Воспаление седалищного нерва (ишиас): ТОП 50 методов быстрого лечения в домашних условиях

Воспаление седалищного нерва (или ишиас) — неприятное заболевание, но оно хорошо поддаётся лечению в домашних условиях. Если речь не идёт о тяжёлых случаях, врач-невропатолог назначает больному медикаментозное лечение амбулаторно. Вместе с лекарственной терапией можно пользоваться и народными средствами. После снятия острых симптомов пациентам показаны физиотерапия, массаж и лечебная гимнастика.

Ишиас ещё называют пояснично-крестцовым радикулитом. Им страдают около 40% неврологических пациентов старше 50 лет. Воспаление и боль, которые ощущает человек, связаны с защемлением седалищного нерва. Это парный нерв, который проходит через всю область ягодицы сзади ноги. Он может воспаляться в результате межпозвонковых грыж, костных, мышечных патологий, инфекций и опухолевых процессов.

В статье подробно расскажем о том, что такое ишиас или воспаление седалищного нерва, как быстро снять сильную боль, лучшие методы лечения дома (таблетки, уколы, мази, пластыри, массаж), отзывы+фото. Обещаю, будет интересно.

Симптомы и признаки

Основной признак заболевания — внезапная и сильная боль в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Болевые ощущения иррадиируют (отдают) в те места, по которым проходит нерв. Это задняя поверхность бедра и голень. Нога на поражённой стороне «перестаёт слушаться», плохо двигается и может потерять чувствительность. Пациенты по-разному описывают боли, возникающие при радикулите:

• острые;
• сильные;
• терпимые;
• «прострел»;
• жгучие;
• мозжащие;
• невыносимые;
• приступообразные.

Для ущемления седалищного нерва типичен приступообразный характер болей. Они могут быть терпимыми в состоянии покоя и резко усиливаться при ходьбе и движении ногой.

Иногда радикулит может «разгуляться» до такой степени, что у больных возникают самопроизвольное мочеиспускание и опорожнение кишечника. Это связано с нарушением нервной проводимости в нижних отделах позвоночного столба.

Первая помощь: как снять сильную боль

Что нужно делать, если рядом с вами оказался человек, у которого начался приступ радикулита? Многое зависит от нервной системы пациента и от того, впервые ему пришлось столкнуться с болезнью, или нет. Люди, у которых и раньше наблюдались приступы ишиалгии, сразу понимают причину их возникновения и реагируют на обострение гораздо спокойнее. В любом случае, каждый из них нуждается в оказании первой помощи, которая поможет облегчить боль на начальных этапах:

• помогите больному лечь на живот. Лучше, если поверхность будет ровной и твёрдой, покрытой тёплым пледом;
• подушку под голову не подкладывайте. Подложите под грудь валик, свёрнутый из подручных материалов. Это поможет расслабить нижнюю часть туловища и уменьшить болевой синдром;
• накройте человека одеялом. Оно не должно быть тяжёлым и слишком жарким.

Не прикладывайте к больному месту горячую грелку и не пользуйтесь мазями с разогревающим эффектом. Тепло в острой стадии радикулита увеличит воспалительный процесс и может спровоцировать отёк поражённой области.

Лучше всего использовать сухое тепло. В этом помогут согревающие пояса из натуральной шерсти.

Острая боль — серьёзный повод для того, чтобы срочно вызвать врача «Скорой помощи». Бригада «Скорой» окажет пациенту первую медицинскую помощь, а дальше он будет проходить лечение у участкового невропатолога.

Как вылечить ишиас: методы лечения

Лечение воспаления седалищного нерва должно иметь два направления: снятие болевого синдрома и устранение причины, вызвавшей приступы. Снять боль и воспаление помогают нестероидные противовоспалительные средства, обезболивающие таблетки и инъекции. При сильных болевых ощущениях невропатолог может назначить паравертебральные блокады.

