Люмбаго с ишиасом: 9 методов лечения, что это такое, симптомы

Люмбаго с ишиасом диагностируется у 25% пациентов с болями в спине. Чаще всего это заболевание появляется у мужчин старше 30 лет. Причина может быть связана с высокой физической нагрузкой, сидячим образом жизни или переохлаждением. По-другому это заболевание называется люмбоишиалгия (люмбалгия).

Главный симптом болезни – это резкая боль (прострел) в пояснично-крестцовом отделе позвоночника с поражением седалищного нерва, а также других нервов в пояснице. Люмбоишиалгия может быть в виде обострения, так и в хронической форме.

Люмбаго с ишиасом состоит из 2 синдромов: ишиас — боль из-за воспаления седалищного нерва и люмбаго — резкая боль в пояснице (прострел).

Важно вовремя обратиться к врачу для постановки диагноза и назначение правильного курса лечения, иначе это может привести к получению статуса инвалида.

В статье подробно рассмотрим, что такое люмбаго с ишиасом, причины, симптомы, как оказать первую помощь, как лечить при помощи медикаментов, упражнений и физиотерапии, как предотвратить обострение. Обещаю, будет интересно.

Что это такое

Ишиас – это поражение самого крупного седалищного нерва, либо других нервных корешков в пояснично-крестцовой области. Это сопровождается воспалением или защемлением. При этом появляется сильная боль в задней стороне бедра, отдающая в голень и стопу ноги. У этого явления есть несколько обозначений, в том числе и защемление или невралгия седалищного нерва. При осложнённом ишиасе у больного могут возникать приступы боли — люмбаго.

Люмбаго – это внезапный приступ резкой интенсивной боли в пояснице. Прострел может появиться из-за резкого движения, физической работы или вообще без всякой причины. О люмбаго можете подробнее прочитать в этой статье: Люмбаго: что это такое, симптомы, причины, диагностика, лечение в домашних условиях, медикаментозное, упражнения, физиопроцедуры

Из этого следует, что люмбалгия – это ишиас, сопровождающийся прострелами в пояснице. Люмбаго с ишиасом врачи могут ошибочно спутать с поясничным радикулитом, поскольку первая болезнь может маскироваться под вторую.

Болевой синдром может продолжаться дни, недели и даже годы, ограничивая подвижность больного.

Люмбаго с ишиасом встречается очень часто, поэтому это сочетание объединено в единый код по МКБ 10 (международной классификации болезней) — М54.4.

Виды

Люмбаго с ишиасом (люмбалгия) делится на различные виды.

По механизму развития:

1. Мышечно-тоническая. Болевой синдром появляется из-за напряжения окружающих мышц. Это приводит к сдавливанию седалищного нерва. Основные причины мышечно-тонической люмбалгии – слабые мышцы, заболевания желудка и тазобедренных суставов.
2. Нейродистрофическая. Дополнительно к напряжению мышц прибавляется ухудшение микроциркуляции крови, что может спровоцировать появление язв.
3. Вегетососудистая. Появляется боль в нижних конечностях, которая усиливается при движении и переохлаждении.

По характеру течения:

1. Острая форма. Это первичный болевой синдром, при котором заболевания позвоночника не беспокоят больного. Длится не более 7 дней.
2. Хроническая форма. Симптомы люмбаго с ишиасом беспокоят больного более 7 недель. Периоды острой фазы (рецидив) сменяются периодами улучшения состояния (ремиссия).

По причине появления:

• Вертеброгенная (вертебральная). Связан с остеохондрозом.
• Невертеброгенная. При этом поражаются сосуды нижних конечностей и поясничной области.
• Корешковая. Причина боли – компрессия нервных окончаний.
• Спондилогенная. Деформация позвонков.
• Дискогенная. Нарушение работы межпозвонковых дисков.
• Миофасциальная. Поражение мышц, связок и фасций спины.

По степени распространения:

• Односторонняя. Боль появляется только с одной стороны позвоночника и отдаёт в одну ногу.

  

• Двухсторонняя (билатеральная). Тяжёлая форма по сравнению с односторонней. Заболевание поражает обе стороны позвоночника и отдаёт сразу в обе ноги.

