Что такое остеохондроз 1 степени шейного, грудного и поясничного отдела: симптомы, причины, лечение, упражнения

В статье — подробно про остеохондроз 1 степени, причины, факторы риска, симптомы, методы диагностики, можно ли вылечить, эффективные медикаменты, физиопроцедуры, массаж, лечебная физкультура, последствия и профилактика заболевания.

По статистике, около 80% населения страдает таким заболеваниями межпозвоночных дисков, как остеохондроз. Ощущая регулярные боли в спине, поясничном или шейном отделе позвоночника, мы часто не придаём этим симптомам значения. Ведь достаточно просто отдохнуть, и боль пройдёт без всякого лечения. Именно такие мысли посещают тех, кто страдает первой степенью остеохондроза. В наш технологичный век заболевание приобрело хронический характер, да ещё и помолодело.

Сейчас не редкость встретить у врача пациента 20 лет, страдающего остеохондрозом грудного отдела. Опасность недуга в том, что если его запустить, можно заработать массу серьёзных проблем с позвонками, грыжу межпозвоночных дисков, и гораздо более тяжёлые последствия.

Что такое остеохондроз 1 степени?

Остеохондроз — это недуг, который сопровождается дистрофическими и дегенеративными процессами в разных отделах позвоночника. По Зекеру, боль на первой стадии связана с незначительным смещением межпозвонкового диска, и проявляется чаще всего при длительном нахождении в одной позе, перед сном, во время сна или тяжёлой нагрузке.

На первой стадии болезни человек ощущает лишь небольшой дискомфорт; однако, чтобы не допустить ухудшения, следует как можно раньше обратиться к врачу.

Причины возникновения и факторы риска

По мере взросления, в межпозвоночных дисках человека образуется сосудистое русло. Оно становится причиной диффузионного питания позвоночника, что значительно осложняет восстановление спины после тяжёлых физических нагрузок или микротравм.

Нездоровое питание, нехватка микро- и макроэлементов также оказывают влияние на состояние позвоночника: межпозвонковые хрящи, которые не снабжаются необходимыми элементами в достаточной мере, постепенно истончаются, утрачивают эластичность. Происходит их деформация.

Конкретных причин возникновения остеохондроза медицина не знает. Однако, она же устанавливает общий список факторов риска:

• нарушение обменных процессов организма;
• нарушение осанки, плоскостопие;
• отсталость в физическом развитии;
• генетическая расположенность;
• перенёсённые инфекции;
• интоксикации организма;
• травмы опорно-двигательного аппарата, связанные с падениями, ударами, чрезмерными нагрузками, переломами или ушибами;
• частая неравномерная нагрузка на позвоночник;
• нездоровое питание, низкое качество жизни, лишний вес;
• малоподвижный образ жизни;
• вредные привычки, частые стрессы.

Совокупность нескольких этих факторов оказывает значительное влияние на вероятность возникновения остеохондроза.

Симптомы и признаки

Локализация болевых ощущений определяет вид остеохондроза. Он может быть шейный, грудной и поясничный.

Шейный

Остеохондроз шейного отдела позвоночника встречается порядка в 25% случаев. Боли чувствуются в руках, плечах. Также имеют место головные боли, шум в ушах. Некоторые больные отмечают характерные «мушки» перед глазами, головокружение при резких движениях.

Грудной

Остеохондроз грудного отдела сопровождается болевым синдромом сродни «колу» в груди, который часто путают с сердечными болями. Также, отмечаются «прострелы» в соседние органы — сердце, желудок.

Поясничный

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника представляет собой патологию, при которой пациент чувствует боль в пояснице. Такие болевые ощущения отдают в ноги, крестец, иногда в паховую область. Остеохондроз пояснично-крестцового отдела нередко встречается в паре с синдромами дисфункции мышц нижних конечностей.

В 12% случаев наблюдается также острый остеохондроз нескольких отделов — полисегментарный или распространённый. Эта форма является самой тяжёлой.

Кроме ноющих ощущений пациент может чувствовать ломоту и онемение рук, ног, нарушение осязания, прострелы болей в разные мышцы, а также спазмы, сковывание движений, нарастание болевых ощущений при чихании, кашле, резких сменах положения тела.

