Как лечить ВСД у подростков: симптомы, причины, эффективная терапия

В статье симптомы и причины вегето-сосудистой дистонии у подростков, как лечить, выявить, как предотвратить заболевание

Медицинская статистика свидетельствует о том, что 20-40% детей в возрасте до 14 лет имеют синдром вегето-сосудистой дистонии. С чем это связано? Как предотвратить негативные последствия заболевания?

Болезнь переходного возраста

Очень часто возникновение симптомов ВСД связывают напрямую с переходным возрастом подростков. Нередко все признаки недуга после завершения формирования половой функции проходят бесследно, но в остальных случаях болезнь требует ответственного и комплексного лечения.

Внимание! ВСД у подростков – это не болезнь, а синдром с набором различных симптомов, которые отвечают за жизнедеятельность различных органов и систем человека.

К причинам возникновения ВСД следует отнести:

Курение, и алкоголь стимулируют появление ВСД у подростков

• нездоровый образ жизни, чрезмерное употребление алкоголя, курение, наркотики;
• инфекционные заболевания;
• частые стрессовые ситуации;
• невроз;
• первые любовные переживания.

Характерные симптомы

Синдром ВСД у подростков отличается целым набором различных признаков (симптомов) общего недомогания. Это:

• резкие скачки артериального давления;
• повышение температуры тела;
• учащенное сердцебиение;
• чрезмерное потоотделение;
• сбой в обмене веществ;
• нарушения мочеиспускания;
• повышенная утомляемость;
• различные косметологические проблемы.

Недуг может быть вызван естественной перестройкой организма, и не требовать специального лечения. Могут ли нести опасность симптомы вегето-сосудистая дистония у подростков?

Причины для волнения

Синдром и сопутствующие его симптомы влияют негативным образом на общее самочувствие подростка. Что может повлечь за собой появление проблем с успеваемостью, вызывая новые стрессы и расстройства. А также серьезные нарушения:

• кардиалгию;
• тахикардию;
• гипертонию;
• ослабление иммунной системы.

Такие недомогания в будущем грозят возникновениями инсультов и инфарктов.

Диагностика

Сложно точно поставить диагноз, когда симптомы синдрома имеют клиническую картину различных болезней.

Чтобы исключить органическую патологию необходимо пройти первоначальную консультацию у кардиолога, невролога, эндокринолога, обратиться за помощью к психотерапевту. При диагностике ВСД нужно определить вегетативные реакции, и установить показатели реактивности синдрома.

Способы лечения

Терапия носит комплексный характер, с учетом индивидуальных особенностей и симптомов каждого пациента. Наибольшее внимание отводится немедикаментозным способам улучшения самочувствия подростка.

Здоровый и долгий сон необходим при вегето-сосудистой дистонии

1. Спокойный сон, не менее 8 часов. А также достаточно времени для отдыха днем.
2. Умеренные физические нагрузки, без «юношеского максимализма». При первых же признаках усталости следует прекращать занятия спортом.
3. Больше находиться на свежем воздухе, принимая солнечные ванны.
4. Расслабляющий массаж головы, шеи, спины.
5. Контрастный душ, закаливание организма.
6. Постараться избежать стрессовых ситуаций, учиться решать конфликт без истерик и рукоприкладства.

Основоположным этапом в лечение синдрома является правильное питание. Пища должна быть богата на витамины, микроэлементы, полезные организму вещества. Меньше холестерина и пустых углеводов. Запрещено употреблять острую, соленую, копченую, жирную, жареную продукцию, меньше выпечки и кондитерских изделий, а больше овощей и фруктов естественного произрастания.

Рацион должен быть сбалансированным, по 5-6 раз в день прием пищи, важно увеличить потребление продуктов с магнием, калием, кальцием, фосфором, цинком. Это орехи, бобовые, гречка, морковка, сухофрукты, свекла. Больше зелени, растительной пищи.

Сила мысли

Перед сном подросток должен практиковать аутотренинг, внушая себе, что он чувствует себя намного лучше. Жизнь прекрасна, вокруг все хорошо. А следующий день сулит только прекрасные ощущения. Таким способом можно поднять самооценку, преодолеть в себе различные юношеские комплексы.

Хорошее настроение

А также больше улыбаться, видеть в каждой ситуации не только плохое, но и хорошее. При появлении стрессовой ситуации гнать от себя негативные мысли, постараться сосредоточиться на мирном решении проблемы, не вовлекая в процесс «физические силы».

Родители должны создать дома благоприятную атмосферу, дабы их ребенок мог отдохнуть и расслабиться. В особо сложных случаях следует прибегнуть к медикаментозному лечению.

Препараты для устранения симптомов ВСД

Чтобы снизить активность вегетативных реакций лечащий врач может посоветовать употребление травяных отваров на основе ромашки, валерианы, шалфея. А также назначить комплексные витаминные препараты, психостимуляторы на растительных компонентах.

Доктор обязан провести лечение имеющихся хронических очагов инфекции, при необходимости вести в лечебный курс атропин и транквилизаторы.

Профилактика синдрома

С целью улучшения общего самочувствия пациент должен придерживаться несложных правил здорового образа жизни, обеспечить себе нормальный режим отдыха, усовершенствовать состав и нормы питания, урегулировать физическую активность.

Смотреть на мир в прекрасном расположении духа и при необходимости своевременно обращаться за медицинской помощью!