Грыжа Шморля поясничного, грудного отдела позвоночника: что это такое (фото), лечение, симптомы

Что такое грыжа Шморля поясничного, грудного отдела позвоночника? Самый подробный ответ в этой статье. В 1927 году немецкий врач Кристиан Шморль впервые описал болезнь под названием грыжа Шморля. Это практически безболезненное заболевание, которое правильно звучит как хрящевой узел Шморля.

Грыжа Шморля — болезнь, которая вас не беспокоит.

Эта патология представляет собой повреждение костной ткани в позвоночнике. Ткань при этом становится размягчённой и непрочной. При этом происходит продавливание хрящевой ткани дисков в пористый слой позвонков. А поскольку в этом месте нет нервных окончаний, то боли, спазмов и ограничения подвижности не наблюдается. По этой причине человек эту болезнь может попросту не заметить.

По статистике, у каждого второго россиянина возникают боли в спине. Но это заболевание не проявляет болезненные ощущения.

Кстати существует ещё одно заболевания позвоночника, о котором люди могут не знать всю свою жизнь.

Читаем отличную статью, в которой подробно рассказано об этой болезни:
Вся правда об аномалии Киммерли: что это такое, симптомы, лечение, последствия и продолжительность жизни

Эта болезнь диагностируется очень быстро при помощи рентгена или МРТ. Спешим вас обрадовать: современные методы лечения великолепно справляются с данным заболеванием. Если диагноз поставлен правильно и курс лечения подобран грамотно, то избавление от болезни придёт очень скоро.

Симптомы, которые проявляются при болезни – очень быстрая утомляемость и напряжённость в мышцах спины. Это проходит после небольшого отдыха. Диагноз обычно ставят только после рентгена, на котором прекрасно видно грыжу Шморля. Лечение болезни надо пройти обязательно, иначе может появиться ряд тяжёлых осложнений, например спондилоартроз.

Грыжа Шморля не влияет на ритм жизни обычного человека. Но она всегда беспокоит людей, занятых тяжёлым физическим трудом, а также спортсменов.

В статье подробно расскажем об этой загадочной болезни, как её выявить, чем она опасна, как её вылечить.

Что это такое

Чтобы понять, что такое грыжа Шморля, надо иметь представление об общем строении позвоночника.

Позвоночник состоит из позвонков – это небольшие косточки, находящиеся друг над другом. А дужки этих позвонков образуют трубку, которая проходит через весь позвоночный столб. В полой трубочке находится спинной мозг, а также спинномозговые нервы, отходящие от него. Межпозвоночные диски расположены между позвонками. А сверху и снизу диска находится гиалиновый хрящ или замыкательная пластина. Она гораздо прочнее межпозвоночного диска.

Заболевание совершенно не похоже на позвоночную грыжу – не сдавливаются спинномозговые нервы и не задевается спинной мозг, поэтому человек не чувствует болевые ощущения.

Это заболевание обычно развивается в период активного роста ребёнка в после 12 лет. В этом возрасте рост мягких тканей в позвоночнике быстрее, чем костной ткани. Если к этому прибавить любовь детей к высоким прыжкам с дерева, в результате которой появляется мощнейшая декомпрессия, то это прямым образом влияет на развитие заболевания.

Не разрешайте своим детям спрыгивать с высоты, превышающим их собственный рост во избежание болезни.

Другой опасный возраст для развития узелков Шморля – пожилой. В этом возрасте уменьшается прочность костной ткани, что может привести к этой болезни.

Люди с этой патологией рано теряют подвижность позвоночника, что ведёт к артрозу межпозвоночных суставов. А при высоких физических нагрузках возможны переломы позвонков, при этом развивается острая грыжа.

Несмотря на всё это, узел Шморля не так опасен, нежели межпозвоночная грыжа.

Причины возникновения грыжи Шморля

Факторы, влияющие на возникновение болезни можно разделить на:

• внешние — это влияние сторонних факторов;
• внутренние — в результате каких-либо процессов внутри тела.