Массаж, лечебную физкультуру, иглоукалывание и лечение пиявками можно применять только в затихающей фазе радикулита.

Если консервативная терапия не помогает (например, при «запущенных» формах межпозвонковых грыж), больному может быть рекомендовано хирургическое вмешательство.

Люди, которые в первый раз сталкиваются с защемлением седалищного нерва, часто спрашивают о том, сколько времени лечится это заболевание. Острый период длится от недели до 10-14 дней, в зависимости от причины, вызвавшей приступ. Далее следует время реабилитации.

К сожалению, в подавляющем большинстве случаев приступ ишиалгии связан с хронической патологией поясницы и крестца, но отчаиваться не стоит. Как вылечить ишиас быстро и что делать? В остром периоде или фазе обострения нужно соблюдать рекомендации невропатолога, а после стабилизации состояния — восстанавливать двигательную активность специальными физическими упражнениями.

Медикаментозное лечение (уколы, таблетки, мази, пластыри)

Из нестероидных противовоспалительных препаратов пациентам назначают различные средства, которые выпускают в форме таблеток и инъекций. Как правило, сначала снимают сильную боль при помощи нескольких уколов, а затем переводят пациента на таблетки.

Список эффективных препаратов при ишиасе:

• Диклофенак натрия;
• Индометацин;
• Ортофен;
• Артрозан;
• Ибупрофен;
• Кеторолак;
• Артрозилен;
• Мелоксикам;
• Дексалгин;
• Нимесулид.

Эти средства выпускаются не только в форме таблеток. Можно пользоваться противовоспалительными мазями и охлаждающими гелями, аккуратно нанося их на место воспаления. В форме геля можно купить Диклофенак, а также Вольтарен эмульгель, Индометацин, Кетопрофен, Кетонал, Найз. Хорошие согревающие мази вне периода обострения: Капсикам, Финалгон, Випросал В.

Отличная статья в тему:

ТОП 30 уколов при воспалении седалищного нерва: список эффективных препаратов

Также больным прописывают миорелаксанты. Это средства, расслабляющие воспалённые мышцы. Расслабление мышц способствует восстановлению микроциркуляции крови в капиллярах и уменьшает болевые ощущения. Известные миорелаксанты:

• Сирдалуд;

  

• Баклофен;
• Мидокалм.

При неэффективности противовоспалительных лекарств невропатолог может прописать пациенту короткий курс гормонов (чаще всего, несколько уколов). Они быстро снимают боль и воспаление, но долго их применять нельзя.

• Преднизолон;
• Дексаметазон;
• Гидрокортизон.

Если вышеуказанные средства не помогают, то назначают паравертебральные блокады. Это когда лекарства вводят путём инъекции в область, расположенную рядом со спинным мозгом. Обычно, смесь для блокад содержит анестетик и противовоспалительное средство. Иногда в неё добавляют гормоны. Иглу вводят на глубину 3-3,5 см. Блокада облегчает симптоматику, но не обладает стойким лечебным эффектом. Как правило, она входит в состав комплексной терапии.

Для улучшения метаболизма и питания тканей назначают курс витаминов группы В. Их вводят внутримышечно. Витамины усиливают действие противовоспалительных препаратов и улучшают проводимость нервных волокон. Один из эффективных комбинированных препаратов — это Мильгамма или более дешёвый аналог — Комбилипен. В их состав входят витамины группы В и анестетик Лидокаин.

Внимание! Самая удобная форма при острой боли ишиаса – это обезболивающие пластыри.

Самые эффективные пластыри:

1. Версатис. Содержит местный анестетик – лидокаин. Действует изделие в течение 12 часов, после чего надо сделать небольшой перерыв на это же время. Всего разрешено применять 5 пластырей в течение пяти суток. Цена Версатиса – 900 р.
2. Вольтарен. Это пластырь с диклофенаком натрия, который обладает обезболивающим и противовоспалительным эффектом. Действует Вольтарен 1 сутки, курс лечения — не более 14 дней. Некоторые пациенты отмечают, что изделие плохо держится на коже. Цена Вольтарена – 250 р.