Обязательно прочитайте хорошую статью:

ВСЁ об остеохондрозе: что это такое, причины, симптомы, виды, лечение

Методы диагностики

Первоначальный диагноз врач ставит, основываясь на симптомах, указанных выше. Также, врач проводит диагностику спины в разных положениях пациента: стоя, сидя, лежа, в статике и динамике. После этого пациент направляется на аппаратную диагностику для точного подтверждения наличия или отсутствия остеохондроза и назначения терапии. Основные виды исследований позвоночника:

• магнитно-резонансная томография;

  

• компьютерная томография;
• рентгенография;
• ультразвуковая допплерометрия (УЗИ МАГ).

Часто бывает, что после детального обследования у пациента обнаруживают сопутствующие недуги, являющиеся осложнением остеохондроза. Это могут быть грыжи позвоночника и межпозвоночных дисков, нервных окончаний, протрузии, радикулит.

ВАЖНО! На этапе исследований огромную роль играет качество анализа. Поскольку почти все признаки остеохондроза похожи на симптомы других болезней. А локаторами болевых ощущений могут быть как спинномозговой корешок, так и межпозвонковые диски.

Можно ли вылечить остеохондроз 1 степени?

При своевременном обращении к доктору, на ранней стадии болезни, прогноз благоприятен. Возможно полное излечение недуга, либо стойкая ремиссия со значительным замедлением развития патологии.

Поэтому, важно как можно раньше диагностировать заболевание, на ранней стадии развития, чтобы не допустить запущенного остеохондроза и сопутствующих дистрофических изменений.

Методы лечения заболеваний спинномозгового отдела, в зависимости от стадии развития, подразделяются на консервативные (медикаментозные), оперативные и физиотерапевтические.

Медикаментозное лечение

При верном подборе препаратов приём медикаментов в терапии остеохондроза оказывает полностью регенерирующий эффект, при котором нередко итогом будет здоровый позвоночник. Препараты, применяющиеся для лечения этой болезни, бывают следующие:

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)

Эти препараты оказывают обезболивающий эффект, снимают воспаление. Применяются НПВП наружно (мази, кремы), внутренне (таблетки, капсулы), так и в варианте инъекций. Основные действующие вещества:

• Диклофенак — 20 р.;
• Ортофен — 30 р.;
• Ибупрофен — 80 р.;
• Нимесулид — 150 р.;
• Мелоксикам — 240 р.

  

Витамины группы В

В последнее время для обезболивания при остеохондрозе 1 степени с успехом применяют альтернативу традиционным анальгетическим препаратам — витамины группы В.

Витаминно-минеральные комплексы с преобладанием витамина В в составе восстанавливают чувствительность нервных окончаний, уменьшают боль. Основными препаратами являются:

• Мильгамма или Комбилипен (в виде инъекций или таблеток) — от 300 до 1200 р.;
• Нейромультивит (драже) — 230 р.

Также хороший общеукрепляющий эффект оказывают поливитаминные комплексы.

Миорелаксанты

Снимают мышечное напряжение, успокаивают мышцы. Препараты данной группы ускоряют выздоровление пациента, так как нормализуют кровообращение в сосудах, снимают болевой синдром, возвращают подвижность, а повреждённая хрящевая ткань регенерируется значительно быстрее. Их надо применять вместе с НПВП для усиления обезболивающего эффекта. Назначают:

• Мидокалм — 314 р.;
• Баклофен — 250 р.;
• Сирдалуд — 210 р.

Кортикостероидные препараты

Устраняют очень сильную боль и воспаление, снимают отёк. Назначаются зачастую при осложнениях в виде протрузии, грыжи дисков и фиброзного кольца, стенозе межпозвоночного канала. Помогают, если не НПВП и миорелаксанты ен оказывают должного лечебного эффекта. Самые известные:

• Дексаметазон — от 50 р.;
• Преднизолон  — 30 р.;
• Кеналог — 350 р.;
• Дипроспан — 220 р.

Хондропротекторы

Стабилизируют состояние пациента, не давая болезни прогрессировать. Зачастую назначают пожизненный приём этих препаратов. К хондропротекторам относятся следующие вещества:

• Глюкозамин — от 460 р.;
• Хондроитин — от 180 р.;
• диметилсульфон (MSM) — от 150 р.

Часто назначают комплексные препараты, содержащие все или несколько этих действующих веществ. Некоторые врачи не подтверждают то факт, что хондропротекторы могут помочь из-за отсутствия научных доказательств.

Гомеопатия

Гомеопатические средства оказывают положительное влияние на состояние соединительной ткани. Их можно применять только после консультации с врачом!

Для лечения остеохондроза применяют:

• Траумель С — 490 руб ;

  

• Кантарис — от 800 р.;
• Коэнзим Q10 – от 200 р.;
• Барбарис — от 100 р.;
• конский каштан — от 150 р.;
• муравьиная кислота — от 200 р.;
• окись мышьяка;
• гепар-сульфур.