Внешние факторы

1. у детей и подростков – в результате сильного падения вертикально сверху вниз;
2. резкое или систематическое поднятие тяжестей;
3. различные травмы позвоночника – переломы, удары, вывихи. В результате резкого механического воздействия хрящ может сместиться в сторону позвонков;
4. постоянные микротравмы спины в результате занятия спортом, например тяжёлая атлетика, бодибилдинг, прыжки в воду.

Внутренние факторы

1. кифоз – тяжёлая степень сутулости или попросту горб. У детей кифоз часто провоцирует развитие грыжи Шморля;
2. дисплазия мышц – отклонение развития мышечной ткани на генетическом уровне;
3. у детей и подростков грыжа Шморля развивается в результате болезни Шейермана-Мау, при которой происходит нарушение кровообращение в тканях позвоночника;
4. у пожилых людей в результате развития остеопороза. Это возрастное заболевание, проявляющееся в результате снижения прочности костной системы. Остеопороз может возникнуть в результате климакса у женщин, а также у пациентов, принимающих некоторые виды лекарственных препаратов;

   

5. остеоартроз. При нём возникают разрушительные процессы в хрящевой ткани, она становится менее прочной и поэтому образуются узелки Шморля;
6. наследственный фактор. Вероятность образования узелков Шморля в связи с генетическим фактором составляет более 75%. Многие специалисты считают, что болезнь очень зависит от наследственности;
7. сутулость из-за сколиоза. При этом образуется нестабильность позвонков, что тесно связано с кровоснабжением;
8. нарушения обменных процессов в межпозвонковых дисках;
9. дефицит кальция в организме. Это ведёт к размягчению костных структур позвонков;
10. резкий рост у детей до 12 лет. В этом случае костная ткань попросту не успевает правильно расти;
11. малоподвижный образ жизни. У космонавтов это проявляется больше всего. За один месяц нахождения в невесомости плотность их костей уменьшается на 7%;

    

12. гормональный сбой. При болезнях, связанных с щитовидной железой, появляются новообразования, которые ведут к образованию грыжи Шморля;
13. беременность. Это связано с риском возникновения остеопороза – снижение количества кальция в организме. У беременных женщин возникает дополнительная нагрузка на позвоночник, что может привести к дефекту запирательных пластинок в позвонках. Чтобы уменьшить боль при беременности, следует носить поддерживающий корсет. После рождения ребёнка кормящим женщинам надо правильно питаться, чтобы уровень кальция в крови был в норме.

Единичные грыжи Шморля могут развиться вследствие ушибов и травм позвоночника. При этом в теле позвонка образуется пустота, куда проваливается хрящевая ткань.

Множественные грыжи Шморля, как правило, появляются на последних стадиях остеопороза. Костная ткань в этом случае становится пористой, а если к этому добавляются тяжёлые физические нагрузки и плохое кровообращение, то влияет на появление узлов Шморля.

Стадии развития грыжи Шморля

При анализе рентгеновских снимков врачи разделяют заболевание на следующие стадии:

1. Уменьшение плотности тел позвонков, рыхлое состояние замыкательных пластинок.
2. Разрушение тела позвонков. Происходит выпячивание хрящевой ткани в губчатое вещество позвонка.
3. Появление остеосклероза – увеличение плотности костей. Диск полностью проникает в тело позвонков.

Если болезнь не прогрессирует, то человек может не узнать об этом заболевании до конца своей жизни.

Виды грыжи Шморля

По месторасположению

Центральная грыжа

Такой тип заболевания образуется между телами позвонков. Она случайно выявляется на диагностике, поскольку не имеет симптомов. Её эффективно лечат при помощи специальных тренажёров.

Центральную грыжу очень важно начать лечить, чтобы она не видоизменилась в межпозвоночную грыжу позвоночника.

Этот тип патологии встречается очень часто. Когда она становится огромных размеров, то развиваются симптомы, встречающиеся при остеохондрозе:

• боль в пояснице, переходящая в ноги;
• ощущение усталости в спине;
• снижение подвижности в болезненном участке спины;
• появление болей при долгом хождении, наклонах или сидячем положении.

Передняя грыжа

Такая грыжа возникает в переднем отделе тела позвонка.