Интересная статья в продолжение:

ТОП 12 методов медикаментозного лечения ишиаса седалищного нерва, список лучших препаратов

Домашние средства

После стихания острого периода можно начать лечение защемления седалищного нерва народными методами. Одно из средств — это пчелиный воск. Поставьте его на водяную баню, растопите до жидкого состояния и сделайте лепёшку. После того как она немного остынет, положите её на больное место, накройте плёнкой и кусочком тёплой ткани. Делайте компресс из пчелиного воска от 4 дней до недели, и вы вскоре почувствуете лечебный эффект.

Мёд тоже хорошо помогает при лечении седалищного нерва. Используя мёд, можно проводить лечение в домашних условиях лёгким массажем. Нагрейте на бане 250-300 г мёда и влейте в него 50 мл медицинского спирта. Растирайте смесью больное место, пока мёд не прилипнет к ладоням.

Обязательно прочитайте хорошую статью:

Защемление нерва в пояснице: 10 методов лечения, мази, уколы и таблетки, гимнастика, как лечить в домашних условиях

После этого надо продолжить процедуру, легонько похлопывая человека по пояснице. Через некоторое время кожные покровы станут слегка розовыми. Смочите в тёплой воде мягкую ткань, оботрите ею туловище пациента и обязательно накройте его одеялом, чтобы сохранить тепло.

Хорошим релаксирующим и оздоравливающим эффектом обладает аппликатор Кузнецова и Ляпко. Изделия усиливают кровообращение, способствуют выводу токсинов, рассасывают застойные явления, уменьшает болевые ощущения.

Наши бабушки и дедушки могут поделиться маленькими секретами народной медицины, эффективными при лечении ишиаса. Если у вас дома есть скипидар, смешайте две части скипидара и три части тёплой воды. Возьмите корку чёрного или серого хлеба, пропитайте её составом и приложите к спине. Зафиксируйте «примочку» бинтиком или тряпочкой и держите компресс на теле от 15 до 30 минут. Делать его лучше вечером, перед сном.

Есть ещё один способ. Купите обыкновенный одеколон, нарвите одуванчиков и наполните ёмкость их головками. Настаивайте состав в тёмном и прохладном месте три дня, затем регулярно растирайте поясницу перед сном.

Перед лечением народными средствами обязательно проконсультируйтесь у лечащего врача.

Лечебная гимнастика

В качестве лечебной гимнастики пациентам будет очень полезен комплекс ЛФК для поясничного отдела позвоночника. Его можно делать в домашних условиях, после стихания воспалительного процесса.

Этот эффективный комплекс упражнений был разработан на кафедре факультетской терапии Российского государственного медицинского университета профессорами Правдюк Н.Г. и Шостак Н.А.

Самый эффективный комплекс упражнений при воспалении седалищного нерва:

