ТОП 5 поясов для спины при болях в пояснице: виды, как носить

Пояс для спины при болях в пояснице — простой метод снятия неприятных ощущений. Боль в пояснице появляется у каждого второго человека старше 30 лет. Основные причины боли в спине – остеохондроз, растяжение мышц, травмы позвоночника. Существует много методов лечения: медикаменты, физиотерапия, массаж, ЛФК. Многие пациенты отмечают хороший лечебный эффект при ношении пояса для спины при болях в пояснице.

Существует несколько видов поясов: ортопедический корсет, магнитный пояс, фиксирующий бандаж. Также изделия имеют разную жёсткость и конструкцию. Ношение того или иного пояса для поясницы должен назначить только лечащий врач.

Главные задачи пояса для спины – фиксация позвоночника, снижение давления на поясничные позвонки, усиление кровообращения, профилактика приступов острой боли. Регулярное ношение изделий позволяет межпозвоночным дискам восстанавливаться естественным образом.

В статье подробно расскажем о видах лечебных поясов, когда надо применять, как правильно выбрать и носить, отзывы, фото + видео.

Особенности лечения

В настоящее время очень часто применяют при лечении и профилактики болей в спине и пояснице функциональную терапию. Это применение специальных ортопедических изделий во время физической и статической нагрузки.

Плюсы применения лечебного пояса:

• обеспечивает поддержку мышц спины и поясницы;
• уменьшение напряжения и спазмов;
• улучшение мышечного тонуса;
• не даёт перенапрягаться позвоночнику;
• защищает спину от травм при нагрузке;
• снятие боли при дегенеративно-дистрофических болезнях позвоночника;
• снимает ломоту в пояснице;
• способствует похудению;
• профилактика искривлений позвоночника;
• массажный эффект;
• улучшает микроциркуляцию крови и обмен веществ.

Ортопедические пояса для спины являются одним из самых эффективных способов снижения нагрузки на поясничные позвонки. Даже простой пояс для поддержки спины при поднятии штанги снижает давление на позвонки на 25%, а специализированные модели – ещё больше.

Что такое корсетный пояс

По-другому это изделие называют поясничный бандаж. Это эластичная лента, которая усилена рёбрами разной жёсткости различной конструкции. Поясничный бандаж обеспечивает фиксацию разной силы, вплоть до полного обездвиживания.

Самые популярные пояса – средней фиксации, которые не сковывают движения и позволяют человеку совершать активные действия.

В состав конструкции поясов входит основа, от 2 до 6 металлических или пластмассовых рёбер жёсткости, затяжки для более точного воздействия на позвоночник. Основу большинства ортопедических поясов составляет корсетная сетка для циркуляции воздуха, медицинский эластик для лучшей фиксации пояса, а также неопрен, сохраняющий тепло. В состав утепляющих поясов входит шерсть различных животных. Бандажи фиксируются на теле при помощи липучек или шнуровки.

Смысл работы пояса очень прост. Позвоночный столб состоит из множества позвонков. Разные факторы и заболевания делают их нестабильными, из-за чего деформируются межпозвоночные диски, защемляются нервные корешки в спинном мозге. При правильном выборе и ношении изделие не даст позвонкам разрушать хрящевую ткань, а также защемлять нервные корешки.

Показания и противопоказания

Когда надо носить пояс для спины?

1. Острая боль в пояснично-крестцовой области из-за высокой нагрузки или заболевания опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, протрузия, межпозвоночная грыжа, спондилёз, стеноз, сколиоз, радикулит, остеопороз, невралгия седалищного нерва). Применяют согревающие или жёсткие ортопедические пояса.
2. Спазмы в мышцах из-за травм и растяжений, переохлаждения или обострения болезней.
3. Хроническая или периодическая боль в пояснице.
4. Ломота, дискомфорт, тянущая боль в поясничном отделе позвоночника в утреннее время, после отдыха, долгого нахождения в одной и той же позе.
5. Болевые ощущения в нижней части спины из–за чихания, кашля, долгого стояния или сидения.
6. Постоянное напряжение в мышцах поясницы после физической работы.
7. Ограничение подвижности в позвоночнике из-за болевых симптомов и напряжения в мышцах спины.
8. Нарушение работы внутренних органов малого таза и брюшной полости.
9. Туберкулёз.
10. Смещение позвонков в поясничном отделе позвоночника.
11. При повышенной нагрузке на поясницу. Пояса надо применять людям следующих профессий: спортсмены, грузчики, водители, строители, а также офисные работники.

