Сергей:
У меня диагностировали дорзальную медианную протрузия диска С3-C4 до 4 мм с компремирующим воздействием на дуральный мешок. Может ли это быть причиной бессонницы?
Ответ:
Здравствуйте. Только при наличии болей возможно появление бессонницы. Именно шейный остеохондроз вызывает появление протрузии в межпозвоночном диске C3-C4. Нарушается целостность фиброзного кольца диска, при этом происходит сдавливание нервных корешков и дурального мешка. Это ведёт к разнообразных неврологическим синдромам — ухудшение общего самочувствия, угнетение функциональности вегетативной и центральной нервной системы. Поэтому и появляется бессонница.
Поскольку вы предоставили немного данных, то есть смысл записаться к невропатологу или сомнологу. Рекомендации, чтобы улучшить качество сна выглядят таким образом:
- ежедневно занимайтесь зарядкой;
- перед сном гуляйте на свежем воздухе;
- ложитесь и вставайте в одно и тоже время;
- в вечернее время не пейте тонизирующие напитки типа кофе или чая;
- принимайте пустырник форте 2 раза в день (днём и вечером);
- пару раз в неделю принимайте лечебные ванны с отваром из лаванды или пустырника.
Полностью устранить бессонницу можно при помощи тракции — это вытяжение позвоночника, а также иглоукалывания. Чтобы полностью избавиться от неврологических симптомов, можно провести курс мануальной терапии из 10 сеансов.
Протрузию рекомендовано лечить как можно раньше, иначе может образоваться межпозвоночная грыжа. Только специалист может вам предоставить точную схему лечения.
Хорошая статья в помощь:
Все о протрузии дисков позвоночника поясничного отдела: как лечить, что такое, симптомы, чем опасна