Ректальные свечи

Назначаются в основном при заболеваниях ЖКТ — язвах, гастритах, когда нельзя применять таблетки и инъекции. Свечи для лечения остеохондроза содержат негормональные противовоспалительные препараты (НПВП) в качестве действующего вещества:

• Дикловит — 150 р.;
• Диклофенак — 150 р.

Мази и гели

Улучшают кровообращение, снимают боль, оказывают местный анальгетический и противовоспалительный эффект. К тому же, действуют они мгновенно. Самые распространённые:

• Диклофенак — 50 р.;
• Кетопрофен — 290 р.;
• Ибупрофен — 40 р.;
• Нимесулид — 150 р.;
• Пироксикам — 90 р.;
• Индометацин — 99 р.

Обезболивающие пластыри

В качестве дополнительной терапии пластырь также окажет местный обезболивающий эффект. Пластыри делятся на натуральные и синтетические. К натуральным относят:

• Нанопласт Форте — от 138 р.;
• Перцовый — 15 р.;
• различные китайские пластыри — от 100 р.

Синтетические:

• Эмла — 1500 р.;
• Салонпас — 250 р.;
• Версатис — от 80 р.;
• Вольтарен — 300 р.

Назначением любых препаратов и лекарств должен заниматься только врач.

Физиотерапевтическое лечение

В зависимости от стадии болезни и состояния пациента, физиотерапевтические методы лечения остеохондроза применяются как основная терапия, и как дополнение к медикаментозной.

Среди физиометодов лечения популярны аппаратные способы, такие как:

Алмаг. Этот аппарат создаёт импульсное магнитное поле, которое оказывает противовоспалительный эффект, улучшает обменные процессы в позвоночном столбе и суставах, проводимость нервных окончаний. Устройство может использоваться как в стационарных, так и в домашних условиях. Курс лечения обычно назначается 18 дней, со временем воздействия от 10 до 20 минут;

Дэнас. Метод ДЭНС при лечении остеохондроза заключается в динамической электронейростимуляции. Аппарат создаёт короткие биполярные импульсы тока, которые меняют форму в зависимости от сопротивления тканей в зоне воздействия. Работа устройства сводится к восстановлению нарушенных связей между регуляторными системами организма, тканями и органами.

ВАЖНО! Описанные аппаратные методики имеют место быть в терапии остеохондроза. Однако их назначением должен заниматься исключительно врач.

Виды массажа

Медицинский массаж является оптимальным вариантом для снятия напряжения и болей в спине при остеохондрозе. В терапии данного заболевания применяют следующие виды массажа:

• обычный (классический и лечебный);
• массаж банками;
• тайский массаж;
• массаж скалкой;
• воздействие на активные точки (точечный, акупунктурный).

Польза мануальной терапии

Массажная терапия остеохондроза способна многократно усилить шансы больного на купирование болезни. К плюсам мануального лечения относят:

• снятие головных, спинных болей;
• устранение шума в ушах;
• устранение онемения рук и ног:
• снятие мышечного гипертонуса.

При грамотном и вовремя назначенном мануальном лечении достигается восстановление здоровой подвижности повреждённого участка позвоночного столба даже после первого сеанса. Главное — чтобы мануальный терапевт был грамотным, иначе можно очень сильно навредить.

Рефлексотерапия

Данная техника родом из Древнего Китая. Много веков эта нетрадиционная методика с успехом применяется для лечения болезней спины. Заключается рефлексотерапия в воздействии на активные точки, нервные корешки на теле человека, которое способно стимулировать все системы организма. Разновидностей рефлексотерапии много, основными же являются иглоукалывание, акупрессура (точечный массаж) и термопунктура (прогрев нужных точек специальными полынными сигарами).

Этот метод достаточно лёгкий и эффективный. Но проводить лечение должен только квалифицированный специалист. Ведь эта техника, как и любая лечебная, имеет множество противопоказаний (беременность, невропатология, острые инфекционные заболевания, аллергия и т. д.)

Лечебная физкультура

ЛФК является не только профилактикой, но и хорошим методом лечения остеохондроза. Физкультура улучшает трофику дисков, возвращает подвижность суставов, укрепляет мышечный корсет спины, замедляет дистрофические процессы в позвоночнике.

Главное в таком виде терапии — регулярность и плавное повышение нагрузки.

Упражнения назначает квалифицированный врач или реабилитолог.