    

12. Непосредственно перед высокой нагрузкой на поясницу, для того чтобы предотвратить появление болевых синдромов и травм (поднятие штанги и тяжёлых грузов).
13. Неосложнённый перелом позвоночника.
14. После операций на позвоночнике.
15. В постоперационный период на внутренних органах нижней части тела для профилактики болевых ощущений. В основном применяются согревающие пояса.
16. При беременности для профилактики болевых синдромов в пояснице и копчике. Особенно это касается последнего триместра беременности.

Ортопедическое изделие назначает невролог, травматолог, вертебролог или хирург. Он же даёт рекомендации, когда и сколько времени следует носить поясничный бандаж.

Когда не рекомендуется применять поясничный бандаж?

• Дерматологические болезни кожи на спине и пояснице, особенно в острой стадии.
• Наличие ран в поясничной области.
• Хронические заболевания сердца и лёгких.
• Беременные женщины должны применять только специально разработанные корсеты.
• Высокая температура тела.
• Наличие кардиостимулятора.

Ортопедический

Ортопедические фиксирующие пояса предназначены для лечения и профилактики различных заболеваний позвоночника. Их основа жёстче, чем у согревающих изделий.

Как правило, ортопедический изделие выглядит в виде корсета со вставками. При этом болезненная область будет надёжно зафиксирована в нужном положении. Это снизит болевой синдром и ускорит восстановление пациента. Ортопедические товары делают из жёсткого материала шириной более 25 см.

Важно знать! Изделие необходимо носить столько времени, сколько назначит лечащий врач. В ином случае мышцы спины просто ослабнут, и состояние больного станет ещё хуже.

В специализированных магазинах продаётся 4 вида ортопедических корсетов:

1. Жёсткий. Внутри его содержатся вставки, которые обеспечивают правильное положение позвоночного столба. Это требуется в случае сильной травмы, перелома, реабилитации после оперативного вмешательства, а также для восстановления сильно искривлённого позвоночника.
2. Полужёсткий. Этот тип изделий устраняет осложнения после межпозвоночной грыжи, радикулита, остеохондроза. Дополнительно корсет можно носить для профилактики переломов и лечения искривления позвоночника. В изделии имеется фиксирующие вставки в виде ремешков и рёбер жёсткости. Врачи назначают ношение полужёсткого пояса при сильной боли и ограничении подвижности в пояснице. Такой пояс обладает хорошим поддерживающим эффектом, разгружает поясничные мышцы.
3. Мягкий. Такие изделия применяют для коррекции осанки, особенно у детей и подростков. Постоянное ношение таких изделий выработает у человека постоянно правильно держать осанку. В мягких корсетах нет никаких жёстких вставок. Также такие изделия назначаются при беременности, для профилактики травм в спорте и при тяжёлой физической работе у мужчин, а также при болезнях позвоночника.
4. Эластичный. Такие изделия применяют профессиональные спортсмены для снижения нагрузки на хребет при тренировках, выводу жировых отложений. Эластичные пояса помогут снизить вероятность защемления нервных корешков в пояснице и появление травм.

Согревающий

Такие изделия изготавливают из верблюжьей, козьей или собачьей шерсти, а также неопрена (лёгкий синтетический каучук). Сами животные не страдают при изготовлении этих поясов. Повязки имеют плотную основу и застёжки-липучки.

Плюсы согревающих поясов для поясницы:

1. Обеспечивают мягкое сухое тепло. При этом обеспечивается отличная микроциркуляция воздуха.
2. Обеспечивают массажный эффект.
3. Усиливают микроциркуляцию крови в болезненной области.
4. Снимают боли в пояснице при болезнях позвоночника или воспалениях внутренних органов.
5. Нормализуют обмен веществ.
6. Уменьшают отечность и воспаление.
7. Снимают напряжение в мышцах спины.
8. Ускоряют регенерацию повреждённых мягких тканей.
9. Ускоряют выведение лишнего жира.
10. Защищают поясницу от переохлаждения, развития заболеваний почек и органов малого таза, воспаления мышц (миозита).
11. Постоянное ношение бандажа для поясницы из неопрена уменьшит нагрузку на позвонки, снизит вероятность развития искривления позвоночника.

Надувной

Такое изделие надевается на больного в сдутом виде. После надувания воздухом корсет принимает форму тела пациента, учитывая все физиологические особенности. В комплекте идёт измеритель давления воздуха. Дополнительно пояс имеет неплохое согревающее действие.

Применяется надувной поясничный бандаж:

• при обострениях радикулита;
• при почечных болезнях;
• для снятия болевых симптомов за счёт улучшения кровообращения и увеличения расстояние между позвонками;
• для профилактики межпозвонковой грыжи;
• для мягкой растяжка мышц спины;
• для защиты позвоночника при поездках в транспорте;
• для снижения риска смещения позвонков;
• для реабилитации после травм позвоночного столба и операций на спине.