1. Лягте на спину, руки положите вдоль тела, ноги согните в коленях. Слегка напрягите мышцы брюшного пресса, но дыхание, при этом, не задерживайте. Положите руку на живот, чтобы чувствовать напряжение мышц во время упражнения. Число повторений — от 10 до 15 раз.
2. Находясь в той же позе, осторожно приподнимите верхнюю часть тела, вытянув руки вперёд. Задержитесь в такой позиции 5-10 секунд, стараясь не отрывать стопы от пола. Не торопясь, вернитесь в исходную позицию, отдохните 10-12 секунд и повторите движение 10-15 раз.
3. Исходное положение такое же, как и в первых двух упражнениях. Согните левую ногу в колене под прямым углом и положите на колено руку. С усилием тяните ногу к голове, упираясь в неё рукой и создавая небольшое сопротивление. Совершайте движение 5-10 секунд, потом отдохните, лёжа на спине, и повторите то же самое на правую ногу. Количество повторений для каждой стороны — 5-10 раз.
4. Исходное положение — лёжа на спине. Руки, слегка согнутые в локтях, поверните влево, а ноги, слегка согнутые в коленях — вправо. Аккуратно поворачивайте верхнюю часть тела и голову влево, стараясь удерживать ноги в противоположной стороне. Держитесь в такой позе 5 секунд, слегка «покачиваясь» в левую сторону. То же самое сделайте в правую сторону, затем повторите упражнение вправо и влево по 8-10 раз.
5. Возьмите табуретку или стул для опоры. Встаньте на колени и положите на неё голову и руки. Выгните спину вверх, удерживайтесь так 4-5 секунд, затем прогните позвоночник вниз, слегка откидывая голову назад. Повторите от 5 до 10 раз, прислушиваясь к ощущениям. Старайтесь двигаться так, чтобы не допускать боли.
6. Исходное положение — стоя на четвереньках, на ровной поверхности. Опираясь на руки, выгните спину вначале вправо, потом влево. При этом, голову и верхнюю часть корпуса поворачивайте последовательно — в обе стороны. Двигайтесь медленно, контролируя болевые и неприятные ощущения. Повторите по 5-10 раз в каждую сторону.
7. Откройте дверь и подложите под неё клинышек, зафиксировав её неподвижно. Ухватитесь руками за верх двери, повиснув вниз с согнутыми коленями. Если вам нужны опора и страховка, поставьте под ноги небольшой стул или скамейку. Для первого раза будет задержаться в висячем положении достаточно 10-20 секунд, а потом постепенно увеличивайте время до 1 минуты. Упражнение можно выполнять 2-3 раза в день.
8. Хорошо, если у вас дома есть перекладина. Можно повиснуть на ней, осторожно поворачивая тело то влево, то вправо. Не напрягайте спину и поясницу, старайтесь расслабить туловище. Для начала достаточно повисеть 1 минуту, потом можно увеличивать время виса до 3 минут. Упражнение хорошо подходит не только взрослым, но и детям — для укрепления спины.
9. Исходное положение — лёжа на животе. Выпрямите руки и ноги, немного раздвинув их. Поднимите ногу повыше, стараясь удержать её в такой позиции 5-10 секунд, затем опустите на пол и сделайте такое же движение другой ногой. Повторять для каждой ноги по 10 раз.

Лечебная физкультура поможет восстановить двигательную активность, а также укрепить мышцы и связочный аппарат пояснично-крестцового отдела.

Обязательно прочитайте хорошую статью:

ТОП 30 лучших упражнений при ишиасе седалищного нерва: фото + видео, в домашних условиях, йога

Видео: как снять воспаление седалищного нерва за 2 минуты

Физиотерапия

Физические явления оказывают благотворное воздействие на человеческий организм, поэтому официальная медицина уже давно применяет их для лечения пациентов с разными заболеваниями. Например, электрический ток низкой частоты стимулирует кровообращение в мышцах, убирает застойные явления и оказывает лёгкое массажное воздействие.

Из электропроцедур при воспалении седалищного нерва хорошо помогает электрофорез. Во время электрофореза пациент получает лечебные и обезболивающие лекарства, которые впитываются в кожу. Это способствует затиханию воспалительного процесса и длительной ремиссии.

Также могут быть назначены следующие физиотерапевтические методы лечения:

• УФО;
• кварц;
• магнитотерапия;
• лазеротерапия;
• ультразвук.

В домашних условиях хорошим лечебным эффектом обладают физиотерапевтические приборы: Алмаг-01 и Дэнас. При помощи токов проходят боли и отёки, ускоряется выздоровление пациента.

Массаж

Массаж может быть полезен в период обострения заболевания, при умеренно выраженном болевом синдроме и позитивном настрое человека. Он бывает:

• расслабляющим;
• лечебным.