Прочитайте подробнее:

Люмбоишиалгия: что это такое, 10 методов лечения, причины, симптомы, какой врач лечит

Причины

По происхождению боли люмбаго с ишиасом делится на 2 вида

• Специфический. При этом точно известна причина болевого симптома, который провоцирует приступ в 20% всех случаев. Обычно это заболевания позвоночного столба.
• Неспецифический. При этом точное происхождение болевого синдрома неизвестно, что случается в 80% всех случаев. Это связано с факторами риска, которые провоцирует острый синдром.

Причины возникновения люмбаго с ишиасом:

1. Остеохондроз, сопровождающийся деформацией и смещением позвонков.

   

2. Протрузия и межпозвоночная грыжа поясничного отдела.
3. Артроз, спондилоартроз, спондилит.
4. Сколиоз, кифоз или лордоз поясничного отдела.
5. Врождённые отклонения строения позвоночного столба.
6. Раковые опухоли в позвоночнике. Редкая причина.
7. Деформация сосудов в области седалищного нерва.
8. Воспаление брюшной полости.
9. Инфекционные заболевания в острой форме, поражающие нервные окончания, например, ревматизм. Это нечастая причина люмбалгии.
10. Заболевания, связанные с нарушением кровообращения.
11. Заболевания тазобедренных суставов.
12. Воспаление тазовых мышц.
13. Переломы, повреждения связок и мышц в районе позвоночника.

    

Факторы риска, провоцирующие появление обострение заболевания:

• Малоподвижный образ жизни, сидячая работа. Это ведёт к ослаблению мышечного корсета.
• У женщин — беременность, нарушение работы органов половой системы, травмы при родах.
• Стресс и нервное перенапряжение.
• Переохлаждение нижней части спины.
• Высокая физическая нагрузка, профессиональный спорт.
• Лишний вес.
• Проблемы с обменом веществ.
• Наличие сахарного диабета.
• Запоры.
• Сидячий образ жизни.

Симптомы

При люмбаго с ишиасом самым главным (а в некоторых случаях и единственным) является наличие болевого симптома в пояснице. В период обострения боль становится гораздо сильнее.

На люмбоишиалгию могут указывать следующие дополнительные причины:

• наличие жгучей, резкой или пульсирующей боли в поясничной области;
• боль отдаёт в одну или обе ноги, захватывая крестец, ягодицы, заднюю часть ноги вплоть до кончиков пальцев;
• боль стреляет при вставании;
• ограничение подвижности в нижней части спины;
• сильное ослабление мышц спины;
• боль уменьшается в спокойном состоянии;
• зуд по направлению седалищного нерва;

  

• нарушение чувствительности в кожных покровах;
• появляются судороги в ногах;
• кожа бледнеет и меняет температуру в области поражения;
• при движении, поворотах, кашле и поднятии тяжести неприятное ощущение в пояснице усиливается;
• больной невольно принимает полусогнутую позу в виде наклона вперёд;

  

• человек наклоняется в сторону здоровой ноги, из-за чего меняется походка. Больной начинает прихрамывать;
• возможен симптом, когда человек не может сесть, либо он упирается руками на край сиденья (симптом треножника);
• симптом Минора – в лежачем положении человек ложится на здоровую сторону тела и при помощи своей руки тянет поражённую ногу к телу;
• без своевременного лечения появляется недержание мочи и кала, у мужчин развивается импотенция.

Важно! Продолжительность боли у каждого пациента индивидуальна. Болевой симптом может длиться от 2-3 минут до нескольких дней. Всё зависит от тяжести поражения нервных окончаний.

Возможно, что болевое ощущение пройдёт так же быстро, как и появилось. Человек объясняет это так: как будто что-то встало на место. Но даже несмотря на то, что симптомы заболевания исчезают, необходимо обратиться к невропатологу за консультацией.

Методы диагностики

При посещении врача проводится внешний осмотр пациента, изучаются все симптомы пациента. После этого назначаются инструментальные методы диагностики, которые позволят выявить состояние нервных окончаний и позвонков и исключить другие заболевания внутренних органов.

• Рентгенография. Самый простой метод диагностики, который направлен на изучение общего состояние позвоночника, высоты межпозвонковых дисков, наличие остеофитов, выявление области поражения. Главная цель изучения – исключение травм, врождённой аномалии позвоночного столба, новообразований, инфекций, спондилита.
• Компьютерная томография (КТ). Более детально показывает состояние костной ткани, нервных корешков, протрузию или грыжу.