Магнитный

Это согревающий корректирующий пояс, в состав которого входят магнитные вставки, обеспечивающие воздействие постоянным магнитным полем.

Плюсы магнитного бандажа:

• усиление микроциркуляции крови;
• быстрое снятие боли в пояснице;
• обеспечение поддержки позвоночного столба;
• снятие мышечных спазмов;
• нормализация обменных процессов;
• ускорение заживления повреждённых тканей;
• уменьшение воспалительного процесса, особенно при заболеваниях суставов;
• положительно влияет на психическое состояние больного.

Магнитный корсет обеспечивает хороший профилактический и лечебный эффект при остеохондрозе, грыже, радикулите, болезнях органов брюшной полости.

Массажный

Изготавливается медицинское изделие из эластичного материала, пропускающего воздух. Также в нём имеются силиконовые и металлические вставки, дополнительно массирующие больную зону.

Лечебные изделия для поясничной области применяются для похудения. Но, несмотря на это, пояс обеспечивает эффективное кровообращение в нижней части спины. Поэтому при занятиях лечебной гимнастикой можно надевать поддерживающий пояс для спины.

Особенно полезно применять массажное изделие при остеохондрозе и прострелах в спине.

Правила ношения

В большинстве случаев режим ношения определяет врач, либо консультант ортопедического магазина. В любом случае следует внимательно изучить инструкцию к медицинскому изделию. При неправильном использовании возможно ухудшение состояния больного.

Общие правила ношения различных типов поясов для спины при болях в пояснице:

1. Перед началом использования любого вида пояса нужно помыться и насухо вытереться полотенцем. На коже не должно быть язв, ран и других повреждений.
2. Не надо носить пояс всё время. Примерное время ношения должно составлять не более 4-8 часов в сутки. При лечении заболевания врач может увеличить срок ношения до 12-22 часов. Надо понимать, что при ношении корсета все мышцы расслабляются, что может привести к атрофии.
3. При ношении в профилактических целях для укрепления мышц надо через каждые 2 часа делать перерыв на 10-15 минут. Во время отдыха пояс следует снять или ослабить.
4. Перед сном изделие обязательно надо снимать.
5. При повышенной нагрузке поясничный бандаж можно надевать до 4 часов подряд.
6. Чрезмерно корсет не затягивайте. Иначе это может ухудшить кровообращение и функционирование желудка, спровоцировать отёки. В некоторых случаях возможно ухудшение дыхания и появление обморока. При сильном перетягивании пояса появляется ощутимая пульсация в животе и проблемы с дыханием
7. Слабо закреплённый пояс не будет обеспечивать оптимальную поддержку позвоночника и мышц. Это не даст нужного положительного результата и лишь ухудшит состояние пациента.
8. Чтобы пояс не натирал кожу, его можно надевать поверх тонкой футболки.
9. При применении ортопедического изделия с магнитами следует пить большое количество воды.

Важно! Под согревающий пояс нельзя наносить никакие крема и мази. Такие изделия можно носить несколько часов в день, а перед сном обязательно их надо снимать.

Несмотря на применение ортопедического изделия, не надо отказываться от медикаментозного лечения.

Обязательно прочитайте хорошую статью:

ТОП 12 видов поясов от радикулита: какой лучше, цены + отзывы

Как выбрать

Выбор правильного ортопедического изделия лучше доверить своему лечащему врачу. Человек может сам правильно подобрать подходящий пояс. Надо просто соблюдать следующие правила:

1. Перед походом в ортопедический салон следует измерить объём талии. Не стоит думать, что за счёт эластичных свойств и креплений пояс можно подогнать под любой размер Эластичность лишь влияет на степень фиксации.
2. Изделие не должно сильно давить, но и свободно висеть оно тоже не должно.
3. Конструкция ортеза и расположение фиксирующих рёбер должно равномерно распределять нагрузку на позвоночный столб.
4. Человек с надетым поясом не должен ощущать дискомфорт при выполнении простых действий. Организм не должен воспринимать пояс как инородное тело. Возможно только небольшое давление в области живота. А при глубоком наклоне и повороте туловищем влево-вправо бандаж должен хорошо ощущаться.
5. Носить пояс можно на голом теле или на одежде.
6. Покупать ортопедический корсет надо той жёсткости и ширины, которую рекомендовал лечащий врач.
7. Бандаж для поясницы должен плотно прилегать к коже без появления складок.