Пример комплекса ЛФК, который подойдёт в качестве утренней зарядки:

1. Сокращение мышц пресса (до лёгкой усталости).
2. Встать на колени, упор на руки. Поднимать голову и одновременно выгибаться в пояснице, затем опускать голову и разгибать спину.
3. Лечь на спину, согнутые в коленях ноги поднять и попеременно касаться ими пола слева и справа (по 10 раз).
4. Лечь на спину, носки потянуть на себя в течение 5 секунд (10 раз).

ВАЖНО! Занятия ЛФК должны проходить только в период ремиссии!

Девять золотых упражнений при остеохондрозе

Как вылечить остеохондроз 1 степени в домашних условиях

Домашние (народные) методы лечения остеохондроза в комплексе с консервативным подходом также приносят должный результат. Хорошие терапевтические свойства имеют некоторые растения. Например:

• Сок сельдерея, натираемого на тёрке (3 раза в день по 2 ч.л.), и отвар из корня сельдерея (5 корней заливается литром кипятка на 8 часов, затем принимается в той же дозировке, что и сок);
• перетёртый лимон с чесноком принимается в течение месяца (утром натощак);
• настой из бузины, липы, берёзовых листьев, можжевельника плодов, листьев толокнянки, крапивы и вишнёвой плодоножки. В равных частях все заливается кипятком в термосе на сутки. Принимается по 100 мл после еды один раз в день.

Отличная статья в тему:

ТОП 10 методов лечения остеохондроза в домашних условиях: гимнастика, народные средства, медикаменты

К популярным техникам, применяемым в домашних условиях, относятся:

• тёплые ванны;
• банные процедуры;
• лечебный самомассаж;
• лечебные компрессы;
• аппликаторы (Ляпко, Кузнецова)

Аппликатор Кузнецова представляет собой тканевые коврики разных размеров, к которым приклеены игольчатые пластины. Действие этих иголок при соприкосновении с кожей подобно методу иглоукалывания. Аппликатор активирует кровообращение, оказывает направленное терапевтическое действие на поражённые участки. Применяется для глубокого точечного массажа в домашних условиях.

Аппликатор Ляпко — сплошной коврик, покрытый металлическими иглами длиной 3-4 мм. Вокруг иголок закреплены предохранительные столбики, предупреждающие глубокое попадание под кожу. Аппарат оказывает действие, подобное аппликатору Кузнецова — рефлекторно-механическое. Также, наблюдается иммуномодулирующий эффект на организм. Применяется для физиотерапевтических процедур.

Осложнения и прогноз

К осложнениям, вызванным остеохондрозом, причисляют:

• приступы мигрени;
• стеноз спинного мозга;
• ВСД (вегето-сосудистая дистония), скачки артериального давления;
• радикулит;
• протрузии;
• ишиас;
• люмбаго;
• грыжа Шморля.

ВАЖНО! Прогноз лечения зависит от стадии недуга. При своевременном обращении к врачу, а также комплексной терапии, прогрессия заболевания значительно снижается. Однако полностью излечить остеохондроз невозможно.

Профилактика остеохондроза и образ жизни

Для предотвращения болезней спины, в том числе остеохондроза, очень важно соблюдать ряд правил.

В первую очередь — правильная осанка и активный образ жизни. Следует избегать подъёма тяжестей без применения специальных корсетов. Также, необходимо беречь организм от переохлаждения, свести к минимуму вредные привычки и правильно питаться. Важно получать достаточное количество микро- и макроэлементов, питательных веществ и витаминов.

Лучшей профилактикой остеохондроза и искривлений позвоночника является подвижный образ жизни, который должен сопровождаться правильным питанием, постоянным слежением за собственной осанкой и тем положением тела, в котором человек вынужден проводить большую часть своего времени. При работе за компьютером необходимо как можно чаще подниматься из-за стола для того, чтобы осуществить простой комплекс физических упражнений, или хотя бы просто прогуляться.

Видео: стадии остеохондроза. Когда начать лечение?

Остеохондроз межпозвонковых дисков — диагноз, наблюдаемый более чем у 80% людей. Этот термин стал привычным, и многие относятся к нему несерьёзно. Однако, это заболевание позвоночника гораздо более страшно, чем кажется. Нередко его осложнения приводят к частым сильным болям, грыже позвонков и даже параличу конечностей.

Поэтому, ни в коем случае нельзя оставлять остеохондроз 1 степени без внимания и лечения. При первых, даже единичных, симптомах заболевания грудного, шейного, поясничного отдела следует обращаться к врачу.