  

• Магнитно-резонансная томография (МРТ). Самый подробный метод диагностики, который показывает даже состояние мягких тканей спины.
• УЗИ органов брюшной и тазовой области. Такая диагностика необходима для исключения болезней внутренних органов.
• Анализ крови, мочи. Показывает наличие инфекций и воспалительных процессов.
• Денситометрия. Этот метод показывает плотность костной ткани. Как правило, его назначают при подозрении на остеопороз.

Первая помощь

При появлении острого приступа ишиаса с люмбаго следует следующие меры до приезда скорой помощи:

1. Принять 1-2 обезболивающих таблетки (Ибупрофен, Диклофенак, Кеторолак).
2. Принять позу для облегчения состояния: лечь на твёрдую поверхность, ноги положить на возвышение под прямым углом, под голову поместить небольшую подушку. Это поможет расслабить напряжение в мышцах поясницы.

   

3. Обездвижьте поясничную область при помощи ортопедического пояса или шерстяного шарфа. Это поможет уменьшить острую боль.
4. Не рекомендуется массировать поражённую область, иначе можно травмировать ткань в поясничной области.
5. Можно прикладывать горячий и холодный компресс поочерёдно, но делать это надо осторожно. При воспалительных процессах в пояснице это может ухудшить состояние пациента.

Соблюдайте постельный режим в течение 1-2 дней. Если боль не проходит за этот период времени, то срочно обратитесь к врачу.

Особенности лечения

Лечение люмбаго с ишиасом проходит в 2 этапа:

1. Медикаментозная терапия. Направлена на устранение болевого синдрома, воспаления, улучшение обмена веществ и состояния нервной ткани.
2. Комплексное лечение. После острого периода надо принять меры для предотвращения повторного приступа. В комплексное лечение входят физиотерапия, приём дополнительных препаратов, лечебная физкультура, мануальная терапия, массаж и другие методы. Во многих случаях можно полностью вылечить заболевание при помощи консервативного лечения.
3. Хирургическое лечение назначается при сильном повреждении седалищного нерва, наличии межпозвоночной грыжи, остеофитов, опухолей.

Сколько длится лечение

Точного ответа на этот вопрос не существует, потому что тяжесть заболевания у каждого больного разная. В некоторых случаях требуется 2-3 недели для полного лечения, а в других 1-2 месяца.

Берут ли в армию

Шанс на освобождение от армейского призыва есть всегда. При диагнозе люмбаго с ишиасом необходима причина болезни (остеохондроз, грыжа). Человеку следует много раз обращаться к невропатологу или хирургу, потому что количество обращений к специалистам имеет определённый вес.

Дают ли инвалидность

В очень малом количестве больные признаются инвалидами, больше всего присваивают 3 группу. А это значит, что такие пациенты имеют небольшое ограничение в трудоспособности. В этом случае больным рекомендовано сменить режим труда или место работы.

Полная инвалидность признаётся в малом количестве, а при повторной экспертизе трудоспособность полностью восстанавливается. В большинстве случаев инвалидность присваивается людям 40-50 лет, выполняющих тяжёлую физическую работу. Те пациенты, которые ведут сидячий образ жизни, признаются инвалидами редко.

Максимальное количество больных, признанных инвалидами, имеют хронические заболевания позвоночника, а минимальное — при врождённых патологиях позвоночного столба. Практически всегда дают инвалидность при таких причинах люмбоишиалгии, как спондилит с туберкулёзом, новообразования, тяжёлые травмы спины.

Медикаментозное лечение

Для лечения люмбаго с ишиасом применяют следующие типы медикаментов:

1. Ненаркотические анальгетики. Применяют только для снижения боли, но не воспаления. Нельзя принимать более 5 дней подряд. Снимают умеренную боль.
2. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Препараты первого выбора при люмбоишиалгии. Устраняют боль и воспаление. Негативно влияют на слизистую оболочку желудка. Назначают курсом не более 5-7 дней. Снимают среднюю и сильную боль.