Передняя грыжа Шморля проявляет себя в виде болей в спине, которые появляются при физической активности или наблюдаются все время. Также происходит ограничение позвоночника. Болезнь обычно развивается в пояснице между 2 и 3 позвонками. При появлении передней грыжи в шейном отделе возникает постоянный болевой синдром в шее, особенно при поворотах головы, а также диагностируется лордоз.

В 50% случаев передних грыж, исключая шейный отдел, происходит появление задних грыж в том же отделе позвоночника.

Задняя грыжа

Этот тип заболевания появляется в заднем отделе тела позвонка. Имеет такие же симптомы, как и у передней грыжи Шморля.

Боковая грыжа

Она также, как и центральная грыжа, не имеет симптомов.

По локализации

Поясничная

Грыжа Шморля, возникшая в поясничном отделе, в основных случаях никак не проявляет себя. По мере развития могут появиться следующие симптомы:

• неприятные ощущения в поясничной области;
• уменьшение подвижности спины;
• чувство усталости в пояснице.

Такая патология выявляется случайно во время рентгеновского обследования. Грыжа может возникнуть в любом позвонке, так как на поясничный отдел более всего подвержен физической нагрузке. В зависимости от месторасположения диагностируют грыжу Шморля L1, L2 L3, L4 или L5.

Болевой синдром очень редко появляется при поясничной грыже Шморля. А если ощущается боль, то это признак какого-либо осложнения или тяжёлой физической активности. При дальнейшем развитии заболевания межпозвоночный диск позвоночника полностью входит в позвонок, что может серьёзно ухудшить работу позвонков.

Грыжа Шморля провоцирует появление компрессионного перелома позвонка. Это может произойти при сильном ударе или тяжёлой боковой и осевой нагрузке на спину.

Грудная

Грыжа, развивающаяся в грудном отделе, встречается редко и протекает бессимптомно. При развитии болезни в грудном отделе появляются следующие симптомы:

1. повышенная утомляемость организма;
2. ощущение тяжести в мышцах;
3. тахикардия – увеличенный пульс;
4. появление одышки;
5. усиление боли в грудной клетке, особенно во время спортивных занятий, которая может отдавать в верхние конечности.

При запущенной грудной грыже часто развивается межрёберная невралгия, остеохондроз и миофасциальный болевой синдром в спинных мышцах.

Шейная

Такая грыжа появляется вследствие смягчения тканей в шейных позвонках. В начальной стадии никаких симптомов заболевания не наблюдается. При дальнейшем прогрессировании грыжи появляются:

• болевой синдром в шее;
• повышенная утомляемость и слабость, особенно при физической активности;
• мигрени;
• сонливость;
• тошнота и рвота.

  

По способу поражения

Множественная грыжа

Такие грыжи часто встречаются у детей и подростков. Часто такие патологические процессы возникают в грудном отделе. Болезнь протекает бессимптомно и часто проходит сама по себе. Основные причины появления множественных грыж – наследственность и нехватка кальция в организме. Поскольку грыжи поражают довольно большой участок позвоночника, то существуют следующие проявления этого заболевания:

• постоянная боль, усиливающаяся стоя и уменьшающаяся лёжа;
• ухудшение осанки, сутулость;
• явно выраженный наклон позвоночника вперёд;
• исчезают естественные изгибы формы позвоночника;
• повышенная утомляемость спины.

При возникновении заболевания на передней части позвонков имеется вероятность появления межпозвоночных грыж или компрессионных переломов в позвоночнике.

Единичная грыжа

Единичная грыжа Шморля образуется у зрелых людей в грудном отделе, и у пожилых в пояснично-крестцовом. Прогрессирует грыжа более чем у 50% пациентов с этим диагнозом. Патология протекает бессимптомно и может привести к искривлению позвоночника.

Мелкая грыжа

Она появляется в результате разрушения межпозвоночных дисков. Как правило, это врождённые грыжи.

Интракорпоральная грыжа

Грыжа в этом случае образуется прямо внутри позвонка. Она появляется в результате проникновения в костную ткань выше- или нижележащего позвонка желеобразного ядра межпозвоночного диска. Замыкательная пластина деформируется, а также возникает остеосклероз (увеличение плотности в костях).

Глубокая грыжа

Она развивается при сильном проникновении хрящевой ткани вглубь позвонка. Часто глубокие грыжи появляются у больных остеопорозом.