Расслабляющий массаж эффективен при обострениях хронического ишиаса. При аккуратном воздействии массажиста на больные места пациенту становится легче. Происходит расслабление мышц, а спазм быстро уходит.

По окончании острого периода можно переходить к лечебному массажу. Для разных видов люмбоишиалгии разработано несколько массажных техник, при которых специалист массирует не только поясницу, но и верхние и нижние конечности.

Продолжительность одного лечебного сеанса может составлять от 20 до 60 минут. Если пациент имеет дело со специалистом высокого уровня, он быстро получит облегчение.

В домашних условиях можно применять вакуумные силиконовые банки. Они обладают хорошим лечебным действием, усиливают прилив крови в поражённой области, что ведёт к ускорению выздоровления и регенерации тканей.

Мануальная терапия

Мануальная терапия и массаж — не одно и то же. Массажист воздействует руками на кожу, подкожно-жировую клетчатку и определённые мышечные группы. Отличие мануальщика от массажиста в том, что он занимается глубокой «проработкой» мышц и эффективно воздействует на связочный аппарат позвоночного столба:

• суставы;
• позвонки;
• связки.

Опытный мануальщик может вправить смещённые позвонки и ликвидировать защемление седалищного нерва. Иногда с помощью мануальной терапии удаётся остановить развитие дисковых протрузий, но при тяжёлых формах межпозвонковых грыж такие манипуляции противопоказаны.

С мануальной терапией хорошо сочетается гирудотерапия — лечение пиявками. Оно сопровождается умеренным кровотечением, но уже после первого сеанса больные чувствуют себя гораздо легче.

Обязательно прочитайте хорошую статью:

ВСЯ ПРАВДА о мануальной терапии позвоночника: что это такое, приемы, показания и противопоказания, отзывы

Отзывы с форумов

Алексей, 50 лет (Московская область)

«Решил написать свой отзыв и поделиться средством народной медицины, которым пользуюсь, когда у меня обостряется ишиас. Время от времени лечусь у невропатолога, но дома часто пользуюсь обычным скипидаром. Развожу его в тёплой воде в соотношении 2:3, пропитываю им корочку чёрного хлеба и прикладываю к пояснице, завязав шарфом. Отлично помогает!»

Марина, 35 лет (Новосибирск)

«Работала на даче, сорвала спину. Думала, пройдёт, но не тут-то было: боль стала отдавать по всему бедру, в голень и стопу. Обратилась к невропатологу, мне поставили первичный диагноз — защемление седалищного нерва. Врач назначил МРТ. Оказалось, что у меня протрузия диска со смещением позвонков. Доктор оказался опытным и сразу сказал, как лечить воспаление. Я принимала лекарства, ходила на уколы. Со временем нашла хорошего мануального терапевта, теперь регулярно хожу к нему и чувствую себя намного лучше.»

Пётр Николаевич, 70 лет (Самара)

«Радикулит у меня бывает часто. Хорошо, что знаю, чем лечить эту напасть: считаю, что лучший метод лечения — это пиявки! Некоторые боятся крови и не любят этих червячков, но лечат они великолепно. Ещё нашёл в интернете комплекс упражнений, разработанный на базе РГМУ. Его разработали профессора Шостак и Правдюк. Стараюсь делать их регулярно, но после того, как пролечусь, потому что при острой боли заниматься гимнастикой нельзя».

Видео: ишиас. Что делать, если боль «стреляет»

Воспаление седалищного нерва — неприятный и болезненный синдром, но его лечение в домашних условиях вполне возможно. Во время обострения основной патологии у больного почти всегда наблюдаются симптомы защемления: боль, воспаление, слабость в правой или левой ноге.

Лечить ишиас непросто: нерв время от времени даёт о себе знать, поскольку речь идёт о хроническом заболевании. Тем не менее, медикаментозное лечение вместе с народными средствами, массажем и регулярными осмотрами у невропатолога всегда дадут положительные результаты.