   

8. Конструкция ортопедического изделия не должна причинять неприятные ощущения в области рёбер и бедренной кости.
9. При ношении пояса пациент должен ощущать облегчение в позвоночнике.
10. Людям с аллергией не рекомендуется носить согревающие изделия из собачьей шерсти. Лучше выбрать пояс, изготовленный из синтетических материалов, овечьей или верблюжьей шерсти. Вообще материал, из которого сделано изделие, должен быть обязательно дышащим, иначе под ним будет появляться раздражение и сыпь.
11. Обратите внимание на качество изделия: не должно быть торчащих ниток. Лучше выбирать бандажи с металлическими креплениями.
12. Согревающий пояс лучше покупать фабричного производства, который обрабатывается противомикробными средствами.
13. Если вы остановили свой выбор на шерстяном изделии, то оно должно иметь тканевую основу с обеих сторон. Так оно дольше прослужит.

Уход

При покупке лечебного пояса производитель должен прилагать инструкцию по применению и уходу за изделием. Перечислим главные правила, о которых не стоит забывать:

• Ортопедические пояса нельзя стирать в стиральной машине. Можно применять ручную только стирку при температуре не выше 40°C.
• Часто стирать не рекомендуется.
• Магнитные изделия нельзя хранить рядом с техникой, флешками, банковскими картами.
• Изделия можно сушить только на полотенце, отжимать руками нельзя. Также не рекомендуется пользоваться батареей или другими приборами.
• После стирки гладить утюгом пояс не надо.
• Изделия из шерсти и меха придётся периодически сдавать в химчистку.

Цена

Врачи настоятельно рекомендуют приобретать ортопедические изделия для спины и поясницы только в ортопедических магазинах.

Стоимость изделия из шерсти стоит от 500 р.

Ортопедические изделия стоят от 300 р. Всё зависит от материала, конструкции, размера, жёсткости, названия производителя.

Эластичный пояс стоит от 350 р.

Для коррекции осанки – от 1000 р.

Реабилитационные корсеты – от 1600 р.

Жёсткие изделия стоят от 2800 р.

Отзывы

Многие пациенты, которые применяли пояса при болях в спине и пояснице, отмечают хороший положительный эффект.

Ольга, 35 лет

Остеохондроз у меня диагностировали 1 год назад. Невролог назначил комплексное лечение: медикаменты, ЛФК, физиопроцедуры массаж. Дополнительно он подобрал для меня специальный корсет для спины. Он сделан из синтетического неопрена с жёсткими вставками. Теперь каждый раз, когда хожу на работу, одеваю его. Он помогает мне справиться с сильными болями в пояснице.

Олег, 50 лет

30 лет назад я сорвал спину, работая в строительном отряде. После 40 лет у меня постоянно стала болеть поясница. Болевое ощущение стало локализоваться в ягодичной мышце и отдавать в левую ногу. Супруга подарила согревающий пояс из собачьей шерсти. Теперь каждый вечер надеваю его. Поначалу было непривычно, но потом привык. Боли в пояснице стали меньше беспокоить меня.

Виктор, 39 лет

После хирургической операции врач назначил носить жёсткий корсет. Носить надо было 1 месяц. Вначале носил его дома, а потом надевал только при долгих поездках, чтобы при плохой дороге не появлялось дискомфорта в спине и пояснице. Очень выручает.

Евгений, 45 лет

На моей работе присутствуют постоянные сквозняки и высокие нагрузки на спину. Со временем меня стала сильно беспокоить поясница. Решил обезопасить себя при помощи пояса. Сходил в магазин, выбор свой остановил на эластичном поясе. Спустя 2 месяца регулярного ношения боль полностью прошла.

Мария, 26 лет

Когда родила 2 ребёнка, у меня появились сильные боли в нижней части спины. Пробовала гимнастику, разные мази и гели. Помогало на короткий срок. Подруга посоветовала магнитный пояс. Купила и не пожалела. Теперь практически без боли могу спокойно заниматься домашними делами.

Видео: Как применять корсет при поясничных болях

Подведём итоги. На медицинском рынке представлены разные пояса для спины при болях в пояснице. Ортопедические корсеты и бандажи предназначены для профилактики и лечения заболеваний позвоночника (остеохондроз, грыжа, сколиоз). Согревающие шерстяные изделия помогут снять боль и защитить организм от переохлаждения. Ношение эластичных поясов поможет предотвратить растяжение мышц и появление травм при физической работе.

Только лечащий врач сможет точно подобрать правильное изделие (размер, жёсткость), чтобы добиться максимально лечебного эффекта. Важно понимать, что ношение пояса является лишь дополнением к основной схеме терапии.