Такой тип грыжи часто прогрессирует и приводит к следующим осложнениям:

• компрессионный перелом позвоночника;
• провал межпозвоночного диска внутрь позвонка.

Если пациенту поставили диагноз глубокая грыжа, то требуется прекратить все физические нагрузки и срочно начать курс лечения.

Грыжи замыкательных пластинок

При их появлении происходит проваливание замыкательных пластинок в пористое тело позвонка.

Грыжа Шморля прогрессирует в период активного роста ребёнка или при наследственном факторе.

Каудальная грыжа

Нижняя замыкательная пластинка (гиалиновый хрящ) находится в позвонке. При этом типе грыжи гиалиновый хрящ входит внутрь тела позвонка. При более глубоком проникновении из межпозвоночного диска выходит пульпозное ядро. Грыжа Шморля будет увеличиваться в размерах, пока в пульпозном ядре имеется жидкость. Если запустить заболевание, то может произойти деформация кости позвонка или срастание соседних позвонков.

Симптомы

Патологический процесс практически не сопровождается значимыми симптомами, так как не затрагивает нервные окончания в позвоночнике. Но существует ряд симптомов, на которые стоит обратить внимание:

1. быстрая утомляемость, ощущение усталости в мышцах спины. Усталость наиболее ощущается, когда человек много времени находится в стоячем положении. Мышцы берут на себя большую часть нагрузки, защищая повреждённые позвонки, и поэтому человек чувствует себя уставшим;

   

2. постоянная ноющая боль. Она бывает при увеличении грыжи до огромных размеров. В пустоты позвоночника входит тело межпозвоночного диска, что увеличивает вероятность появления патологического процесса;
3. сутулость;

   

4. локальные боли в спине, возникающие при выполнении физических упражнений;
5. онемение конечностей;
6. снижение подвижности позвоночного столба. В этом случае человек не может выполнить наклоны вперёд;
7. исчезновение боли в лежачем состоянии;
8. боли в стопах ног после длительного хождения.

В настоящее время нет убедительных доказательств, что узелки Шморля могут вызвать болевые ощущения в спине. Официальная медицина заявляет, что заболевание провоцирует появление болей, дискомфорта и скованности в поясничной области позвоночника.

Очень часто боли в спине появляются у подростков 13-17 лет, занимающихся спортом. Тренировки становятся очень болезненными, что является причиной визитом к доктору.

Чем опасно заболевание

Активно развивающаяся грыжа Шморля плохо влияет на работу позвоночника и приводит к ряду опасных осложнений:

• возникновение риска компрессионных переломов, потому что костная ткань становится слабая, хрупкая и тонкая. При этом есть риск получения полного паралича;
• создание предпосылок к развитию остеопороза;
• появление нарушения осанки – искривления позвоночника;
• снижение подвижности и гибкости позвоночного столба;
• риск развития спондилоартроза;
• возможно появление кифоза и лордоза;

  

• развитие артрита в грудном отделе позвоночника;
• создание условий для появления межпозвоночной грыжи позвоночника. Диск начинает выходить в межпозвонковую область. При этом возникает защемление нерва и появляется сильная боль в спине. Это также провоцирует разрушение межпозвоночного диска;
• развитие артроза. Эта болезнь возникает при давлении на суставы.

Диагностика грыжи Шморля

Рентгеновское изображение позволяет определить наличие грыжи Шморля. В некоторых случаях это не удаётся увидеть. Все способы диагностирования заболевания:

1. рентгенография позвоночника (спондилография). Это самый популярный метод диагностики заболевания;

   

2. магнитно-резонансная томография (МРТ). Этот метод дороже, чем рентгенография. В этом методе используется очень сильный магнит, что позволяет определить не только состояние костной ткани, но ещё и мягких тканей спины: мышц, межпозвоночных дисков и др. В МРТ используется магнитное поле, которое совершенно безвредно для организма человека, но оно противопоказано людям с металлическими имплантатами или кардиостимуляторами. Также этот метод диагностики противопоказан при наличии татуировок, которые наносили чернилами с примесями металлов;
3. компьютерная томография (КТ). Это альтернатива МРТ. Снимки, полученные этим способом не такие качественные, чем у магнитно-резонансной томографии. КТ назначают пациенту при наличии различных противопоказаний.
4. пальпация. Этот метод основан на обследовании грыжи Шморля путём ощупывания тела пациента. При образовании этой патологии нет отёков, мышечных спазмов, воспалений. В поражённой области должно прощупываться небольшая боль и напряжённость мышц. Чтобы определить болезнь при помощи пальпации надо быть высокопрофессиональным специалистом.