   

3. Миорелаксанты. Как правило, их принимают вместе с НПВС. Такие лекарства расслабляют мышцы, снимают спазмы мышц, усиливают действие обезболивающих средств. Также их назначают, если нет эффекта от НПВС в течение 2-3 дней.
4. Витамины группы B. Восстанавливают повреждённую нервную ткань, снимают боль.
5. Глюкокортикостероиды. Это гормональные средства, которые назначают, если не помогают анальгетики и НПВС. Имеют много побочных эффектов. Можно применять не чаще одного раза в год. Эффективно снимают боль, отёк, воспаления. Снимают очень сильную боль.
6. Наркотические анальгетики. Назначают, если не помогают никакие другие типы средств. Препараты содержат опиаты, которые блокируют поступление болевого симптома в головной мозг. Вызывают привыкание и сонливость. Продаются строго по рецепту.
7. Хондропротекторы. Защищают и восстанавливают повреждённую хрящевую ткань. Применять их надо долго, от 3-4 месяцев. В медицинских кругах ведутся споры о пользе этих средств.
8. Диуретики. Выводят токсины и влагу, снимают отёчность.
9. Спазмолитики. Препараты от спазмов в мышцах. Дополнительно они улучшают нервную систему пациента.
10. Гомеопатические препараты. В состав таких лекарств входят натуральные компоненты. В начале применения гомеопатии может ухудшиться состояние больного, но затем за счёт внутренних сил организма начнётся восстановление организма.

    

Интересная статья в продолжение:

ТОП 12 методов медикаментозного лечения ишиаса седалищного нерва, список лучших препаратов

Таблетки

Их принимают при средней и умеренной боли. Вместе с НПВС надо принимать Омепразол, чтобы предотвратить боли в желудке. Нельзя превышать указанную дозировку таблеток.

Список эффективных таблеток при лечении люмбаго с ишиасом:

Тип лекарств	Названия и цена
Ненаркотические анальгетики	Баралгин М – от 350 р.; Анальгин – от 20 р.; Солпадеин фаст – от 200 р.; Нурофен – от 120 р.
Наркотические анальгетики	Трамадол – от 100 р.; Кодеин; Пиралгин – от 50 р.; Пенталгин Н – от 200 р.; Седальгин Нео – от 220 р.
Миорелаксанты	Мидокалм – от 400 р.; Сирдалуд – от 300 р.
Диуретики	Верошпирон – от 100 р.; Фуросемид – от 30 р.
Спазмолитики	Но-шпа – от 100 р.; Спазган – от 150 р.; Спазмалгон – от 150 р.
Витамины группы B	Комбилипен Табс– от 350 р.; Мильгамма композитум – от 700 р.; Нейробион – от 400 р.
Хондропротекторы	Артра – от 1100 р.; Дона – от 1300 р.; Хондроитин – от 450 р.
Гомеопатия	Траумель С – от 400 р.; Рус-Плюс; Цель Т – от 500 р.

Мази

Гели, мази и кремы значительно усиливают действие других типов лекарств. Разогревающие мази нельзя применять при обострении люмбоишиалгии. Наносить мази надо 3-4 раза в день

Мази с нестероидным противовоспалительным средством

1. Диклофенак мазь и гель – от 35 р.
2. Кетопрофен — от 70 р.
3. Индометацин — от 85 р.
4. Вольтарен эмульгель — от 310 р.
5. Кетонал — от 380 р.
6. Найз гель— от 270 р.

   

7. Долгит крем— от 170 р.

Разогревающие мази

Их можно использовать только через несколько дней после обострения.

• Никофлекс — от 300 р.
• Капсикам — от 310 р.

  

• Финалгон — от 330 р.

Мази с охлаждающим действием

• Финалгель — от 380 р.
• Фастум гель — от 240 р.

Хондропротекторы

• Терафлекс — от 380 р.
• Хондроитин – от 140 р.
• Хондроксид — от 390 р.

Мази со змеиным и пчелиным ядом

• Апизартрон — от 310 р.

  

• Випросал В — от 330 р.

Гомеопатические мази на основе натуральных трав

• Цель Т — от 680 р.
• Траумель С — от 490 р.

Уколы

В первые 24 часа, когда появился сильный острый приступ, требуется применение внутримышечных инъекций. В дальнейшем пациентов переводят на обезболивающие таблетки.

Самые назначаемые инъекции при люмбаго с ишиасом:

1. Диклофенак (аналоги: Ортофен, Вольтарен). НПВП первого выбора. Снимают сильную боль и воспаление. Даже после первой инъекции боль становится значительно меньше. Стоит Диклофенак недорого – от 25 р.
2. Дексалгин. Имеет немного побочных эффектов. Стоит от 570 р.
3. Кетопрофен (заменители: Артрозилен, Флексен). Это НПВП, который быстро снимает боль. Ставят до 2 уколов в день. Цена от 70 р.
4. Мелоксикам (заменители – Мовалис, Артрозан). НПВП нового поколения, хорошо переносится пациентами. Цена от 220 р.

