтобы поясница не болела

Если источник проблемы кроется в патологии внутренних органов или позвоночника, то спасёт только обследование и соответствующее лечение.

Здоровый позвоночник обеспечивает слаженную работу всего организма. Любые нарушения его структуры и функций проявляются характерной болью в спине при разных положениях тела.

При болезнях позвоночника часто возникают подобные жалобы: «У меня болит поясница, когда лежу на животе во время сна». Чтобы выяснить причину и получить адекватное лечение, необходимо обратиться к врачу.

Редакция сайта будет Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями :)
Добавить комментарий