   

При обнаружении заболевания самое главное — это начать лечение, несмотря на отсутствие каких-либо симптомов. Цель лечение – остановить ход развития заболевания. Также очень важно определить, в результате чего образовалась патология.

Постановка диагноза грыжа Шморля основывается на следующих факторах:

• жалобы пациента на боли в спине, которые уменьшаются в горизонтальном положении и увеличиваются при физической активности;
• анамнез – сведения о жизни пациента. Это резкий рост в детском или подростковом возрасте, травмы спины, занятия определёнными видами спорта и т.д.;
• тщательный осмотр позвоночного столба на наличие напряжённости мышц, искривлений, отёков;
• исследование рентгеновских снимков, результатов МРТ и КТ;
• результаты обследований всех профильных врачей: невролога, ортопеда, вертебролога, хирурга.

Интересный факт. В Международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ 10) нет диагноза для шифрования заболевания грыжа Шморля. Это связано с тем, что данная болезнь обнаруживается случайным образом.

Как лечить грыжу Шморля

Выбор метода лечения болезни целиком зависит от причин образования патологического процесса. К примеру, если грыжевой узел появился из-за нарушения питания позвонков, то курс лечения надо начинать с восстановления осанки. А при появлении болезни вследствие травм, то пациенту необходимо принимать лекарства для улучшения состояния костной и хрящевой тканей.

В 90-е года прошлого века грыжу Шморля в основном лечили при помощи хирургического вмешательства, что провоцировало опасные осложнения – атрофию, онемение мышц и конечностей. После 2010 года преобладает консервативное лечение, что имеет довольно неплохой результат.

Основные цели лечения:

1. устранение боли в спине;
2. улучшение кровоснабжения и подвижности позвоночного столба;
3. устранение спазмов в мышцах спины;
4. восстановление нормального обмена веществ в позвоночнике;
5. укрепление костной ткани;
6. профилактика заболевания.

Медикаментозное лечение

Обычно применяют следующие типы препаратов:

• препараты, содержащие кальций: Кальций-D3 Никомед;
• витамины группы B и D – укрепляют скелет человека;
• хондропротекторы. Эти препараты восстанавливают хрящевую ткань межпозвоночных дисков. При наличии остеохондроза эти препараты действует особенно эффективно. Хондропротекторы не оказывают никакого влияния на грыжу Шморля. Препараты: Терафлекс, Артра, Алфлутоп.
• НПВП — нестероидные противовоспалительные препараты и анальгетики (выпускаются в форме мазей, свечей, таблеток, уколов): Ибупрофен, Ортофен, Диклофенак, Найз, Анальгин, Мелоксикам.

  

• лечебные мази для устранения воспаления: Найз, Диклофенак, Фастум гель;
• миорелаксанты – мягко расслабляют зажатые мышцы: Сирдалуд, Мидокалм.

Лекарства необходимо принимать одновременно при использовании других методов лечения.

Детям очень полезно для профилактики и лечения болезни принимать рыбий жир

Массаж

Точечный массаж должен выполнять квалифицированный специалист. Массаж делают в щадящем режиме, при этом снимается напряжение, усталость и восстанавливается кровообращение в тканях.

Полезный эффект появляется уже после первых процедур Происходит восстановление кровотока и оттока лимфы в поражённой области, что улучшает обменные процессы в тканях.

В домашних условиях высокий положительный эффект даёт вакуумный баночный массаж. Эта процедура значительно увеличивает кровообращение, лимфоотток, обмен веществ, вывод токсинов, снимает спазмы и сильные боли.