   

5. Кеторол (аналоги – Кеторолак, Кетонал). Очень сильное НПВС. Максимальный курс лечения до 5 суток. Стоит от 110 р.
6. Тригамма, Комбилипен и Мильгамма. Это витамины группы B. Улучшают работу нервных окончаний, локально снимают болевой симптом. Цена от 320 р.
7. Кеналог, Гидрокортизон, Дексаметазон, Преднизолон и Дипроспан. Гормональные препараты, которые назначают врачи при отсутствии лечебного эффекта от применения других лекарств. Устраняют хронические боли. Стоят от 320 р.
8. Нейромультивит. Может снять даже хроническую боль, в состав входят витамины группы B. Стоит от 250 р.
9. Комплигам В. Обезболивающий эффект от укола держится долго. В состав входят витамины группы B. Цена – от 170 р.
10. Морфин, Трамадол. Наркотические анальгетики, назначают только при нестерпимой боли, которую не могут снять даже гормональные средства.
11. Блокады. Укол ставится непосредственно в область боли. В состав инъекции входит Новокаин + гормональное средство. Блокаду должен ставить только грамотный специалист во избежание осложнений.

    

Пластыри

Очень удобная форма лекарственных средств. Действуют пластыри от 12 часов до 3 суток.

Самые лучшие пластыри при люмбаго с ишиасом:

Вольтарен. Пластырь с НПВС диклофенаком. Уменьшает среднюю боль и снимает воспаление. Действует 24 часа. К сожалению, пластырь плохо держится на коже. Можно применять не дольше 2 недель. Цена от 280 р. Обязательно прочитайте хорошую статью: Пластырь Вольтарен с диклофенаком: цена, инструкция по применению, аналоги, отзывы врачей

Версатис. Пластырь с лидокаином. Локально снимает болевые ощущения и отёки. Действует Версатис 12 часов, после чего надо сделать перерыв на такое же время. Нельзя применять дольше 5-7 дней. Отличная статья в тему: Лидокаиновый пластырь Версатис: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги

Физиотерапия

Все физиотерапевтические процедуры назначаются в период восстановления. Действие физиолечения направлено на улучшение микроциркуляции крови, лимфооттока, обменных процессов и снятии болевого симптома.

1. Иглоукалывание (акупунктура, рефлексотерапия). Воздействие на биологически активные точки при помощи тонких игл. Благодаря этому снимаются спазмы и боль.
2. Электрофорез. Воздействие на область поражения токами малой мощности одновременно с введением лекарства. Часто назначаемый метод физиолечения.
3. Магнитотерапия. Воздействие на больную зону магнитным полем.
4. Ударно-волновая терапия. Это воздействие на поражённый участок импульсом низкой частоты. Эта ударная волна не нарушает работу здоровых тканей.
5. Лазеротерапия. Лазер глубоко проникает в поражённые ткани, снимая воспаление в мышечной и хрящевой ткани, улучшая состояние в нервных корешках и кровеносных сосудах. Лазер действует только на болезненную область, не задевая здоровые участки.

   

6. Грязелечение.
7. Гирудотерапия. Лечение при помощи медицинских пиявок. Способствует снятию воспаления.
8. Парафиновые аппликации.
9. Внутритканевая электростимуляция. При этой процедуре врач вводит под кожу пациента иглу, которая является проводником импульсов тока. Электростимуляция хорошо переносится пациентами.
10. Применение миостимуляторов, в том числе и в домашних условиях. Например, Дэнас, Алмаг-01.

Массаж

Вне острого периода заболевания хорошо помогают курсы массажа, которые лучше проводить 2 раза в год. Важно найти профессионального массажиста, чтобы получить максимально полезный эффект.

Благодаря массажу улучшается подвижность позвоночника, уменьшаются боли, улучшается обмен веществ и кровообращение. Всё это предотвращает повторное появление рецидива.

Вакуумный баночный массаж обладает хороший лечебный эффект. Вакуумные банки приподнимают верхние слои кожи, благодаря чему нормализуется лимфоотток и кровоток, выводятся токсины, снимаются спазмы мышц. Эту процедуру можно делать даже в домашних условиях.

Хирургическое лечение

Операция назначается только тогда, когда консервативное лечение не улучшило состояние пациента на протяжении нескольких месяцев терапии.

В основном, операция направлена на устранения причины компрессии нерва, например, удаление межпозвонковой грыжи.