Лечебные упражнения

Лечебная физкультура является очень эффективным способ лечения грыжи Шморля. Гимнастику необходимо выполнять без резких движений. ЛФК направлена на улучшение кровообращения, обмена веществ в тканях спины, а также на укрепление мышц спины.

1. Исходное положение – лёжа на животе, руки вытянуть вперёд. Не спеша максимально поднять вверх правую и левую ногу. Потом медленно опустите их вниз. Повторите с другой рукой и ногой то же самое. Количество повторов – 10;
2. Положение как в предыдущем упражнении. Одновременно поднимите вверх все руки и ноги. Зафиксируйте их на 5 секунд, затем медленно верните конечности в исходное положение. Повторить 10-15 раз;
3. Подтягивания. В первые дни выполнения упражнения просто висите на турнике, прямым и обратным хватом. В следующие дни подтягивайтесь, меняя ухваты рук;
4. Исходное положение — встать на колени перед стеной. Руками упритесь в стену. Медленно приподнимите левую ногу и выпрямите её назад. Проделайте то же самое правой ногой. Повторить 10-15 раз.

Лечение народными способами (в домашних условиях)

Врачи относят грыжу Шморля к такой болезни, которая хорошо лечится с помощью народных средств и ЛФК. Главное при лечении грыжи Шморля дома – правильно питаться и исключить тяжёлые физические нагрузки.

Самые эффективные рецепты народного лечения

Компресс из хрена и картофеля

Натереть хрен и сырой картофель, смешать в одинаковых пропорциях. Готовую смесь приложить к болезненному месту, накрыть плёнкой и укутать шерстяной тканью. Этот компресс имеет согревающее действие и усиливает кровообращение.

Компресс из каштана и одуванчика

Взять стебли одуванчика и толчёные каштаны. Наполнить ингредиентами банку 0,5 л в пропорциях 2 части одуванчиков и 1 часть каштанов. Залить водкой или спиртом 95%. Поставить будущий компресс в тёмное место на сутки. После готовности приложить компресс на 10 минут. В дальнейшем увеличьте время до получаса. Смесь уменьшает воспаления и регенерирует ткани.

Ванны

Очень полезно принимать ванны с хвойными и эфирными маслами, а также натирать болезненное место спиртом (не дольше 10 минут).

Врачи не всегда одобряют проведение лечения грыжи Шморля в домашних условиях из-за угрозы возникновения осложнений в виде компрессионных переломов или воспаления нервных корешков в спинном мозге.

Физиоприборы

Высоким лечебным эффектом обладают такие приборы, как Алмаг и Дэнас. Эти физиоприборы удобно применять в домашних условиях, они лечат много разных болезней спины и суставов.

Хирургическое лечение грыжи Шморля

Оперативное лечение заболевания используется крайне редко.

Хирургическую операцию назначают в следующих случаях:

• очень сильная боль в спине;
• если при сдавливании спинномозгового канала нарушается работа внутренних органов человека.

Если грыжу вызвала болезнь под названием кифоз, то следует бороться с этим заболеванием. Успешно справиться с кифозом возможно только хирургическим путём.

При тяжёлом течении заболевания врачи могут применять следующие методы лечения:

• чрескожная флюороскопическая вертебропластика. С его помощью восстанавливают разрушенное тело позвонка из-за компрессионного перелома. В позвонок вводят специальный костный цемент;

  

• фузионная хирургия. Очень эффективный способ лечения грыжи Шморля, особенно при сильных болях. При этой операции происходит искусственное сращивание позвонков;
• ингибиторы фактора некроза опухоли. Это специальные лекарственные препараты для лечения патологии.

Альтернативные методы лечения

Этот тип лечения направлен на уменьшение сдавленности мышц и включает в себя следующее:

1. тракция. Это вытяжение позвоночника с помощью собственного веса пациента. Улучшает питание тканей, и увеличивает расстояние между позвонками. Особенно эффективен способ при грыже L5 – S1 (между пятым поясничным и первым крестцовым позвонками) и L4 – L5 (между четвертым и пятым позвонком поясничного отдела);
2. иглоукалывание – это введение игл в биологически активные точки. Эту процедуру должен выполнять профессиональный врач. Снижает воспалительные процессы. Вместе с другими методами лечения иглотерапия имеет хорошие результаты;
3. магнитная терапия;
4. лечебная гимнастика в бассейне со специальным поясом;
5. курс мануальной терапии. Укрепляет мышцы спины, улучшает состояние осанки;
6. гирудотерапия – лечение при помощи пиявок. Улучшает кровообращение и обмен веществ;
7. фитотерапия – помогает ускорить выздоровление пациента, предотвращает дегенеративные изменения позвоночника;
8. применение стабилизирующего корсета;
9. метод визуализации. Человек должен поверить в то, что его позвоночник абсолютно здоровый, а боль исчезла. Любая мысль материальна, главная вера в себя.

Профилактика

Чтобы исключить возможность возникновения грыжи Шморля и сохранить позвоночник в здоровом состоянии, надо придерживаться следующих правил:

1. полезно заниматься плаванием, бегом или другим видом спорта, который не оказывает тяжёлой нагрузки на позвоночник;
2. следить за весом тела, чтобы не перегружать позвоночник;
3. как можно чаще заниматься лечебной гимнастикой, чтобы укрепить мышечный корсет и улучшить состояние позвоночника;

   

4. употреблять пищу с высоким содержанием белка: куриное мясо, гречка, красные виды рыбы, молочные продукты;
5. снизить потребление поваренной соли, поскольку она накапливается в суставах;
6. полностью исключить тяжёлые нагрузки на спину, не поднимать тяжести;
7. исключить курение и алкоголь. Эти вредные привычки ведут к нарушению кровообращения в тканях;
8. избегать переохлаждения;
9. не посещать баню, особенно при сильной боли в спине, так как это спровоцировать ухудшение течения заболевания.

Вопрос — ответ

Можно ли заниматься спортом при грыже Шморля?

Разрешено заниматься лечебной физкультурой или зарядкой по утрам, но только вне фазы обострения заболевания. При физических упражнениях надо не перегружать позвоночник. Очень полезно заниматься плаванием. Если длительно и сильно заниматься спортом, то это вызовет осложнения. Противопоказано заниматься бодибилдингом.

Что делать, если поставили диагноз грыжа Шморля?

В большинстве случаев это никак не угрожает здоровью пациента. Но в любом случае надо наблюдаться у вертебролога или невролога, время от времени проходит диагностику заболевания, чтобы предупредить дальнейшее развитие болезни.

Дают ли инвалидность при наличии грыжи Шморля?

Данное заболевание не приводит к инвалидности. Но при наличии других болезней спины, при которых имеется трудовые ограничения, пациенту могут присвоить инвалидность.

Берут ли в армию при грыже Шморля?

При данной патологии не дают освобождение от призыва. Исключением составляют множественные грыжи Шморля, при которых служба в армии противопоказана. Выявить это можно при помощи рентгена.

В чём их отличие от межпозвоночных грыж?

Обычные грыжи позвоночника и протрузии вызывают сильную боль и могут привести к серьёзным осложнениям. Патология находятся внутри костной ткани, где нет нервных окончаний. Эта патология часто образуется у детей в период роста и у пожилых людей в результате развития таких болезней позвоночника как остеохондроз, радикулит, спондилёз, стеноз позвоночного канала и др. Болевого синдрома при этом не наблюдается, да и вообще грыжа Шморля может не выдавать себя очень долго, вплоть до старости.

Грыжа Шморля и беременность: можно ли рожать?

Эта патология не является противопоказанием для беременности. Тем более если заболевание не беспокоило до начала беременности. Роды должны пройти без осложнений. Беременным женщинам рекомендуется находиться под наблюдением у гинеколога, ортопеда или невролога. Поскольку во время беременности увеличивается нагрузка на позвоночник, то следует избегать высокой физической активности. Не исключено ношение корсетов или бандажей, чтобы устранить неприятные ощущения в области грыжи Шморля. Также очень полезно посещать бассейн. Если беременность только планируется, то следует начать заниматься лечебной гимнастикой для укрепления спины.

Видео: лечение грыжи Шморля поясничного отдела позвоночника

Помните, что не надо откладывать приём к вертебрологу, иначе придётся действовать с помощью оперирования, при котором есть риск осложнений.

Будьте здоровы!