Лечение в домашних условиях народными средствами

Народные методы лечения необходимо применять одновременно с консервативной терапией. Это позволит увеличить эффективность медикаментов и снизить их дозировку. Лечение в домашних условиях не должно заменять медикаментозную терапию.

Барсучий жир. Натрите болезненную область барсучьим жиром. Сверху положите пищевую плёнку. Держать 2-3 часа.

Отвар из трав. Возьмите листья календулы, донника и подорожника, либо чистотел, корни валерианы, листья эвкалипта в равных пропорциях. Травы положите в небольшую кастрюлю и доведите до кипения. Настаивайте 2 часа. Принимайте по 100 мл холодного отвара перед едой 14 дней.

Хорошо помогает снять симптомы люмбоишиалгии ношение поясов из собачьей шерсти.

Мазь из агавы. Возьмите свежие листья агавы американской, протрите их на мелкой тёрке. Смешайте смесь с барсучьим или свиным жиром. Готовую мазь втирайте в больную область до полного впитывания. Затем утеплите это место шерстяной тканью.

Лечебная ванна с хвоей, скипидаром или сухой горчицей. Применять её надо 15-20 минут, температура воды 35-40°C.

Используйте аппликатор Кузнецова или Ляпко. Эти средства усилят действие местных средств, улучшат кровоток и обмен веществ, снимут спазмы и боль.

Меновазин. Растирайте перед сном больные области Меновазином. Это средство обладает охлаждающим и сосудорасширяющим средством, хорошо уменьшающим болевой симптом.

Упражнения

ЛФК можно делать только после стихания острой боли и воспаления. Лечебная физкультура укрепит мышечный корсет, улучшит состояние всего позвоночника, подвижность, уменьшит риск смещения позвонков.

При люмбаго с ишиасом рекомендован следующий курс гимнастики:

1. Плавные повороты телом, наклоны, а также выгибания позвоночником. Выполнять по 10-15 повторов. Это поможет укрепить поясничные мышцы спины.
2. Встаньте на четвереньки. Выполняйте махи противоположной ногой и рукой. Сделайте 20 повторов. Это поможет улучшить подвижность.
3. Лягте на спину и притягивайте к груди ноги, согнутые в коленях. Повторите 15 раз.

Лучше всего комплекс занятий взять у врача, либо выполнять упражнения в медицинском центре под присмотром врача ЛФК.

Видео: гимнастика при защемлении седалищного нерва

Профилактика и питание

Приступы люмбоишиалгии могут много раз тревожить больного. Со временем обострения становятся всё сильнее, а лечение более длительным. Поэтому надо в обязательном порядке соблюдать профилактические советы.

Предотвратить развитие люмбаго с ишиасом и повторное появление обострений помогут следующие рекомендации неврологов:

1. Не находитесь долгое время в одной и той же позе. Если этого не избежать, то делайте разминку каждые 1,5 часа.
2. Не носите обувь на высоком каблуке (более 4 см).
3. Следите за весом.
4. Откажитесь от вредных привычек (курение, алкоголь).
5. Регулярно занимайтесь лечебной физкультурой. 2-3 раза в неделю плавайте в бассейне, или запишитесь на йогу или пилатес.

   

6. Поднимайте тяжести правильно, распределяйте вес равномерно на обе руки.
7. Спите только на ортопедической подушке и матрасе средней жёсткости.
8. Всегда следите за своей осанкой, особенно при сидячей работе.
9. Проходите 2 раза в год курс массажа и мануальной терапии. При частых обострениях надо проходить лечение в санаториях-профилакториях.
10. Проходите регулярный осмотр у невропатолога.
11. Носите ортопедический пояс или корсет по мере необходимости.
12. Не занимайтесь тяжёлой физической работой.
13. Запрещён подъём тяжестей.
14. Скорректируйте режим труда и отдыха.
15. Ограничьте потребление солёной, жирной, острой и сладкой пищи.
16. Не допускайте переохлаждений, избегайте сквозняков.

Люмбаго с ишиасом – это опасное заболевание, которое сопровождается внезапными приступами острой боли. Болевой симптом локализуется в пояснице и ногах, по направлению седалищного нерва.

Причин этой болезни может быть много – начиная от переохлаждения и заканчивая межпозвоночной грыжей поясничного отдела позвоночника. Без своевременного лечения и игнорирования профилактических рекомендаций это может привести к инвалидности пациента. Поэтому очень важно вовремя обратиться к специалисту для диагностики заболевания и назначения правильного курса терапии.